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からだがもっとほしい。







いつも ご訪問くださりありがとうございます。





先週末 心療内科から処方された眠剤と

抗精神薬・・



先生に言われた通りに服用したら

効きすぎて トイレに行こうと立ち上がった途端

転倒。



顔面じゃなく 後頭部・・それもお布団の上で良かった。




でも その日一日 役立たずな自分のカラダ・・



お薬の量を調整してみましたが

運転はおろか 包丁を握るのも

キケンなほどフラフラ・・






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こんな時 いつも思う・・心の底から

「体があと2つか3つあったらいいのに・・」って。






■お家賃の支払いにも行かないと・・

■まだまだ 精神的不安定さが残る父のところ(片道1時間)にも
  しばらくの間は 面会に通った方が良いのではないかと相談員さんから
  言われているし・・

■私の実家のあれやこれも 書ききれないほどやることあるし・・




細かいことを書いたら きりがない・・












わわわわわわ)))))))))))))))))))
o(o・`з・´o)ノ





野中の一軒家なら

叫んで叫びまくって

大っ嫌いなヤツの名前を罵りまくって

「お前なんか 今に絶対 罰当たるからな!!」って

でっかな声で叫びたいくらいの気持ち。








CIMG7641_convert_20220510052251.jpg










いやはや

週初めから 愚痴になってしまって申し訳ありません。






もう 異常な眠気とイライラが凄くってっさ。





ごめんなさい。










非日常のつもりだったけど・・







いつも ご訪問くださりありがとうございます。



今年は雨が降らない私が住む町。

家庭菜園も少しずつ初めてみたものの

本業の農家さんなどは 植え付けた苗が

雨がないことに加え 強風の日が多くあり

畑の乾燥が止まらず 植え付けた苗の7割が壊滅的・・



「野菜たかすぎる~」と口をついて出そうになりますが

どれほどの 農家さんのご苦労があって この野菜がここのあるのか・・って

そう思って有難く買うことにします。






CIMG7727_convert_20220521125639.jpg
*我が家もお水の有難さを実感しつつ 節水しています。







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最近 何度か朝の番組で

精神科医も医師が出演し

うつ病についての あれこれを解説していたものを

ボンヤリ・・本当にボンヤリみていた。







実は私も先日「うつ病」と診断された。







かれこれ3~4年ほど前から不眠が続き

毎日 辛かった。





でも 自分の中で

「ただの不眠・・そのうち、眠れるようになる」って

簡単に考えてしまっていた。






うつと云われ

ショックでした。






「先生、私、確かに眠れないのは辛いけど

普通に生活してるし・・」って 最後には言葉が消えそうなくらい

声が小さくなった。






不眠は「うつ病の初期症状」というそうですが



わたしの場合

3~4年もの間 不眠だったので立派にうつが成長してしまい

初期段階ではなくなってしまったみたい。・・苦笑・・






そんな「うつ」の自覚もないまま自然に

自分の無意識な部分のスイッチが入り

「わたしだけの部屋」を作っていたのかも・・




CIMG7654_convert_20220510050925.jpg




はじめは この部屋は

「私の非日常」にして気分を切り替える場所にしようと考えていました。




自分の好きなテイストのモノを飾り

居心地よく時間を過ごす・・




CIMG7651_convert_20220510051155.jpg





誰にも 文句を言われない

自分だけの空間。




CIMG7643_convert_20220511081146.jpg




ちょっと 疲れを感じたら

この部屋に足が自然と向きます。




夫が TVのザッピングを繰り返すことも

訳の分からないYouTubeを延々と見続けて

私自身がイライラして 喧嘩になることもない。






いやだなぁー

苦痛だなぁーって思ったら

何もいうこともなく この私だけの部屋に来て

静かに心が落ち着くまで 存分に時を過ごせばいい。





CIMG7705_convert_20220516082453.jpg





はじめは 二階にある 

この部屋にいて自浄作用真っ最中の私が気になるのか

夫が階下から声を掛けてきたり

部屋を覗き込んだりしてことも何度かありましたが

今は それも 殆どなくなりました。






人それぞれですが

コロナ禍じゃなければ 外にお茶をしに出掛けることも

愉しみにしたいし 

好きな洋服をじっくり時間を掛けて

見つけに行ったりもしたいですが

なかなか気も足も重くって・・







まずは 心地い時間をつくれる場所があってよかったと

今は実感できる毎日です。







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【業務スーパー】やっぱり品切れ・・その代わりと云っては何ですが・・これはいかが?






いつも ご訪問ありがとうございます。




病院から帰ろうとして・・「そうだ!!」とUターンして

お買い物へ。




だって・・

心療内科から出されてる眠剤が全く効果がなく

先生も頭を抱え 抗精神病薬(向精神薬とは違います)を

出されてしまいました。




このことについては

後ほど ゆっくりお話ししたいと思っています。






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心療内科のあと

出されてお薬のことで 少し気持ちが沈みました。



一旦 自宅に向かい車を走らせましたが

気持ちを切り替えたくて 冷凍うどんを買いに

業務スーパーへ。






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思ったよりも混みあっていなくてよかった。




冷凍うどんにバター・梅干しに

夫の好物の鶏皮串を買い

以前 ブログでご紹介したデザート(4月28日記事)を買おうと

探しましたが 確かに「ここにあったよね?」っていう場所には

商品は全くなく・・






完売したようです。。。_| ̄|○




CIMG7552_convert_20220428162403.jpg







以前のブログにも

「きっと ご紹介すれば完売してしまうだろう・・本当は紹介したくない」と

心の狭い人間プリを曝け出してしまいましたが

まさか本当に完売してしまうとは・・( ノД`)シクシク…




お値段も税別93円で

お安くって美味しかったのに・・





そこで

他のモノ・・と買ってみたのがコチラ。




CIMG7723_convert_20220520163020.jpg


さくらのデザート。



数種類味違いの商品がありましたが

今回はさくらのデザートを買ってみました。




CIMG7724_convert_20220520163137.jpg



そんなにカロリーも高くない。



容器の中には



CIMG7725_convert_20220520163246.jpg



さくら味?っぽい寒天は

少しモチっとした食感。


好きな食感です。




好きな器に入れて早速 昼食代わりに食べてみました。




CIMG7726_convert_20220520163350.jpg




説明書きには 寒天のシロップを捨てて・・と書いていましたが

好みで そのままでもいいかも。



赤えんどう豆も少し入っていて嬉しい。



餡と植物性ミルク(コーヒーに入れるやつね)って

意外と合うかも。



美味しかったぁ。




お値段は税別95円。



冷蔵庫で容器ごと冷やして

ピクニックとかに持っていくのもいいかもしれないし

今年は 運動会が通常通り親御さん見学可能な方法で

行われるという嬉しいニュースも ちらほら聞かれ始めました。



そんな時にも 役に立つ商品かもしれませんね。




気になった方は

業務スーパーで 手に取ってみてください。






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父が第一希望の特養に入ることが出来た理由。





いつも ご訪問ありがとうございます。



そろそろ衣替えをしようかなぁ・・と思いつつ

まだまだ花粉の飛散が酷い毎日。



私の住む町は 晴天と風の割と強い日が続き

雨がほどんど降らない日が続いているので

花粉症対策の肌・髪対策のスプレーなしでは

外出できないほど。





今年の衣替えは

もう少し後になりそうです。




CIMG5662_convert_20210612153508.jpg







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先日から何度か書いている父親の介護の事。




父は今

家族の私が 第一希望だった特別養護老人ホーム入ることが出来ています。



地域密着型ではないので

申し込みは全国対応の施設です。




入所定員は50名の施設です。





市役所に足しげく通い

情報収集し 評判のいいとされる今の特養に

とにかく入所の申し込みをし

待つこと2年半・・




最後は 入院中に二度尻もちをつき

尾骨骨折をしてしまったコトが 入所の決め手になったのですが

ただ それだけが入所の決め手ではないと思っています。






親の介護をしていて

特養にお願いしたい!と願う家族なら一度は

「特養 早く入所できる方法」と検索をしたことあると思いますが

私も 経験があります。






ネットには同じような情報ばかり載っています。





■ネットでこまめな情報収集を行う
.
■ユニット型を狙う
.
■複数の特養施設に登録する

■申し込み理由欄をしっかり書く

■ショートステイの連続利用をする

■介護サービスを積極的に利用する

■企業へ勤める

■状況や介護度の変化を施設に逐一報告する






どれも 間違いではありませんし

施設によっては 「家族が仕事をしていて家に居ない時間がある」と云うのも

入所の決め手になることもあると思いますが




わたしが一番 一生懸命にやったことは

■状況や介護度の変化を施設に逐一報告する




でした。




何度も何度も

希望の施設の相談員さんに面談し

父の健康状態や当時 入っていた施設での困りごとなどを

細かく報告し 熱意を伝えていました。







もちろん 特養の相談員の方の家族に対する向き合い方や

熱意も大きいです。





今の特養の相談員の方に最後に相談した時(入所を熱望)

相談員の方が「今の(当時は老健)相談員の方のお名前を教えてください。

連絡をして 状況判断をします。」と 家族としては本当に

有難い一言を言われたことです。




それから間もなく

特養の相談員の方が老健に父の状況を聞き取りの為

連絡したところ 「骨折しました」となり

特養内の審査にけていただき


すぐに入所となりました。






家族の中には

子世代がみんな遠方に住み

老々介護状態だったり (夫婦の)どちらかが体調を崩し入院して

誰も親を看ることが出来ない場合なども

入所が早まる場合があります。




でも どの場合も

家族がどれだけ 高齢家族に対し

一生懸命にフォローしようかということが

入所への近道になる1つのキッカケになるのかもしれないと

思っています。







「どこでもいいから 多くの特養へ申し込みしたらいい」と思うより

周りの方の評判や ネットでの情報などで じっくり自分の高齢の親も

家族自身も安心してお願いできる・・信頼関係を築ける施設を選ぶことが

何よりも大切
なことだと経験から実感しています。







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家族みんなが使いやすいと思える薬箱にできたらいいな。






いつも ご訪問くださりありがとうございます。




今朝も 自分の二階の部屋の東側のカーテンを開け

朝日を浴びながら ブログの更新をしています。




CIMG7721_convert_20220519044731.jpg




朝日を浴びるのは身心の健康にいいと聞きますが

そんなことを知らずとも 朝日を浴びれば

ああ、気持ちがいいなぁーって思ってしまいます。




ストーブはありますが あえて点けず

足元には厚手の毛布を掛けて

ブログUPします。






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以前から 時々やっていた薬箱の見直し。





意外と消費期限が切れたものなどがあったり

整頓されていない中身をキレイに見やすく並べたり

しています。




・・が


わが家の今までの薬箱

夫が結婚前から使っていた

少し大きめの取っ手付プラケース。


よくわからないローマ字表記なんかも書いてあり

テンション下がる・・。。。_| ̄|○




それに「薬箱から○○持ってきてもらえる?」と

夫にお願いすると 必ず「どこ?どこにあるのか分からん!!」と

半ギレ状態に・・



なので 今回100均の工具箱を使い

薬箱のコンパクト化に取り掛かりました。




準備したのがコチラ。



CIMG7714_convert_20220519042538.jpg

スチール製の工具箱。


550YEN。


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他に 式類も買いました。





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はじめは 本当に

スッキリスカスカにしたかったんですが

消費期限切れの薬を処分しても尚

結構な量の薬が・・



CIMG7715_convert_20220519043305.jpg


奥に

CIMG7706_convert_20220519043151.jpg

を 入れ

手前に


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この商品を二つ並べたらシンデレラフォットでしたが・・・

そうは上手く収まらず・・。。。_| ̄|○



結局 こんな風になりました。




CIMG7722_convert_20220519044834.jpg




うーーーーーーーーん ゴチャつき感が否めない

中身・・




私だけが使うモノなら

もっと スッキリ出来ますが

夫も使うことを考え 買っておいた

コチラが 役立ちました。




CIMG7710_convert_20220519042813.jpg



これを使い 仕切りなどにすることで

「鎮痛剤は青い入れ物に入っているよー」と

すぐに伝えることが出来ます。



これからお薬を買うときには

出来れば瓶入りじゃなく袋いるのモノにして

スペースの確保と見やすさを重視していきたいと思いました。



ちょっと この状態で使ってみて

更に改善していきたいと思っています。






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【父の介護】・・恥も外聞もない。洗いざらいわが家の事情をお話してみました。






いつも ご訪問ありがとうございます。




やっぱり睡眠導入剤が効きません。


ヤクルト1000のキャンペーンで

お安くお試し期間を利用して

毎日グビグビ飲んでいますが 

それらを上回る 姑のなまもの(ハム・洋菓子)送り付け事案に

キズも云えぬうちに 私の実の父がお世話になっている

特養で職員相手に激怒事案・・





わたし、カラダがもう2つ欲しい・・

全部で3つ。



メンテと充電で復活したら

思考もスッキリするかも。









あたし きのうも がんばった。





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高齢者施設と云っても様々あります。



でも 基本的な部分は

入所者である高齢者の精神的安定と体調管理。



介護士さん? 間違ってない?





いま 父がお世話になっている特養は

第一希望の施設でした。



職員さんの意識も高く

高齢者はもちろん 身障者の施設もあり

割と全体の規模としては大きいけれど

一つ一つの施設は職員の目が行き届く規模で

運営されています。









介護に従事されていてブログを書いている人の中には

認知症の高齢者が行う行動を

頭がおかし!!とか 動物みたいだとかアゲツらったり揶揄したりする人もいて

そんなことを見聞きすると

「あなたは 絶対に認知症にならないんですね?」って

聞いてみたくなります。




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CIMG7641_convert_20220510052251.jpg






わが家の父は認知症ではありませんが

それもまた 厄介で

職員さんを理詰めしちゃう。(;^_^A



物の言い方も

その場に居なくても どんな言い方をしたかぐらいは

手に取る様に分かる。





きのうは

相談員の男性課長と女性に

介護課長の4人で面談。




この女性相談員さん(すごくいい人なんだぁー)に対し

父親が理詰めし やらかしたよう・・本当に申し訳なくって。




で、いい機会だったので

わが家の家庭事情・・妹のことなど

洗いざらいお話をさせていただきました。




もう 恥も外聞もないし

介護施設に働く職員さんも

わが家だけではなく「ありがちな家族問題」ではあると思うので

きっと慣れているはず・・




もう ひたすら職員さん達も

私自身も互いに「今回は本当にすみませんでした」と

頭を下げっぱなしでした。





相談員の男性課長が

「ぼくたちも 普段、仕事をしている中で

感覚がマヒしている部分が多いんです。

どうしても お年寄りの方は自己主張がなくて

職員の判断で勝手にやってしまう部分があります。


でも あんこさんのお父さまのお陰で

それではいけないんだ、どんな場合でもご本人にまず

相談してから意思の確認や了承を得なければならないんだと

改めて気づかされ勉強させていただきました」と云われ





私は更に

この施設にお世話になれて本当に良かった・・と

心から思えました。




何時ものことですが

帰りの車を運転しいながら

うれし涙で 顔がグチャグチャ。




家族の私も安心だし

何より この施設にお世話になっている父は

本当に幸せ者だと思います。







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【親の介護】無感情になるコトでしか乗り越えられない。






いつも ご訪問くださりありがとうございます。




昨夜も いつも通り2種類の睡眠導入剤を服用しましたが

なかなか寝付けず

今朝も3時前には 目が覚めてしまいました。




理由は

父がお世話になっている特養からの連絡です。




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眠剤で

頭がもうろうとしているし

上手く端的に書き出すことが無理な状態なのですが

簡単に云うと





また 父の身勝手な保身

自分のことしか考えていない言動で

職員に対し かなり激高してパニックになったようです。




事実が分かると

娘に見放される・・そうしたら誰が責任を取るんだ。。って

多分 そんなようなことを言ったんだと思います。




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相談員の女性の方は

遠慮気味に私にも気を遣いながら

話をしてくれましたし






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今の時代

自分の親のことを誰よりも一番に考えてくれと

無理難題を要求する家族も多いですから

施設側も本当に気を遣って話をしてくれているんだということが

よくわかります。





相談員の女性にも

「そんなに気を遣ってくれなくても 私も父の性格は

重々分かっているので 施設側に落ち度があるとは

言いませんから 大丈夫ですよ」とお話して・・





父が今後 私に見放され

妹のところに行って面倒を看てもらいなさいと

私に見放されることを恐れるあまり

精神不安になっており

相談員の方からは 「ご本人の希望で一日でも早く

娘を呼んで誤解を解きたい(嘘をついて誤魔化したい)と

おっしゃっているので・・明日(今日) ご主人と

一緒に来ていただけませんか?」 夜の7時過ぎに連絡が・・





夫は自分の仕事のことで頭がパンパン。。。

休むなんて無理。





数日前

夢に死んだ母親が出てきて 随分賑やかな夢を見せていましたが

こういうことがあるという知らせだったんですね。





夢を見せるぐらいなら

早く。。一日でも早く父を迎えに来て欲しい。







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初夏の準備。







いつも ご訪問ありがとうございます。





この季節はいいですね。

次から次にお花が咲いてくれます。



わが家の庭にも

エンジ色・紫・白のオダマキや

昨年 植えたこぼれ種から自生えしたカモミール

そして 白いライラックがキレイです。



CIMG7705_convert_20220516082453.jpg



まだ つぼみの段階ですが

数本切って 自分の二階の部屋の窓辺に飾りました。


開いてきたら きっと部屋中にライラックの甘い香りが

することと思います。



楽しみです。




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GW中は ほぼ家に居て

お掃除週間となった我が家。


お陰で 見て見ぬふりをしていた台所も

キレイになりまあした。




そんなわが家なんですが

台所(6畳ほどの広さ)と居間との間に

秋から冬にかけ冷気を遮断するためのカーテンをつけて

生活しています。



CIMG7699_convert_20220516082111.jpg



もう 見栄えとか 

そんなことは言っていられません。


築年数が40年以上で

雨漏り?すが漏り?の箇所もそこら中にあるような

古い借家です。

配管の修理のために開けたのか

床の配管周りにも大きな穴が開き

床下からの冷気や虫の侵入に困っています。




ただ これからの時季は

エアコンがない我が家

今度は風通しを少しでも良くしなければ

身が持ちません。




昨年までは

このカーテンのところにDAISOで買った

普通のすだれを下げていましたが

今年は こちらを見つけたので 使ってみようかと思っています。




CIMG7700_convert_20220516082206.jpg



DAISO カラーすだれ。

サイズ違いで2つ発売されていました。





アラフィフからの衣食住。 住まいブログ・テーマ
アラフィフからの衣食住。






CIMG7701_convert_20220516082306.jpg

135×60サイズ。



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110×88センチサイズ。




材質は

本体がポリエチレン・ポリプロピレンで

シーズン終わりに 洗って陰干しできそうなところが気に入りました。







ひとつは

台所と居間の間に

もう一つは 唯一 東側から風を取り込める

玄関に下げ 外からの視線をシャットアウトしたいと思っています。





以前にNITORIで 同じようなブラウンのすだれがあり

「いいなぁー」と思ってみていましたが

確かにNITORIさんでお値段はお安く設定されていたモノの

わが家の懐事情では買うことを断念。


DAISIOの普通の200~300円のすだれを

買って使っていました。




でも・・あれって 引っかかると折れたりして

ボロボロと汚いのよねー。




さぁ、少しづつ

初夏の準備に取り掛かります。





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助言をもらった相手。






いつも ご訪問ありがとうございます。




きのうは 夫とふたり

この時季にしか味わえない山菜を求め

車で10分ほどの場所へ。



ココゴミにワラビ・フキがたんまり採れた。




でも 私一人で処理したので

3時間以上時間がかかった。



お土産話ですが

こごみの採っていたら

見慣れない柄?




ヘビでした。




胴回りは男性の親指くらいの太さ。

薄いウグイス色の蛇でした。



私の足元にいて 踏んだかもしれませんが

向かってくるどころか

フキの葉で隠れた顔をそーーーーーとみると

茶色くてつぶらな優しい目をして

「なあに?」ってキョトンとしてました。



「ごめんね。」と云って またフキの葉で顔を隠してあげました。



夫は終始騒ぎいまくり・・うるさいわッ!!




そのあとは いうまでもなく

夫はヘビが出るんじゃあないかと

山菜取りに 上の空でした。





私だけ がんばった。




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+++





金曜の夕方

姑から小包が届きました。



すごく珍しい。




中には 地元の洋菓子店で買った

ワッフル系の洋菓子のお詰め合わせと

ハムが数種類入っていました。



が、



姑が小包を発送して日は

気温が27℃・・


ハムや洋菓子なのに
冷凍でも冷蔵でもなく常温発送・・




オマケに

ハムは1つが賞味期限切れ。
賞味期限切れ間近のモノも多数・・




たぶん
人からもらったものを
他の人に使いまわすのが得意な人なので

それ方式かと。。




詳しいことはコチラをお読みください↓


*必ずこちらのも記事をお読みください。

←クリック



関連記事
子の心、親知らず・・幾つになっても、どんな親だと分っていても・・
←クリック








そこで

母の妹・・73歳になる叔母に 事の次第を相談しました。



叔母は いつも冷静で偏った考えで物事をみない人。

苦労人です。



CIMG7678_convert_20220515060824.jpg
*庭に咲き始めたオダマキとカラーで・・






今も 亡くなったご主人と一から立ち上げた会社の経理を

がんばっています。



その叔母に

「ね~ どうしたらいい?」と相談。




姑が真っ当な人なら

何も問題はないのですが

異常な行動が本当に多いので(必ず過去記事を読んでください)

困ってしまうわ・・と云うと

叔母は



「しょうがないね・・一応、ご馳走様って言わないとね」と。



そのあとも 姑の異常行動に

叔母もドン引き・・


私の主治医と同じく叔母も

「あまり 関わらない方が良いね」と・・



でしょ?だよね?




何で はがきに

一言「ごちそうさまでした。」とだけ書き

返送する様に書いてあったお義父さんの写真を同封して

翌日早々に送りました。






夫には 覚悟を決め

こう宣言しました。




「お義母さんに何かあった時には 私が全面的に動いて

助けるけど それ以外は関りを持たないでおこう。いい?

そうじゃないと また(前回の結婚) いろいろやられて

家の中 ひっかきまわされるから。 いい?分かった?」と



今までなら 

私の根も葉もない悪口や嘘を自分の姉妹や

周りの人に言いふらされ・・

それでも あまり実家に行きたがらない夫に

「行こう!!」と気合を入れ 定期的に私が「何も変わったことはない?」と

電話をしてフォローしてきましたが




もう、勘弁!!

仏の顔も100度以上出来ない


散々 悪口や嘘ばかり周りに言っていた 

その行動で自分の首を締めあげればいいわ。




天に唾を吐くような姑の行為。


うんと、臭くって大量の自分の唾で

溺れてしまえばいいわ。





でも・・

こういう人って長生きするんだよね。





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えッ、これって550円なの!? 救世主に出会ってしまったぁ。






いつも ご訪問ありがとうございます。



珍しく小雨が降っています。

雨の音って 何故だかよく眠れるはずなんですが

午前1時過ぎに眠剤2種類を飲んで寝たはずなのに

4時半には おめめぱっちり。



私の交感神経どうなっているんだろう・・





グッスリ眠りたい。





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+++





先日 整えた二階の部屋。


私の部屋にしてしまいました。(寝るのは1階の寝室)



PCを置いているテーブルには

のどのイガイガを押さえる飴とチョコレート。




CIMG7679_convert_20220514052608.jpg



花粉症で 喉や耳の中が痒くなると

食べたりしていますが


この器。


30年近く前に 時々お邪魔hしていた

青森の古美術店でいただいたもの。



CIMG7680_convert_20220514052714.jpg



本当は碗のの蓋だったようですが

かごの中に 無造作にいろいろな茶碗が入っていて

どれも欠けがあったりして 

売り物にならないようなものばかりだったんですが




女主人から

「好きなのあったら 持っていっていいよ」って。



何度か足を運び(買えないけど)

話をしていたし 当時の私は若く 

古美術店には似つかわしくないお客。



喜んで 印刷技法でない

一筆一筆職人さんが手書きした

この碗の蓋をもらいました。









前置きが長くなりましたが


先日100均で こんなものを見つけて

思わず買ってしまいました。





それは・・

TVのリモコン。



CIMG7684_convert_20220514052948.jpg



こんなものまで

100均で売っているなんてビックリ。




100均には よくお世話になりますが

必要な物だけ買ったら 直ぐに帰ってしまうので

以前から売っていたのかもしれませんが

出会うことがありませんでした。



税込み550円でしたが

すぐに買ってしまいました。





実は私の部屋にはTVがあります。





CIMG7682_convert_20220514052819.jpg


今は製造されていたい日立のTVです。



夫が離婚後

一人暮らしのために買ったもので

かれこれ13~4年前の製品です。



ただ

わが家に夫は 異常なほどのザッピング魔。


とにかく 黙ってひとつの番組を観ていることが出来ず

常にザッピングを繰り返しているので

純正のリモコンが いわゆる「バカになって」使えなくなりました。




CIMG7685_convert_20220514053114.jpg



選局はもちろん 音量、録画ボタンなど

どれもこれも 力いっぱい押しても

反応しなくなり・・そして、ついに買い換えたのですが


「処分しよう」という私に

「まだ観れるから」と処分料をケチる夫。



邪魔でした、




そこで 出会ったのが

100均のTVリモコン。


23社 64機種のTVに対応いう可能です。

すごいねー。。



わが家のように

夫のザッピングでリモコンがバカになっているご家庭はもちろん

2つ目のリモコンとして常備したい方にもお勧めです。



商品は確かCan★Doにありました。



興味のある方は

買ってみてください。



だって 普通に家電量販店やネットでどのメーカーでも

対応可能なリモコンを買おうとすると3000円以上したはずだもん。






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快適な睡眠のためのひと手間。







いつも ご訪問ありがとうございます。




きのう

帰宅した夫に届いた小包のことを話した途端・・



わが家には どんよりした空気が立ち込め

夫が無口になり 会話がなくなりました。




夫との結婚が決まった時

夫に私から伝えたことが1つあります。



それは

「同じ轍を踏まない様にしようね。」という言葉でした。



「同じ轍」とは・・

主人の最初の結婚・・

姑が何かと夫婦仲をこじらせるような言動や親戚も加わった嫁いびり・・

夫がそれをキッパリと跳ね除ける覚悟や姿勢ができず

前妻を守ることが出来ない 意気地のなさ・・・

結局 前妻から「(夫のことを)家族とは思えない」と告げられ

離婚になった経緯など 聞いていたので

「同じ轍は踏まない様に」と伝えたのですが・・




長年 まさしく実母から受け続けた洗脳は

なかなか剥がすことが難しいのが本音。





*気になった方は きのうに記事をお読みください。

←クリック



関連記事
子の心、親知らず・・幾つになっても、どんな親だと分っていても・・
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+++





きのうは 自宅で洗濯だけした寝具類・・

タオルケット・掛け敷カバーを持って

近くのコインランドリーへ 乾燥だけ利用したくて行ってきました。




今の時季

花粉などの飛散で洗濯などは

部屋干しになってしまいますが

寝具だと干す場所がありません。




そして

帰宅した後

「やっちゃうべ!」と

冬用の羽毛布団と春~秋用の羽毛布団の入れ替えを

やってしまいました。



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読んでいただけると 嬉しい記事になっています。


【お布団の入れ替え】羽毛布団を使う前にしておきたいコト。
←クリック



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CIMG7670_convert_20220513075931.jpg



春~秋用の羽毛布団は

ダウン85%フェザー15%の1キログラム。

310パワーダウンのモノです。



冬用は

ダウン93%フェザー7%の1・1キログラム。

400パワーダウン。



本当なら420パワーダウンくらいの羽毛布団が理想的ですが

それは次の買い替えの時に・・





わが家は 真夏でも羽毛布団を使用しています。


なので お値段に関わらず

出来るだけ長く使うためにお手入れっをしながら

使っていきたいと思っています。



冬用の羽毛布団は

日影干しをし 早くしまいたいのですが

それは 花粉の飛散が収まった後・・



コインランドリーで 乾燥だけ・・って手もありますが

いつか読んだ読み物に

「コインランドリーで羽毛布団の乾燥させると

羽毛が乾燥しすぎて劣化してしまう」とあったの

自宅で自然光に当てたあと 次のシーズンまで

保管しようと思っています。





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まずは 心の整理から。







いつも ご訪問くださりありがとうございます。


珍しく本日2回目の更新です。





すぐに誰かに話を聞いてもらう・・ってことも出来ず

まずは 文字に起こして波だった気持ちを落ち着かせます。






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実は

さっき 姑から小包が送られてきました。



地元(義実家の)で作られているハムなどの加工製品

焼き菓子のセットです。





それも ゆうパックの常温配送です。

もう 気温が20℃以上・・

送った日は 姑の町も気温が28℃くらいまでありました・・ 怖い。


冷凍でも冷蔵でもなく「常温」って本当に

どこまで非常識なんだろう。






結婚して10年。





夫の弟(姑の自慢の息子)家族には

あれやこれやと頻繁にモノを送っている話を聞きもしないのに

聞かされてきましたが

わが家には片手で余るほど。。




義弟には お金に糸目を付けづに・・って感じですが

今回 送られてきたハムが どう見ても

毎年 年に数回 町民だけに安く提供販売される袋詰めだったので

1つ1つ 商品の賞味期限を確認したら

5月11日賞味期限切れ(今日は5月12日)のモノが1つと

あと4~5日で賞味期限切れのモノ等ばかり・・




ましてや 常温で送ってくるとは・・

食べて大丈夫ですかね?






姑らしいし。





姑には いつも こんな扱いばかりされ

周りには でたらめなことや嘘を言いふらされ・・

散々 振り回されてきました。





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あまり こんなことは言いたくないけど

姑は 人からもらったものを

さも 「あなたのために買ってきたの~~」と

使いまわす習慣の持ち主。



このハムも もしかしたら

誰かから貰ったものを

冷凍していてわが家に・・?って思った。



お菓子も?って思いたくないけど

疑いたくなる。






さて・・

ここからが悩みどころ。




使いまわしだろうが

なんだろうが

姑から小包が送られてきたので

お礼を言わなくてはならないだろう・・




でも、、

でも・・



以前にもブログに書きましたが

姑の異常行動を知ってから
それが怖くなった。





結婚当初のころは

何か届いたら「まずは電話でお礼を伝え近況報告」をし

そのあと 直ぐにお礼状も書いていました。



いやいや、いい嫁になろうと思ったのではなく

私は昔から誰に対しても そうしてきました。




でも ある時姑からこんなことを言われました。

「わたし(姑)は 貰った手紙やメールを一字一句全部
ノートに書き写して 証拠として取っておいてるんだからね」
って。





作り話ではありません。




本当にあった怖い話です。





妻・嫁・母・女のストレス 子育てブログ・テーマ
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それ以来

お礼は電話のみ。


それも 携帯にかけると

録音され また「証拠」として残される恐れがあるので

家の電話に掛けるようにしています。





とにかく年齢の割には

頭の回転が良く

好奇心旺盛なので 目新しいもの等も

億劫がらずに取り入れて生活している人です。






ああああああああああああああああああああああ


どうしよう・・


小包には 施設で暮らすお義父さんの近影も同封されており

「写真は 面倒だろうけど送り返してください」とありました。





手紙もメールも「証拠」として書き写し保存される・・

かと云って 電話を掛けると 益々、動悸が・・





余談ですが

同封されていた父の近影には

姑と姑の実の妹と院長先生と父が写っていましたが


相変わらず姑は

先生のカラダにピッタリくっ付き(おっぱいピッタリ)

寄り添って写っていました。




こういう人が
自分の母親やオバじゃなくって良かった。





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身の丈に合った記念日なら・・







いつも ご訪問ありがとうございます。




しんどくならない様に・・

しんどくならない様に・・と

自分にブレーキを掛けながら

今日一日を過ごそうと思っていても

「もう少し出来るかも?」と

やっぱりスケージュールを詰めすぎてしまっています。




今朝は これからコインランドリーへ

自宅で洗濯した掛布団カバーやシーツ・タオルケットを

乾燥だけ掛けに行き

持って帰ったら 寝具にカバーなど掛けて(カバー類は予備を持たず1枚づつだけ(;^_^A)


そのあとは夕食の下準備。




それやったら・・

ゴロゴロ出来るかなぁ?







がんばらないように・・





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先日 我が家は山坂や波風・・暴風雨を潜り抜け

結婚10年を迎えられました。




夫は再婚なので

他人と暮らす生活は2人目。


前回は確か結婚9年目で別居

1年後の10年目で離婚となり

離婚から3年後・・わたしと知り合い結婚しました。






そんな結婚10年目の日。





雰囲気も良く

食事も美味く

道外の宿泊客の方からも人気のホテルへ

食事でも行こうか?と夫に誘われましたが

「着ていく洋服がない」と断りました。



別にドレスコードなど格式ばったものは

表面的にはないと思いますが

ジーンズ姿の人など見たことがありません。





そこで

わたしがリクエストした食事は

海の町での食事でした。




CIMG7619_convert_20220512081017.jpg



約2年ぶりに行くことができました。


最後にこの町に行ったのは

2020年7月。



それほど 遠くない町でしたが

コロナ禍もあり ずっと我慢してました。




そんなに大きくない港町ですが

美味しいお食事処が多くて そしてお値段もお安いのが

有難い。





そして 以前から気になっていた和食のお店のOPEN

11時を待って入りました。1番乗り( ´艸`)。






CIMG7621_convert_20220512081147.jpg


夫は天丼。

大きなエビが2本に他の具も盛りだくさん。

お味噌汁はマスのあら汁でした。



900円。( ´艸`)。





CIMG7622_convert_20220512081337.jpg



わたしは お弁当を注文。


1100円のお弁当でしたが

高級魚の八角の焼き魚にお刺身3点盛り

だし巻き玉子に酢味噌和え・帆立のことタケノコとフキの煮もの

ポテサラ・海老天・コロッケにカツにお漬物が盛りだくさん♪



食べきれる自信がなくって

おかずの半分は夫に譲りました。( ´艸`)。





オシャレなお店で

記念日のお祝いをしたい気は満々ですが

絶対に夫は自分から オシャレなお店の予約をする・・

出来る・・人ではないことは この結婚10年で身に沁みて分かったし

私も行きたかった港町に2年ぶりに行けたことが

本当に嬉しかったし・・




それで 満足。





ちなみに・・




この日のお昼代

ふたり合わせて2000円は夫が珍しく

「俺が出す~~」と。




「今度(結婚記念に)お金を出すのは10年後だからね」と夫。


「10年後? その時わたしこの世にいないかもよ。」と私。



10年後と云わず

毎回 食事代ぐらい出してくれたらいいのにさぁ。




CIMG7627_convert_20220512082315.jpg




帰り道には いい風に元気よく泳ぐ鯉のぼりを観ながら

帰宅しました。


身の丈に合った記念日の一日でした。





外食サイコー!!







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非日常の空間に、好きなものを少しだけ・・







いつも ご訪問くださりありがとうございます。






哀しいニュースが続きます。

先日 トリオで元気な姿をTVで観ていた人が

哀しい選択をしてしまいました。




キャスターが事務的に言います。


「辛いことがあった時は ひとりで抱え込まずに

誰かに相談してください。」




そんな誰かに相談出るくらいなら

そんな相談して解決できることなら

哀しい選択なんてしないんですよ。




神様も仏様も

辛くって辛くって哀しい選択をしてしまった人を

それ以上追い込んだり 辛い罰など与えないはず。



そう信じたい。



CIMG7613_convert_20220505064019.jpg



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まだまだ感染者が減らないコロナ禍。




もう しんどくって

早くマスクなしの生活に戻り

友人や知人と会って 気を遣わず食事を楽しみたいです。



でも なかなかそれも出来ないので

先日から二階の物置部屋だった8畳間を

片づけ 私の部屋にしてみました。



CIMG7654_convert_20220510050925.jpg



カーテンも 本当なら

好きな色のブルー系ネイビーとかにしてみたいけど

そこまでお金をかける余裕なし・・(;^_^A




せめて 少しだけ好きなものを・・と

ずっと 飾ることなく押し入れの段ボール箱の中に入れていた

お気に入りをちょっと飾ってみました。





CIMG7643_convert_20220511081146.jpg



画質が悪くてゴメンなさい・・




この世には存在しない

ブルーのバラが描かれた

ジャンクな置き型のランプ。




高さは30センチ弱かな。




未使用の美品を

10年近く前にフリマで買いました。



かなり高齢の男性から買ったものです。




お値段は 驚くほどお安くって・・





CIMG7644_convert_20220511081301.jpg



本体は陶器製。



ガラスの部分は 気泡が混ざっているので

かなり古いものです。




・・と云っても100年以上のモノではないと思うので

アンティークの部類には入っていないかなぁ。




CIMG7645_convert_20220511081358.jpg



こういうのって

Chinaって書かれたものも かなり見かけますが

これは日本製みたいですね。





一人暮らしなら

部屋に飾って 日常的に眺めていたいのですが

何せ いろいろうっかり八兵衛絵な夫と暮らす身の上。




絶対に 壊されてしまう気しかしない。






10代のころ・・

20代の周りがバブルに沸いていたころ

当時からブランドのBAGを買うより

古美術品店や古道具店巡りが好きだった私。


実家には

当時 格安で手に入れた古道具たちが・・





まずは 自分の部屋に少しだけ飾って

ニンマリして 愉しむことにしてみます。






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非日常な時間。







いつも ご訪問くださりありがとうございます。



きのうは すこしゆっくりお買い物のため

100均へ。



GWが終わったと云っても

お仕事の都合で平日から連休という方も

結構いるのかもしれない・・人が多かった。



いろいろ便利グッズが買えてよかったぁー♪





無理は禁物・・

がんばろう。




CIMG7542_convert_20220428080033.jpg




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先日から少しずつ始めた私の部屋づくり。



結婚以来

どうしてだか「自分だけの部屋を持つ」っていう発想が湧かなかった。


今考えれば

もっと早く持つべきだった、と少し後悔。





そんな私だけの部屋も

少しずつ居心地の良さを追加中。



CIMG7652_convert_20220510051052.jpg




以前住んでいて町のリサイクルショップで見つけた

スタンドライト。


20代のころ 違うリサイクルショップで

同じものを見つけ 値段も当時5000円だったから

安い!って思ったけど

一旦買わずに帰って 数日後出直したら

お店自体が閉店してて・・




それから四半世紀ほど

後悔して後悔して

もう出会えないと思っていたスタンドライトを

見つけたときには 気絶するほど興奮!!



値段も1600円だったかか?




あまりの安さに1万6千円じゃないかと

何度も確認したほど。




CIMG7654_convert_20220510050925.jpg



この部屋で過ごす時間は

どの時間帯も落ち着きますが

一番好きな時間帯は午前中。




東の窓から朝日が入る時間帯が一番好き。



生まれたばかり・・新鮮な朝日を浴びると

深呼吸したくなるし

「今日も やるぞ!!」って気持ちが前向きになる。






CIMG7651_convert_20220510051155.jpg



照明も

もともと備え付けだったものを外し

さっきのスタンドライトと同じリサイクルショップで買った

お気に入りのモノに取り替えた。




これは800円( ´艸`)。




あの町のリサイクルショップ

掘り出し物が格安で売っていて

穴場だったなぁー。




若い方にも最近人気の

カリモク家具も格安で売っていたっけ。




CIMG7641_convert_20220510052251.jpg



あまりに気持ちがいい部屋。



「少しだけ・・」と横になったら

ほんの5分か10分ですが

眠ってしまい

階下から夫が幾ら呼んでも返事がない・・と心配し

娘(猫)を抱っこして様子をみに来たことも( ´艸`)






睡眠障害は薬の量を変更しても

うまく改善されていませんが

そんなことに振り回されず

自分が心地いいと感じる時間を増やしていくつもりです。






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■GW中の大掃除でわたしが使った商品アレコレ。






いつも ご訪問ありがとうございます。




先日UPした『私の時間をつくる場所』

着々といい感じに仕上がりつつあります。(o^―^o)ニコ



ただ・・



いつも居間にいてゴロゴロしている母の私が

いない事に気が付いてしまった瞬間、、、娘(猫20歳11か月)が

ギャン鳴きしながら探し回ります。



夫はなだめながら

娘を抱えて「お母さんいたしょ~」と

二階に何度か上がってくるパターン。



私の非日常は

やっぱり束の間になりそうです。





がんばってる・・わたし。




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GWが10連休だった方もいて

今日からお仕事になりますね。


わが家は7連休で 一旦金曜日に通常出勤をして

土日はお休みでした。




そんな我が家のGW中の大掃除・・



昨年は 不要な物の処分に明け暮れたGWでしたが

今年は サボりがちな場所のお掃除をしました。




CIMG7658_convert_20220509090822.jpg



今日は その大掃除の時に使った洗剤や道具の

ご紹介です。




あまりに少なすぎて

ご紹介などとたいそうなことでもないんですが・・





CIMG7655_convert_20220509090539.jpg



■食器洗い洗剤のJOY

■ブリーチ

■リンレイ 換気扇レンジクリーナー強力

■古歯ブラシ

■食器洗いスポンジ

■100均のクリームクレンザー

■100均のシール剥がし剤

■手袋(使い捨て)

■自動車用ガラコ



あとは 雑巾とバケツだけ・・(;^_^A




重曹や酸素系漂白剤などの類も一切ありません。



これだけです。






CIMG7656_convert_20220509090635.jpg



いろいろな洗剤を持っていなくても

お守りとして持つのなら

このリンレイの換気扇レンジクリーナー強力は

本当におすすめです。



以前にも私のブログでご紹介しましたが

廃盤にならない限り何度でもリピ買いしたいと思える

商品です。




シューーーってスプレーしたら

漬け置きすることなく 直ぐに拭き取るべし!!っていうところが

すごくいい!!




せっかちな私にピッタリです。




CIMG7547_convert_20220428080155_2022043007380366d.jpg


100均のシール剥がしも なかなか使えて良かったです。







あとは 手袋。



CIMG7658_convert_20220509090822.jpg


ゴム手袋や



CIMG7657_convert_20220509090729.jpg


100均で100枚入りで売っているモノでは

仕事がはかどらないので

手にピッタリ素手感覚で使える 

天然ゴムのラテックス手袋を使うと

仕事の効率もUPしました。




実は 生花店勤務の時も

この天然ゴムのラテックス手袋を会社が支給してくれていて

使っていました。




最近は100均でも手に入りますから

気になった方は 探してみてください。





あとは

窓拭きの最後・・仕上げにに必ず使うのが

自動車用ウインドーウォッシャー液の

ガラコ。




CIMG7659_convert_20220509090915.jpg





私がガラコを家の掃除用に初めてご紹介したのは

2015年6月の記事。



当時の記事がコチラ。↓↓
本当は教えたくないガラコの使い道。
←クリック




面倒なガラス磨きの間隔が

ずいぶん空いても 雨が降る度

汚れが勝手に弾かれ流れ落ちてキレイになる・・最高に便利!!



まだ 試したことがない方には

これは 本当におすすめですよ。







普段から

お掃除をこまめに出来ていれば

もっと少ない掃除洗剤などで済むんですが

でも コレくらいの掃除用品でも意外とキレイになるって

気軽でいいと思います。




さぁーこの後も

休み休み お掃除していきます。

衣替えもあるしね。






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【商品レビューあり】新しいものを取り入れるココロの余裕。






いつも ご訪問ありがとうございます。



朝日が眩しくあたたかい朝です。


自分用にした二階の部屋でブログを書いていますが

東側の窓から入る朝日が 本当に心地よくって

部屋を自分用に整えて良かったと思っています。





助けられ がんばってる。



CIMG6656_convert_20211223072539_20220508063609c5f.jpg



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いま わたし住んでいる北海道は

シラカバ花粉やハンノキ・ヨモギにブタクサなど

次から次に植物の花粉がピークの時季になっています。



なので

わが家では24時間

空気清浄機を点け

お洗濯も部屋干し状態です。




CIMG7630_convert_20220508062642.jpg



24時間作動の空気清浄機なので

お手入れも小まめにしています。



CIMG7631_convert_20220508062732.jpg



空気を取り入れる場所のネットは

頻繁に掃除。






そして

今回 空気清浄機以外で取り入れてみたモノがあります。



それは

CIMG7615_convert_20220508062431.jpg



コーセーの花粉・PM2・5にウイルスをブロックする(であろう)商品。。




CIMG7616_convert_20220508062516.jpg



ドラッグストアの15%OFF券があったので

買ってみました。

そのドラッグストアでは900円弱でした。




新商品に疎い私なので

知らなかったのですが

案外 色々なメーカーから 同じような商品が

発売されていて 

フマキラーだったかな?花粉やウイルス、PM2・5以外に

黄砂もブロックしますと謳われていた商品までありました。






早速 数回使ってみました。


CIMG7616_convert_20220508062516.jpg




この商品に関しては

使わないよりは 使った方が

少しは違うかも。

目の痒みは軽減されるかも。




ただ・・

顔から20センチほど離してご使用くださいと

書かれているので もちろん指示通り使ってみましたが

ミストの粒子が荒すぎて 少し噴きかけただけで

顔がべっちゃべちゃ~~。。。_| ̄|○



化粧品メーカーなんだから

もう少しミストの粒子を細かくしてほしい。




メイクの上からも使えますって書いているにしては

こんな ミストが荒くずぶ濡れ状態になる商品では

「化粧が台無しじゃない!!!!!」ってクレームありそうな気もしますが

コーセーさん そんなクレーム寄せられていませんか?




なので 私的には

この標品のリピ買いはなしかな。





他の商品を試したいと思います。







今日もいい天気。



早く買った花苗を植えて

玄関前に飾りたい。





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私の時間をつくる場所。






いつも ご訪問くださりありがとうございます。




長い(と、感じた)GWも終わり

夫を見送ったあと

いつもなら 割とのんびりと家事をするんですが

何だかいつもと違う感じ・・



ソワソワする。





立夏のせいかしら?






がんばってしまったぁ。。。_| ̄|○





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わが家は戸建ての借家。


間取りは4LDK。



二階には8畳と6畳の部屋が二つ。




CIMG7638_convert_20220506201652.jpg



ただ その二つの部屋は

ほとんど使うことなく 物置部屋状態でした。



その部屋の1つ

8畳の部屋を 片付け

私自身がゆっくりできる自分の為だけの部屋にしようと

がんばりました。




CIMG7635_convert_20220506201417.jpg



窓を開け 部屋の空気の入れ替えをするのが好きな私。


そのためか

用意した雑巾も外からの砂埃で薄汚れている場所が多く

バケツの水がすぐに真っ黒になった。




絨毯も

縦に横にと何度も掃除機をかけ

念入りに ホコリ除去。




お昼少し前に

やっと少し

部屋らしくなった。





CIMG7639_convert_20220506201839.jpg



30年以上前に

好きな雑貨屋さんで買ったナチュラルな折りたたみテーブル。



雑貨屋さんオリジナルのモノで

作りもしっかりしていたけど

当時980yenで買った記憶がある。



雑貨屋さんのオーナーが奥様で

ご主人は 建築家兼大工さんだったからね・・いい感じのテーブル。




CIMG7640_convert_20220506202015.jpg



食事も終わり

自分がPCのKeyを打つ音しかしない

静かな部屋で ゆっくり時間を過ごしています。




テーブルに置いたライトは

25年くらい前にNITORIで998yen?だったかな・・

1000yenしないで買ったライト。




あまり この部屋にはモノは置きたくないけど

大きなスタンド照明と椅子は置きたいと思っています。





夫と会話を楽しみながらの時間も嫌いじゃないけど

常にTVが点き 蛍光灯の明るい光の中にいるのが

煩いと感じることがある。





小さな時から

部屋の灯りは 

あたたかい暖色系の間接照明が好きでした。





だから 

いま


自分の好きな温かいライトの光の中で

静かな時間を過ごせていると落ち着きます。




何だか一人暮らしの初日みたいな感覚。



ワクワク。





もっと 過ごしやすい部屋にしたい。






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【継続掃除】私にできることは根気よく続けることだけ。







いつも ご訪問くださりありがとうございます。



今年は 本当に雨がほとんど降らない春です。




家庭菜園でも困りますが

畑作農家の方や酪農家の方は

雨が降らなければ 折角 植え付けした作物の苗や

牧草が育たず本当に困ります。



少しまとまった雨が欲しいです。




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きのうは 10年目の節目記念日でしたが

朝ごはんは こんなん。汗・・



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塩むすびと行者にんにくの卵とじに

天然地元産の三つ葉の味噌汁。



先日 銀行残高が引き落とし目前にもかかわらず

4万円しかなかった我が家の財政事情・・。。。_| ̄|○



おむすびも「海苔」無しの

塩むすびです(;^_^A





+++





そんな我が家において

定期的にかかる出費があります。



それは 犬の糞尿防止のための出費。




CIMG7628_convert_20220506053129.jpg



ご近所の犬の糞尿がなければ 買うこともない

ガーデン柵や防虫剤・・

一度の出費は数百円ですが それが定期的なものになるので

年間で数千円単位になります。





ガーデン柵の前に種を蒔いた花の芽が出ていますが

犬の糞尿で 枯れない様に毎日 お水をかけて洗い流しています。





CIMG7629_convert_20220506053224.jpg



100均で買っている防虫剤を同じく100均で売っている

お風呂の排水口ネットに入れて柵にぶら下げています。




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*DAISOで買っている防虫剤。




あまり見栄えが良くありませんが

この方法が一番 犬を寄せ付けない方法

効果があるので継続しています。




私にできるのは

根気よく 防虫剤を補充し

犬と飼い方の悪い飼い主を遠ざけることだけ。






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あたたかい応援凸に感謝しています。













自愛のタイミング。






いつも ご訪問くださりありがとうございます。



GWでお休みだった夫。

今年は7連休。


新型コロナの感染者数が減るどころか

増える一方だったし

私が花粉症があり この時季は症状が酷いので

なるべく外出はしたくない。



ただ きのうは朝から雨模様だったため

「恵みの雨♪」とばかりに 花苗や仏花、

娘(猫)のごはんの補充に少しだけ 外出出来ました。



シャバはいいやぁー。





がんばったぁー・・




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*仏花の残りで自分用のお花・・今日は節目の記念日。




連休中

大掃除を決行しました。



連休前から少しづつ

やり始めていたお陰で 

何とか 厄介な台所もスッキリ出来ました。




CIMG7594_convert_20220503060511.jpg



ただ 頑張り過ぎてしまって

かなりの疲労がカラダのところどころに出始めています。




この辺で

少しづつリセットのタイミングだなぁーって。




CIMG7602_convert_20220505064148.jpg




自分で出来るリセットが

私の場合はお灸やストレッチなど。



右肘のケガをかばっていたせいか

左手の不調が気になります。



CIMG7603_(1)_convert_20220505064233.jpg



痛みのある左腕にお灸を数カ所。



じっくり時間を掛けて

痛いけど指圧すると気持ちいいと感じる場所に

お灸をすえます。




一日、

お灸をすえたぐらいでは 不調は良くなりませんから

毎日 すこし自分を自愛しなくては。








+++







最初にも書きましたが

今日は10年目の節目の記念日。



でも これと云って

何も予定などはありません。



道外から来た方にも人気の地元のホテルで

ごはんでも食べようか?と夫が言ってくれましたが

私の答えは簡単・・




「着ていく服がない。」

汗、汗、汗・・・・(;^ω^)。





夫が

「そうなの? 服装、ちゃんとしないとダメなの?」と。




まぁーそんなこともないと思いますが

気疲れしては 折角の美味しいゴハンの味も分からなくなりそう。






もっと 普段ぽい方が

わが家には向いてると思う。





さぁー 今日もゆっくり過ごします。







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