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数年悩まされた朝方の苦痛。





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「そんなに早く行かなくっても」と思うほど

早朝出勤の夫・・他の人より3時間近く早く出勤してて・・



気が小さいとか そんなんじゃなく

「頭がパンパンになるの?」と聞くと

ピッタリだったみたいで


覚えたくても 古い情報が頭の中にパンパンに詰まってると

新しいことが頭に入ってこないみたい・・



私の周りには 夫のような人がいなかったのだけど

なんで私、わかる?と それも不思議。


対策考えてます。




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*昨日はがんばれの言葉の代わりに夫の好きな『カツカレー』の夕食。
無意識にお味噌汁作ってたぁ( ´艸`)






+++




結婚してから?いや、その前から不定期に悩まされていた

朝方の脚の痙攣。


こむら返り



もう、声も出ないほどの痛さで

死にはしないのに 死んでしまうんじゃないかと思うほど

痛くて辛かった。



でも・・今年はまだ朝方のこむら返しになってない。




?????




で、あっ、と思った。


それは 少し前から愛用している『着圧ソックス




CIMG9838_convert_20240221075640.jpg
*この商品はSeriaの商品ですが
Can★Doには300円の商品がキラキラしてた。





着圧ソックスには

こむら返りを予防する効果がある
ことを思い出した。


でも まさか本当に効果があるとは思ってなかったので

ありがたくて。


もしかしたら たまたまかもしれませんが

今のところ かつて週に何度も苦しんでいたので嬉しい。


毎日 続けていたから良かったのかな・・

続けてみます。




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どう補うか・・睡眠時間。





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夫が毎朝4時に起き

5時には出勤する生活になりました。


ただ夕食も

夫の帰りが1時間遅くなり8時になったので

食べ終わるころには9時に。


でも 眠くなる時間は変わらなく

10時には睡魔が・・





+++



一日のうちで2時間の時間のズレ・・


でも これが本当に辛くて

一日のモチベーションが上がらない。



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ハッキリ言えばメンタル、、、、ダダ崩れ)))))))



ほんとうは夫からは駅まで車で送って欲しいと云われたのですが

もう どう頑張っても無理で

はじめて夫からのお願いを断りました。



じゃいいよ、と

夫はバスに乗り駅まで行ってくれています。


いくら 頑張ってる夫のお願いでも

もう無理しないって思って。




ほんとうなら夫は

8時半までに出勤すればいいのですが

仕事の色々が不安になると

他の人より2時間以上 いや、3時間早く出勤し

自分の中の不安を解消したようです。



気持ちはわかるけど・・





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いつもなら わたしが夫の行動を観察し

頭が疲れていそうだなぁ~って思ったら

チョコレートを持たせらりするんですが

今回は それも忘れるくらい私も余裕がなくて

夫が自分でチョコレートや飴を買っていました。




やっと 自分の中で

不眠症が改善されつつあると実感し始めた矢先

っていうか

不眠症の原因も全部じゃなけど

転勤で夫の早朝出勤に合わせたら

不眠になってしまって そこへ父の介護も重なり・・



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自分軸っていうけど

そう簡単に自分のペースだけを守ってって難しいよね。



でも もう少し夫の早朝出勤が続くので

頑張ります!!




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好奇心の復活。





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モヤモヤ・・イライラ・・

そんな感情もあるには、ある。


でも 今年は少し好奇心の復活を試みると決めた。






+++



時々 観るYouTubeチャンネル。



パシンペロンはやぶささん

開運ぶっさんねる。







元々 うん?今も?

芸人さんのパシンペロンはやぶささんと

同じく元芸人で今は映像制作会社の代表・大隈いちろうさんの

開運チャンネル。



信じる者は救われる・・よりもっと軽く参考にしているYouTube。



はやぶささんのアドバイス(霊視)によれば

今年の開運方法は

ズバリ!『趣味を持つ』




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趣味かーって実はなった。


趣味=お金が掛かるって考えてしまったから。



でも・・

今年に入って

体重を落とすことを念頭に

YouTubeのダイエットダンス動画で体を動かしてるし

最近始めたインスタで見た心動かされたものに

コメントを書き込む。。こんなことを始めた。



これも趣味?か、どうかは分からないけど

そんなことをしていたら

不意に興味を持った楽器が・・



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*興味を持った楽器はギターではありません・・






先日 遊びに来ていた友人とふたり

観ていたYouTubeで

「楽器演奏できるっていいよね~」と。



友人は学生時代

吹奏楽部でクラリネットを吹いていたけど

わたしは 小学生時代オルガンとアコーディオン

木琴と鉄琴・・ぐらい。

たいした経験でもない。



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で、週末不意に

地元でわたしが興味を持つ楽器の教室はあるのか調べてみると



何と何と、グッとタイミングで

ONEdayレッスンが・・


それも 低価格で無料の楽器貸し出しも。



早速 申し込みとレッスン料を払いに行ってみました。



好奇心は幾つになったって

持つことが出来るけど

あとは 持続できるか、私のッ問題だわね。





*素敵な女性のギター演奏を見つけたので貼っておきます。




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不安になった夫が私に求めたもの。





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何だか風邪の引き始めみたいです。


生薬系の風邪薬はいつもの常備薬。

風邪っぴきのときの お守りみたいな「キレートレモン」の

炭酸と酸味がカラダに沁みます。


サッサと治します。




+++




先日 夫が3か月に1度の定期検査で合格点が続いていたので

次の定期検査は4カ月後で・・と云われたぁ~と喜んでいました。



ステージに例えたら

4に限りなく近い状態。


当時 夫は絶望し

本やネットの情報を搔き集め

自分の立っている場所がどこか不安と戦っていました。



わたしは・・


とにかく冷静でいなければ、とだけ心掛けていた気がします。


まずは どんな治療方法が選択できるかを検索

その治療のために どれだけのお金が必要か

確認していました。



確認した上で

夫に


「今、我が家には これだけのお金があるから

全部使ってもいいから 納得する治療をして」と伝えた。




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+++




結婚して間もなく


自分でも どうしてそんなことを口走ったのか

全く分からないのだけれど



不意に口をついて出た言葉・・


「前立腺ガンが気になるから検査して」と。



当時の夫はまだ40代。



ケチにも程があるけど

「50代以上だと無料で検診受けられるけど

40代だったら検査に5千円くらいかかるからいいよ~」って。



そのあとも 何度か前立腺が気になる・・と伝えるも

やっぱり検査を受けてくれず・・



そして7年後・・職場の検診で血液検査の結果に

いつもの検査技師さんが「必ず病院へ」と伝えてくれて。




この検査技師さん いつも「すごい」って思う人で

「もしや視える人?」思うほどの感の良さなのだ。



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で 大きな病院で

肛門から専用器具を挿入

前立腺に針を刺すのですが

最後の1針が癌を見つけらたらしい。



幸運と云えば幸運でした。





で、夫が不安で不安で覆いつくされたときに

わたしが伝えた一言で夫は

半信半疑になりながらも 私の言葉にすがったのかもしれません。



「あなたは 絶対に大丈夫!!必ず良くなる」



もちろん 何の根拠もなかった・・なかったけど

そんな気がして。




7年前に「前立腺がんが気になるから検査して」と

具体的な病名を伝えたときは

信じてなかった私の言葉を

「コイツ 本当に分かるのかも」と今度は信じてくれたみたいだった。



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信じる者は救われるっていうけど

それは 病に打ち勝つことじゃない気もする。


気持ちが救われる・・例え病に侵されても

心まで蝕まれることを止められる。




+++




どうして こんな記事を書こうかと思ったのかは

倉田真由美さんの夫である叶井さんが

亡くなったから。



余命半年・・と宣告されるも

宣告から通常治療(抗がん剤など)を受けず

いつも通り仕事をつづけながら

余命宣告の半年から1年半家族と暮らし旅立った。


お疲れ様でした。


の、一言に尽きます。



たしかに 亡くなられましたが

病を打ち負かしたって感じがします。

負けなかった。



+++



夫のこれからも まだまだ分からない。


でも 今は「検査はいい。お金がもったいないから」などと

そんな軽口を叩くことはなくなった。


笑。




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緊急・拡散希望!詐欺メールにご注意ください。








マジっ!?

詐欺っ!!


本日2回目の更新です。


一回目の更新はコチラ↓


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ところで

いつも PCに届くメール管理は夫に任せっきりなのですが

珍しくメールボックスっていうんですか?

そちらを開くと 本日届いた怪しいメールが・・




それがコチラ。





税務署からの【未払い税金のお知らせ】
e-Taxをご利用いただきありがとうございます。

あなたの所得(または延滞金(法律により計算した額 について、これまで自主的に納付されるよう催促してきま したが、まだ納付されておりません。
もし最終期限までに 納付がないときは、税法のきめるところにより、不動産、自 動車などの登記登録財産や給料、売掛金などの值権など の差押処分に着手致します。
納稅確認番号:****4520
滯納金合計:37000円
納付期限: 2024/1/20
最終期限: 2024/1/22 (支払期日の延長不可)

お支払いへ⇒

※ 本メールは、「国税電子申告・納税システム(e-Tax)」にメールアドレスを登録いただいた方へ配信しております。
なお、本メールアドレスは送信専用のため、返信を受け付けておりません。ご了承ください。





一見 e-TAXなどと税務署、もしくは国税局かと間違えるような

メール。



でも よく見ると(よく見なくても分かるか?)

漢字に違和感。


中国語表記漢字?


こんな漢字あった?っていう違和感。



こんなメールが届いたら びっくりして

違和感に気が付く前に「お支払い」をクリックしてしまうかも。



ちなみに・・

メールのタイトルが笑ける。


『日本ですNTA』


でした。




メールボックスに

上記のタイトルが付いたメールが届いていたら

偽物なので注意してくださいね。




自分は騙されない!って思っている方もいるかもしれませんが

実は夫の弟・・50代もケータイに届いた詐欺メールに

クリック、アクセスしてしまい 数万円詐欺られたとのこと。



わたしも自分は大丈夫と思わず

気を付けたいと思っています。



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浮気も方便?





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きのう 2週間の入院を終え

父が退院しました。

ただ 心不全は繰り返すと聞きますので

この後も油断はできませんが・・





+++




夫婦でTVを見ていると

昨年末 お子さんを出産された女優さんが・・



お子さんを3人出産しても変わらぬ美しさと

瑞々しい表情に 女性の私でも見惚れます。




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「あれ?この人って○○(同じ芸能人で今は自分の事務所の役員?社長?)の

嫁さんだよね?離婚したかと思った・・」と、夫。



確かにご主人の浮気の噂は何度かあったけど

それがもしも本当なら

離婚せず踏ん張ったんだなぁーって。






そこで また夫が

「いるんだよ、結婚してる男に近寄ってきて離婚させようとする女って」って。



いやいやいや、、、、

それを言うなら

「お金も持ってるし ちょっと遊びたいって近寄ってくる女は

いるんじゃない?」と私。




そうして すかさず聞いてみた

「じゃ、あなたが浮気していた女の人は

離婚させようとした?そのぐらい あなたに夢中だった?」と



夫は一瞬 怯んだ後

「・・だった(離婚させようと)かもしれない」と半笑いで・・



あり得ないわ、とココロの中で爆笑したのは言うまでもない。



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ちなみに・・

夫は最初の結婚の時に浮気歴あり。

それも複数回。




生意気に、どの顔が!!

って思う。




私と結婚後

「家に帰ってくるのが楽しい!!」(結婚数年間は言っていた気がするが・・今は不明)と

浮気はしていませんが(たぶん)


一応 夫には「浮気したら分かってるよね?職場に乗り込んで

アンタが立ち直れないようにしてやるからね」と。


わたしがほんとうに やりかねない事を夫は肌感覚で知っている。(・∀・)ニヤ




勘も鋭く 夫が将来なる病気も発覚する7年前に

予言?していた私。

「わたし、視えます、視えますだからね」って冗談半分で

摺りこみも日々怠らず・・(・∀・)ニヤ



恋愛時期も結婚してからも

よそ見しがちな人は一定数いると思う。


それでも 恋人と別れず

奥さんの元に帰ってくる人は

パートナーの有難さや尊さを再確認してるんだと思う・・と

先日 お世話になった理容師の50代男性談。


ちなみに この理容師さんも一度浮気が原因で離婚するも

10数年ぶりに連絡し合った元の奥様と復縁をした経験者。



今は 離婚前に授かっていた娘さんにメロメロだと

目を細めて教えてくれた。



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心配をかけるのも親孝行でしょ?





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先日 我が家に連泊してた友人から電話が・・



「どうしたのー?」と電話に出ると・・







+++




友人は 私の友達だと思えないほど

いい人だ。


顔も美人だし

頭もよくて向上心も人並み以上にある。

その上 性格も素直で優しい。




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わたしがかつて

友人の彼氏に

「私の大事な人だから 泣かせたら許さないから」的なことを云ったら

その言葉に 十分すぎるほどの重圧感があったらしく

ビビっていたらしい。



わたしが男だったら

絶対に付き合いたい、結婚したい人なのだ。




そんな友人からの電話・・何だか声が暗い。



心配事があったようです。


それも 深いココロの傷を思い出すような、

フラッシュバックする様な出来事。


混乱してました。



とにかく 耳を傾ける。



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一通り 友人の話を聞いた後


「お父さんやお母さんには相談したりしないの?」と聞くと

友人は

「心配かけるから出来ない」と。



うんうん、そうだね、、わかる。

分かったし、友人らしいと思った。


けど、あえて



「親に心配かけたら 親不孝だと思ってない?

そんなことはないよ。 親に心配かけることも

親孝行なんだよ。自分を頼ってくれたって親はうれしいものだと

思うよ」と。



私は子供がいないから

親の気持ちには どう逆立ちしてもなれない。



なれないけれど

子どもに頼られて嬉しくない親っていない気がする。


自分に頼ってくれたって思うだけで

何とか力になってやりたいと思うのが

親心って気がするのだ。




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その証拠に

友人のお母さんは いつも友人のことを

「頑張り過ぎるから心配だ」と私に云うのだ。



友人には

「親はいつまでも 元気じゃないんだよ。

何か相談したいと思っても いつまで相談できるか分からないんだから」て。



わたしのアドバイスが

どのくらい友人の心に届いたかは分からない。


でも 最後に一言

ひとりじゃないんだからねって

付け加えた。




*藤井風 巣立ちの歌ですが 歌詞がとっても好きです。
岡山から東京へ旅立つ時の心境を歌ったものです。






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夫婦ふたり暮らし・感謝の気持ちを込めて。





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昨日やっと

友人が使っていた寝具のお洗濯をしました。


間違いなく気温が高く

強風じゃない日を見極めて。


お陰で ふっくらいい香りに乾きました。




+++




今日はValentineDay。



はじめて好きな人にチョコをあげたのは

高校1年生のころ。


2つ上の先輩だったなぁ。


ほんとうに性格もよく

なごみ系の顔立ち。


男女問わず人気のある先輩だった。


懐かしや。

いい想い出。



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*図書館で借りる本は料理本が多くなってます。







結婚当初のような

がんばったvalentineではありませんが


きのうお買い物ついでに夫へのチョコを選ぶ。




選ぶ基準は

「わたし自身が食べたいもの」ってことで( ´艸`)




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ほんとうは明治のgalboが食べたくて探すも

もう 販売終了になっているのか

それとも取り扱いがなかったのか

売場では見つけられず


ブラウニーなチコをチョイス。



今朝 ラッピングして渡そうかなぁーって思うも

きのうは気力が湧かず・・



今日 夫が帰るまでに

メッセージを添えラッピングして

渡すことにしよう。




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楽天ショッピング・間違いなく若返る方法。





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まだまだ寒い私の住む町ではありますが

日没時間が遅くなり始めています。


独身の頃は

夜が長い方が好きだった時もあります。


門限が厳しかったので

好きなひとと長く一緒にいられるような感覚の

冬が好きでした。



可愛いいとき・・わたしにも会ったんだわ、ね。


なつかしっ。





+++



先日 楽天でお買い物を。


それも いつもなら注文は夫にしてもらうのですが

ひとりでtry!


夫が起きてくる前に・・そっと。


買ったのは香水。


LionHeart



CIMG9819_convert_20240213083525.jpg




理由は・・風の君の香り。



ミーハーかよっ!!の突っ込み上等!



三連休の最終日

きのう届いたので

早速 グッタリ横になっている夫にシュっと噴きかけ

ボディにダイブ&ハグ(*`艸´)ウシシシ



もはや止められる「風愛」




妄想劇場ならぬ

暴走劇場。






昔 ジュリーの歌に「あなたに今夜はワインをふりかけ」って曲があった。

マンズワインのCM曲だったけど・・
(年齢バレバレだけどさ)








わたしは ワインならぬ藤井風が愛用する香りを

夫にふりかけ・・夫のボディにダイブ&ハグ。



バカだね~、わたし。



笑ってやって。



夫の反応?

「なにっ!?何やってるの!!!重い重いって!!!!!」と




CIMG9820_convert_20240213083444.jpg




普段

「とうちゃん、クチャい」と側によられるのも嫌う私に


得体の知れぬミストを振り掛けられ

珍しくハグするものだから・・嬉しいのと(体重が)重いので

複雑な心境&顔。。かわいちょっ。



さぁ、三連休中の溜まった部屋のお掃除がんばります♪




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午前中に記事を書いていたものの

先日 我が家に連泊した友人からのLINEや

その友人のお母さんからの電話で

わちゃわちゃしてら・・・全消し))))



泣く泣く再び書き直しでございます。






+++



先日 藤井風くんのストーリーズで

MBTIの質問が・・


MBTI?何ぞや、それ。


と、なり。


16パターンに分かれる性格診断だと。



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早速 やってみたら

わたしは『主人公』との診断。





オットにもやってあげたいけど

膨大な質問に答えないといけないので

諦めた。



でも 面白いから

試す価値あり。



若い方は知ってる人多いMBTI診断。


若い人の多いコミュニティに顔を出すのも悪くないわね。



風くん、ありがとさん♪




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snow&candlenight





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北海道は札幌雪祭り以外にも

各市町村で冬まつりが行われる時季です。


「今夜も寒いね」とそんな言葉がいたる所で聞かれます。


寒いけど・・あったかい光景。





+++



IMG_20240210_180540_convert_20240211085159.jpg



手づくりのキャンドルが

駐車場から道案内みたいに足元を照らす。



作るのに

どれだけの寒い夜を越えたんだろう・・と想像すると

また 温かい気持ちになる。



ところどころ消えているキャンドルがあり

夫がライターで点けて回る。


「実行委員じゃないんだから~」と笑ながら

その姿を見守る。



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家族連れや友人同士に恋人たち・・

素敵な灯りを見つめる人たち。




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雪だるまを重ねたら

こんなに素敵になるんだね。



あまりに身近で

時に厄介な雪なのに

癒されてる。。⛄




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コロナ過にはお祭りも集いも制限された。


灰色の世界。


でも 五類になりお祭りも集いも

温かい人の優しさも戻ってきたのかも。



お祭り会場で何度も

そんな場面に出合う。


譲り合い。




子どもたちから私達へ

若い人から私達へ

若いママさんから私達へ・・



我先にっていう感じじゃなく

「どうぞ。待ってますから」の優しい言葉に出合えたのが嬉しい。



寒いけど出掛けて良かったと本当に思った夜でした。



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【手術】気が付けば、そこに老化の影!?いや、それ眼瞼下垂ですから~





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先日 我が家の連泊していた友人Eちゃん(50代ですが何か?)


人生の指針を受け取るべく

わたしが紹介した

あの世とこの世の懸け橋になってくれる先生のもとに行き・・


「あんこ、本当にありがとう!行ってよかった」と何度も何度も感謝され

いい気分になり

我が家の近くに住む 

よく当たる占い師さんの元へもご招待。


近所の占い師さん(あんた、どんなところに住んでんのさーとか言われそう💦)は

単刀直入にズバズバ当てるわよ~な人だから

更に具体的にいろいろ教えてもらったみたい。



再婚とかいい人は出来ますか?とか、ね♪



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そんな友人からのカミングアウトが・・



それは

今の総合病院を辞める前にやっておきたかったこと・・


ズバリ眼瞼下垂(がんけんかすい)の手術!!!!!




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早い人なら40代から瞼が下がり

視野が狭くなる症状。

ほとんどの人が年齢を重ねると見舞われる症状かな。


眼瞼下垂だと 無理に目を開けようとして

それが原因で額に皺が出来てしまったり

頭痛の原因にもなるみたいですよ。


あとは 視野が狭くなるから緑内障と混同しちゃったりね。



で Eちゃんが務めている病院に

腕のいい美容整形の先生がいたらしく

患者さんの手術に立ち会ったとき(機械出しかな?)に見た

先生の腕にほれ込み

眼瞼下垂の手術をしたとのコト。



実際 眼瞼下垂って見た目などを気にしなければ

眼科でもやってもらえる手術。


もちろん 保険適用!


美容整形(形成)でも

眼瞼下垂なら保険適用になるけど


彼女の費用は7万円だったとか。




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元々 キレイな二重のEちゃん

眼瞼下垂のため 二重の部分にメスを入れ

余分な皮膚を数ミリ切除。縫い合わせて終了。



手術直後の画像を見せてもらったけど

痛々しくて 

元に戻るの? 

ほんとうに大丈夫なの?とビビってまうほど。



ダウンタイム(腫れが引くまでの時間)には一週間ほどかかったらしい。



わたしには無理だわ。



手術怖いし

元々の顔もどーでもいい感じだし。



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いや、夫と別れて

女の幸せを探すならアリだけどさ。(・∀・)ニヤ。。グフ。。


もうひと花咲かせちゃう?




*占い師さんの情報提供はできません。ごめんなさい。

*眼瞼下垂の手術をしても 再び瞼は下がってきます。
一度の手術で完了ではありません。




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お腹が痩せない( ノД`)シクシク…それって○○腰!?





いつも ご訪問くださりありがとうございます。



友人が帰ったあとの疲労感がハンパない・・

体が鉛のようです。


「ここは!!」って時に飲む栄養ドリンク飲んだけど

全然効かない。



きのうは 諦めてお昼からお昼寝しました。


ゆっくり頑張ろう・・



CIMG9814_convert_20240209080336.jpg
*焼き鯖・豆苗と豚バラの香味炒め(五香粉使用)・ほうれん草の山掛け
ひじきの煮物(大豆・人参入り)・豆腐ととろろ昆布の味噌汁。



CIMG9816_convert_20240209080213.jpg
*豆苗が激安だったので(o^―^o)ニコ


CIMG9815_convert_20240209080303.jpg
*友人の連泊中の朝食用に作ったモノ。



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+++



わたし もう20年以上の反り腰です。


それが ここ数年さらに酷くなっています。


出っ尻のお腹ぽっこり。



何とか改善して横から見ても素敵な女性になりたい!!
( ̄^ ̄)ゞ



+++




反り腰になる原因をまずは知ることから始めてみた。



□腰の筋肉が過剰に働いている

□腹筋が弱っている

□股関節の前側が硬くなっている

□体重が増加しておなかが出る

□妊娠によりおなかが大きくなる

□ヒールの高い靴を履く



私の場合

妊娠とヒール以外 全部当てはまっていました。


結婚前の仕事は重いモノ(医療関係と生花)を持つことが多い上に

長時間の立ち仕事。

運動不足で腹筋も股関節も動かさず

お休みの日は 仕事疲れを取り戻すべくゴロゴロしてばかり・・

年齢と共に基礎代謝も落ち なのに食べる量は変えられず・・( ノД`)シクシク…


反り腰が酷くなって 股関節も痛くなるし

太ももの前側ばかりパンパンになり 変な筋肉の付き方に。


結果

反り腰まっしぐらライフ。


負のルーフ。




そこで ゆっくり改善していこうと思います。







今は 自宅に居ながら

YouTubeで色々な動画をチョイスできるのがいいですね。









今日も ダイエットダンスと

反り腰改善メニュー頑張ります(o^―^o)ニコ




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胸にポッカリ寂しい穴が開いても・・





いつも ご訪問くださりありがとうございます。



友人が帰ってしまった。

寂しい。

すごく寂しい。




次に会えるのはいつかなぁ。





+++



気を遣っていたわけではないはずでも・・

今朝は なかなか起きることが出来ず

布団から出られない。



友人が使っていた部屋には

畳まれたお布団・・


「ああ、帰ったんだな( ノД`)シクシク…」って

しばし佇む。わたし。





CIMG9810_convert_20240208081308.jpg
*友人に出した初日の夕飯。鱈フライ。ポテサラ・ほうれん草の白和え
人参と紫白菜のラぺ。




心ばかりの手土産を買っておいたものに

友人が起きてくる前に書いた手紙をそっと忍ばせる。



なかなか離婚してもらえず

苦労していた彼女がやっと自由の身になったので

手紙には藤井風さんのgardenの歌詞・・わたしが好きな言葉


『流した涙だけ 振りまいた愛だけ豊かになる庭』と

餞の言葉を。



わたしが彼女に何かできることはないけど

この先も ずっと大切な友人として思い続けるコトだけは

できそう。


I wish her happiness







ちなみに友人は

藤井風さんではなく

お兄様の藤井空さんの顔と

人柄とピアノに魅せられていました。




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友との時間・聖地でお茶をするふたり。





いつも ご訪問くださりありがとうございます。




今日は遅めの更新。


友人が二泊三日を終え

帰っていきました。



寂しさはあるけど

もう一生会えない訳ではないので

次の再会を待ちわびて・・





+++



きのうは

友人と聖地のカフェへ。



CIMG9811_convert_20240207075141.jpg


わたしはプリンアラモード。


白玉入りで美味しかった♪



友人は


CIMG9812_convert_20240207075105.jpg



キッシュとソイラテ。



CIMG9813_convert_20240207075025.jpg




お昼時でお客様がいっぱい。


それでも ゆっくりソファーで寛げて快適。



夫と来るときは

たべたら直ぐに連れ帰られる感じですが

お喋りも楽しめて快適、快適。



新緑がキレイなころに また友人と来てみたいな。




本当に友人のお陰で

楽しい時間を過ごせました。





たのしかった。




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友人連泊中につきコミック本の舞台へご招待。





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小話を少々・・


週末に夫が言った歩とことにカチンときて

「短足!!」と云うと

普段、ボーっとしてる夫からの意外な反応・・・


「豚足に短足って言われたくない!!笑」と



怒っていたけど

余りの切り返しの良さに

怒ることも忘れ 大笑いしたのでした。




バカ夫婦です。





+++





10月に遊びに来た友人が

再びわが家へ。



何のおもてなしも出来ませんが

お布団を敷いた部屋には

ペットボトルのお茶と

ウエルカムフラワーを。



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+++




特別 観光地なワケじゃないから

何処かへって言っても何もない。


友人が来る前に

夫に「○○へでも 連れて行ってあげようかな・・」っていうと

夫は「そんなところ興味ないだろう」と



確かに友人と○○(言えたらいいけど地域特定するのでゴメンね)は

結びつかなくて

「そうだ。興味ないね」となったけど



○○には熱狂的なファンが多いので

観光客の方も結構来てるのだけど・・



友人に「○○にでも行ってみる?」と聞くと

「うん!なんで私が行きたいと思ってたところ分かるの!!!」と

意外にも大興奮。


コミック本を最近 読んでドはまりしてたらしい。




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ちなみに ゴールデンカムイではない。


ゴールデンカムイもハマっていたけど

それとは違うコミック本で・・



今日はコミック本の舞台となった

違う聖地へ。



なんだかハッキリ聖地の場所が書けなくて

ほんとうにゴメンね。



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親の介護・防げることには手を抜かず。





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鬼の宴・・節分の定番メニュー。←クリック

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冬霧から始まった朝。

道路には 薄っすら積もった雪。


まだまだ春は遠く感じますが

それでも積もった雪の下では

きっと芽吹きの準備が始まっているんでしょうね。




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*スーパーの見切り品で1つ40円に買ったかき揚で週末ゴハン。



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+++




先週 心不全で緊急搬送されたわたしの父。




大事には至りませんでしたが

しっかり治療をしなければ

繰り返す心不全・・まだまだ入院は続きます。



そんな父が入院中

普段 新型コロナで施設内の居室に入れない家族は

持ち物の在庫などの確認ができない状況です。



そこで 肌着や靴だけでも 入れ替えたいと

施設から持ち帰ったのですが


今回 靴下用に買ったモノがあります。


それは


滑り止め液。





CIMG9804_convert_20240205072439.jpg






幼児や高齢者が床で滑って転倒しないように

靴下の裏に着けるものを買いました。

(乾くとゴム状になります)




はじめホームセンター

介護用品を多く取り扱う店舗に行ってみたのですが

店舗在庫はなく(どこの店舗も)予約注文とのコト。。



ガッカリしながら(いや、本当はブツブツ文句を言いながらです)

近くのDAISOへ。



介護コーナーにも乳児コーナーにも無く

しばらく考え手芸コーナーで発見しました。




まだ 靴下につけてみていませんが

いい塩梅に役立ってもらえるといいな。

(100均のものだから少し不安)



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鬼の宴・・節分の定番メニュー。





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きのうは 何だかバタバタしていてダイエットダンスはお休み。

その代わり 父の肌着や靴下など新しいものを買い求め

古いものは処分したり新しく名前テープを付けたり・・


ちょっと疲れました。






+++




きのうは節分





*鬼の宴・・簡単なメロディーが癖になり。50代の私でも歌えちゃう♪






みなさんのお宅では豆まきしたのかなぁ。


我が家は・・省略。



50代の夫に

「豆まきする?」と落花生の袋詰めを買うか促すも

「やらない」とあっさり。



あ、北海道や東北の一部では

節分に大豆じゃなく殻付き落花生を撒くんだよね。


撒いた後も殻をむけば衛生的に食べられるから

理にかなってるけど。




そんな我が家のここ数年の節分メニューはCURRY


お豆たっぷりのCURRYです。




CIMG9801_convert_20240204073709.jpg



缶入りのひよこ豆か

冷凍袋入りのサラダビーンズを使って

CURRYを作って食べます。



年の数はきっとタップリ食べてます。




CIMG9802_convert_20240204073615.jpg




きのうは業務スーパーのパウチカレーに

サラダ豆と豚バラ肉にエノキタケに元気が出るニラを入れ

目玉焼きをトッピングして食べました。




疲れてグッタリしていたので

お米を炊くだけで精いっぱいでした。許してー))))




今朝も夫が残りの豆カレーで朝食を食べると云っていて

ほんとうに助かるぅー( ´艸`)



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商品レポ・アイライナーを買ってみたけど・・





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毎日ダイエットダンスやっています。

がんばってます。


きのうも もっと負荷のかかる

ダンスを選び。

ココロもカラダもすっきり清々しくなります。





+++




父が救急搬送された日の翌日

落ち込んでもグダグダしててもしょうがない!と自分に喝。


食品を買ったついでに

ドラッグストアでアイライナーを買いました。



CIMG9791_convert_20240203081509.jpg


CANMAKEのジェルアイライナー




店頭で手の甲に描いてみて

力を入れなくても 芯が柔らかく扱いやすくて・・



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ものすごく細くて

メイクポーチの中にも入れやすい。



CIMG9793_convert_20240203081346.jpg



実際にまぶたに描いてみましたが

50代で皮膚のハリがなくなり始めた私の瞼にも

とっても描きやすいわぁ~って思った矢先、その矢先、、、、


目じりの部分で 手がピタリと止まる、止まる)))))



今まで筆タイプを使っていて考えもしませんでしたが

目じりににスーッと引けない)))))



目じりの皮膚を外側に引っ張り

描いてみようとしましたが

やっぱり筆と違い描きづらい( ノД`)シクシク…



ああ、新しいものにチャレンジした自分の心意気は認めるとして

お値段も筆タイプの半額位の700円くらいだったけど・・

駄目だ・・一番わたしが拘っている目じりの

スーッが引けない!!



失敗だ。。私にとっては。



商品自体は本当に

芯が柔らかく描きやすいのは確かだけど

テクニックもなく

肌のハリがなくなった私の目じりには描きづらかった。



この商品は この後も使うとして

目尻用に筆タイプ・・やっぱり買い足します。




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春まで待たずに始めてみたこと。






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いつもの生活にイレギュラーな父の入院。

調子がつかめず バタバタ。



気持ちが整わず

疲れやすくなっています。


きのうは午前中に入院手続きへ行き

よし。って思っていたら


午後のもう日も沈んだ頃に

施設から電話あり 病院への下着類の中に

靴下を入れ忘れました・・と電話。


「はぁー。。。」となりながら

とりあえず自宅にあった夫用の新品ソックスを持ち

再び病院へ。

目の見え方が悪くなる夜間は運転を避けているけど

そうも言っていられない。



いつもより更に慎重に雪道を運転していきました。

事故に遭うわけにはいきません。



親の介護と向き合えば - ブログ村ハッシュタグ
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+++



緑内障と白内障・・それに極度の近視と

診断され今までたるんでいた生活を少しでも改善せねば・・と

春になったらお買い物は車ではなく

徒歩や自転車で・・と、思っていました。


が、


足元のツルツル路面を気にせず

歩けるようになるになるまでには

早くて2か月。


まだまだ先になるので

YouTubeでダイエットダンスを検索してみました。








初心者向けで10分ってところが気になり

日曜日から早速、はじめています。

今のところ3日坊主になってませんが

続けられるといいんだけど・・



じんわり太ももに効く

スクワットも組み込まれていますが

全体的に無理なく続けられる感じです。







きのうは更にコチラもトライして。


ダンスしてる時は頭を空っぽで出来るので

何も考えることがなくなり

気分転換になります。



緑内障には運動もいいですよって

温かいコメントもいただいていました。

適度な運動は眼圧を下げる効果もあるそうです。


ただ 頭に血が上るような極端な話逆立ちみたいな運動はNG。



ヨガもいいかな・・って考えていましたが

ヨガのポーズの中には眼圧を上げるモノもあるから注意が必要って

書き込みもあり インストラクターさんがいない状態で

やるのは無理かもって簡単なダンスに。

*ヨガ全般がダメなわけではありませんから誤解なさらずに。

*また、目も大切。すぐに終る視力検査や緑内障検査は
ほんとうに大切です。いつか・・ではなく、早めに受けてくださいね。







今日も家事が終わったあと

早速 始めてみたいと思います。


じんわりいい汗かいたら

気持ちもスッキリします(o^―^o)ニコ




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