*蒸し鶏と白菜の胡麻みそ和え弁当♪






寒いですね・・


みなさま 風邪など引かれていませんか?



わたしも「あれ?風邪の引き始め?」と思ったので

すぐさま薬を飲み 今は体調もおかげさまで回復しました。



どうぞ 風邪やインフルエンザにかかっている方は

この週末 充分体を休めゆっくりを消化の良いモノを食べ

養生なさってくださいね。









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さて 今日のお弁当。



今週は 夫が出張が多く「おむすび」のリクエストが多い週でしたが

きょうは 普通のお弁当のリクエストでしたので

「気持ち」・・って云えるのかな・・頑張りました( ´艸`)。



CIMG1057_convert_20171124073943.jpg


『蒸し鶏と白菜の胡麻みそ和え弁当。』



・ごはん(ゴマ塩・梅干し)

・蒸し鶏と白菜の胡麻みそ和え(大葉添え)。

・玉子焼。

・ごぼうとパプリカのきんぴら。

・長芋と塩昆布のポン酢和え(黄・赤パプリカ入り)。




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しばらくぶりに きんぴら作りました。

人参を使いたかったんですが 少し残っていたパプリカを

使い切りたくて入れました。


CIMG1058_convert_20171124074116.jpg


パプリカもそうですが お買い物に行ったときは

なるべく日持ちのする野菜を買う様にしています。


どんなに安くても見切り品もやし大根は買いません。

その日のうちに使い切るなら問題はありませんが

モヤシは すぐに水が出始めますし

見切り品になっている大根も すぐにスが入るので

買わないようにしています。


最近は 野菜に関しては見切り品は買っていないかも・・


鮮度のいい野菜を買い 計画的に「セール」に惑わされることなく

お買い物をしていることに気が付きました。




週末は 残り少なくなった白菜にでもして使い切りたいと思っています。

キムチ・水炊き・トマト味・・ 何にしようかなぁ。










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*チキンと白菜のなんちゃってビーフシチュー♪






わが家では 夫婦で好き嫌いが殆ど無いので

料理を作るのに困るってことは無いんですが

ただ クリームシチューならビーフシチュー派の夫の要望を聞く

良き妻を演じるわたし・・。








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で ビーフシチューのルーだけはあったので

冷蔵庫にある 鶏むね肉白菜・ジャガイモなどを入れて

作ってみました。



CIMG1044_convert_20171123141905.jpg


具は 鶏むね肉白菜・エリンギ・ジャガイモ・パプリカ・玉ねぎ。




水煮のレンコンがあったので素揚げにしトッピング

アスパラを添え カレーの様にゴハンに直接かけて

洗い物を少なくしました。



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確かに ワインも牛肉も使っていないので

あっさりな味にはなりますが これはこれで美味しかったです。


ビーフシチューはこうじゃなきゃって思わない新しいわが家オリジナルな

メニューがまた1つ出来ました。












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我が家の『お墓問題』。






母が急逝し数年が経った。



しかし 元々の菩提寺も遠方だったし

本家を継いでいた叔父(父の弟)も 数年前に他界し

跡取りのいなかった叔父の家でも 嫁いだ従姉妹が

嫁ぎ先のお墓を建てるときに 同じ敷地の隣同士に

実家のお墓も建て 以前の菩提寺とは縁がなくなった。









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わが家も跡継ぎのいない家だからお墓を建てることや

納骨堂を準備することは考えていない。



数年前に 父がどこでか誰かに言われたのか

聞いたこともない永代供養お寺に母の遺骨を納め

自分も死んだら そこに入る手続きをしてきたと報告があった。



突然のことで驚いたのは言うまでもないし

よく聞けば お寺との「契約書」がないという。

・・まさか、そんなことってあるの?と疑問と不安になり

お寺に問い合わせたところ 「口で永代供養の説明と料金システムのお話をし

ご本人が納得したので 契約書はない。」との住職の話。



父は脳梗塞を患った後だったので

話に矛盾点があるのかと思いきや 確かに一番肝心な「契約書」が存在しないとは・・

住職の安易な契約方法にも驚いた。





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幸いにも 契約手付金等も払い込む前だったので

この永代供養の話は一旦白紙にしてもらったが

お寺の奥さんからは 随分と嫌味を言われた。

でも それは私たちを責める前に「契約書」を作成していない

自分たちの落ち度を改めるのが本筋だろうと思う。


父にも お寺の奥さんから 切れまくった怒りの電話が入ったらしい。

契約書があっても こんなお寺とは縁は結びたくないものだと

しみじみ思った。出来事だった。





永代供養と云っても お寺によって様々だ。


・お寺が存続される限り住職が代わっても契約が自動更新される契約。

住職が代わった時点で再度 永代供養の契約金を納めなければならない契約。

など、その契約はお寺によっても細かく変わるものらしい。


それで 一度は実家の父を何とか説得し

母の葬儀でお世話になったお寺さんに聞き

納骨は すぐにしなくてもいいし自分の納得がいくまで家に

安置してもいいとのことだったので 家に母のお骨はある。



しかし 人によっては「成仏できない。」という人もいれば

お墓を建てた方がいい。」という人もいて 家族でもない何の責任も

取ってくれない人がガヤガヤうるさすぎる。



人それぞれ家庭には事情がある。


大概 お墓を建てた方がいいと 訳知り顔で正しさを強調する人には

跡継ぎがいて 近くに住まいを建て墓守の心配のない人が殆どだ。

例え 跡継ぎがいたとしても遠方に住んでいれば このご時世「墓終い」だって

することになるだろう。

ましてや わが家には跡継ぎの男子もなく

姉妹揃っての転勤族。


終の棲家がどこになるかは 分からない。



今は お寺などに納骨せず

仏壇の裏側や下などに 納骨堂の様にお骨を納めて

ずっと大切な家族と一緒にいたいと願うひともいると聞く。



いくら立派なお墓納骨堂を用意したとしても

お参りにもいかない方が よっぽど死者は成仏できないんじゃないだろうか?


形ばかりのお墓や納骨堂なら そんなものはいらないと思ってしまう

わたしです。








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■無料大腸がん検診と乳がん検診の予約。





本日2回目の更新です。






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わたしが いつもかかっているクリニックは3カ所。


ひとつは 風邪などを診てもらう内科とメンタルクリニックと

検査などをする病院。



今回は 検診のため検査でいつもお世話になっている

病院へ大腸検査のキッドを持っていきました。



CIMG1043_convert_20171122125615.jpg
*採便前のキッドですよ。









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この病院は 弱者救済などにも力を入れている医療機関です。

生活困窮者の方のための制度もあり いろいろ相談にものってもらえます。


その医療機関には「友の会」というのがあり

それに入会すると(入会は無料) 乳がん検診が通常より安く受けられたり

今回の大腸検査のキッドが送られてきて 無料で検査(2017年11月現在の情報です)

を受けることができます。


※ただし この先大腸検査には500円程度の料金がかかるかもしれません。



わたしも いい機会なので採便し提出してきました。



そして 今年の3月乳がん検診は受けているんですが

来年も受けるため 予約を入れました。

料金はマンモグラフィー触診のセットで約5400円。


本当は エコー検査もしたかったんですが

今年の検査で異常がなかったためエコー

来年の検査の結果によって・・となりました。






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人ってどうしても「自分の身には・・」と最悪なことなど想像もせず

暮らしている方が わたしを含め大勢いるような気がします。

でも 他人事ではないんだと自分に言い聞かせる出来事が最近は

本当に多くって。



もちろん何事もなく人生を全うできればいいですが・・

2人に1人がガンになる時代。

わたしの様に低温の人は 病気になるとあっという間に

免疫力が下がってしまうし 自己免疫疾患もあるので

いつ何時 どんな病にかかるのか分かりません。



なので 出来るだけ予防医療ってことで

出来る範囲で自分のを大切にしていきたいと思っています。













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*おむすび。







風邪の引き始めのようです。

頭が重いのと関節痛などがあり

起きてすぐ 内服薬を飲みました。



もちろん 現在かかりつけ医から処方されている

お薬がありますので

事前に調剤薬局に確認済です。



「支障はありませんよ。」と言われていますが

念のため(私は薬に過敏に反応する体質) 普段の処方薬を飲むまでの

時間を2時間以上開けて服用するようにしています。


いくら支障がないと云っても それは一般的な見解ですし

一緒に服用すれば 両方の薬に入っている成分が

強く作用することも考えられますので・・



何でも 自己判断せず用心ですよね。






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今日はいつもより早く出勤するという夫に

蒸れの少ないコットン素材の厚めのストールを

首に巻いてもらい出勤してもらいました。


余りにも寒いので 風邪を引かれては困りますから。



で そんな夫のリクエストで今日もお弁当は『おむすび。』


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中身は 先日好評だった

わさび風味のおかかおむすび



練りわさび麺つゆおかかに入れて味付けたモノなんですが

これが案外イケます。



きょうも 日帰り出張で食事をしている暇がないそう・・


数口で食べられる小さなおむすびが やっぱりいいみたいです。

ラップで巻いているので 片手でも書類を見ながらでも

食べられますからね。




明日は 夫婦でゆっくり「寝て休み」にしたいと思います。



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【火災保険】 担当者が代わったら・・





これは あたしの実家の事例なんですが

10年ほど担当だった火災保険の担当者の方がいました。





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以前から家の屋根の修繕(自然災害によるもの)を申し出ていた父。

ある 建築会社の方に相談したそうです。


そうしたところ 建設会社の方から「火災保険で直せますよ。」と

アドバイスされたそうです。


そして・・

それまでの担当者は「保険では修繕できません。」の

一点張りだったそうですが

何らなの事情で担当者が代わった途端

それまで 全く取り合ってもらえず「火災保険では修繕できません。」と

言われていた家の修繕が 保険会社の指定する会社ではありましたが

修繕することができたそうです。



ちなみに 以前の担当者はかなり偉い立場の方でした。



同じ保険会社だったのに 担当者が代わっただけで

こうも対応が違うものかと 父は腹を立てていました。


もっと早く対応してくれていれば

修理箇所も大きくならずに済んで 保険会社自体

補償額も違ったはずです。






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これは 損保・生保に限らずある話です。



良くあるのが生保から自宅訪問の電話が来ると断る人っていますよね。

「新しい保険を勧められるんじゃないか」ってって。


でも 待ってください。



もちろん 中には悪しき時代の営業で

自分(担当者や生保レディ)の成績UPでお給料を増やしたいばかりに

そういうものを勧める方もいますが


基本 対面型保険の場合 年に1度契約者様の自宅に訪問し

保険料の未払いは無いか 家族構成の変化によって

保険の見直しは無いか あとは不行き届きな点は無いかなど

自宅訪問は 保険業法という法律で定められた義務なのです。




中には 手術と聞いてメスなどを使わないと保険が請求できないと

思っている方もいるようですが そんなことはありません。

病院からもらった 領収書などには 必ず「手術に該当するか否か」の記述が

記載されている箇所があります。


分からない時には 病院の窓口で聞いてもいいですし

自分の入っている生保の担当者やお客様相談窓口に

一度問い合わせるのも大事なことです。



だから そのためにも担当者が一年に一度お客様の都合のいい場所や

時間帯などの確認をし面談をするのです。




断ったことによって 反対に保険請求ができず(場合にもよりますが3年くらいが

請求期限なはずです。)折角 安くない保険料を払っているにも関わらず

損をしてしまうパターンだってあります。




なので 反対に自宅への訪問がない・電話だけで済ませようとする担当者は
要注意人物で あなたにとっては何の利益もない人と思った方がいいでしょう。
こういう担当者こそ 要注意です。




人間ですから そりが合わない・何だか信用できないなどの

不満があるい時には 担当者を代えててもらいましょう。

何度だって 代えることは可能なはずです。



また 担当者によっては 何かあったとき

契約者の近くの営業所に雑務を任せて 担当の名前だけ外さない人もいます。



何故だか分かりますか?
担当者である限り お給料に上乗せされるからです。




特に大手D一生命はそのパターンです。







ブログを読んでいる方の中にも

自分ではないけど 高齢の両親や家族の中に

その様な事案があるかもしれません。


どんなに新しい商品を勧められても

署名・捺印をするのは契約者自身です。

納得のいかないものは ハッキリ断るのが得策です。



また 先程も言いましたが

電話だけで 更新や新規の商品に契約者を契約させるのは

無面談」と云って違法行為です。

このような時には クーリングオフを使いましょう。



また財団法人など生保などの苦情や相談を受け付ける窓口も

全国に51か所あります。


疑問に思ったことは お電話してみるといいと思います。












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*しらすと白ごまのおむすび弁当♪






きのうも お昼ゴハンも食べられず

夕食時には 高校生男子並みの食欲だった夫。


わたしと云えば相変わらず

白菜メニューに勤しむ毎日で 夕食も白菜を使った

メニューになりました。









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きょうは さすがにお腹が空き過ぎて耐えられなくなるのは辛いと

思ったのか 「おにぎり作って~」と言われました。


って 云っても仕事が忙しいと食べられないことが

ほとんどなんですが・・


で 作ったのが

2~3口で食べられる小さなおむすび


CIMG1046_convert_20171121073209.jpg

しらす白ごまおむすび弁当。』



カンタン過ぎるんですが・・(;^_^A アセアセ・・・


しらすの塩気とゴマの香ばしさが

わたしは大好きです。



CIMG1047_convert_20171121073402.jpg


きょうは 一口でも食べられるといいんですが・・











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【整理・収納】・色分けで分かりやすく暮らす。





けさは 夫の都合でお弁当の無い日になりました。

なのでいつもより30分ほど ゆっくり寝ることができました。




そんな今日の朝は

きのう降った雪が・・と、云っても

ほんの少しで日の当たるところには残っていないんですが

本当に寒い朝になった わたしの住む街です。



まだ かろうじて青々していた草が

靴で踏まれると バリバリと音を立てています。



そろそろ本格的な冬の装備をしなくては・・







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もう 1カ月以上前に衣替えを済ませてしまったわが家。


住む地方や個人のやり方によって衣替えの時季も

一年中「衣替え無し」ってこともある 様々な形態の暮らしを

ブログを通して知ることができます。



そんな わが家ですが

春先の衣替えの時 夫の背広収納

セリアの色違いのカバーで春夏用・秋冬用と

色分けしました。




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ほんとうは のカバーで色分けしたかったのですが

出番の少ない冠婚葬祭用やそれ以外のモノにはカバーをにして使っています。



夫でも分かるように 秋冬用(水色)のカバーにのみ

「冬用」と書いたタグをつけています。


そうじゃないと・・いつ何時わたしに何があるか分からない

年齢のわが家。


わたし一人が家のすべてを把握できるようにしてしまうのには

限界があると実家の父を見ていて嫌というほど実感しましたので

夫には その二の舞いにならないように・・と微かな希望を込めて

整理収納を心掛けています。



こうやって 少しずつ家の中の整理収納

夫婦で共有できる暮らしを1つ1つ積み重ね

作っていきたいと思っています。














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■肌のかぶれ。







少し前に 以前いただいた試供品洗顔固形石鹸

オールインワンジェル断捨離を兼ねて数回使いました。


それが 原因かどうかはハッキリとは分かりませんが

その直後から 額の部分(Tゾーン)が赤くカブレてしまいました。









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洗顔用の固形石鹸が良くなかったのか

オールインワンジェルが悪かったのかは分かりません。


ただ 洗顔後ジェルをつけたときヒリヒリとした感覚はありました。

石鹸とジェルは別々のメーカーのモノです。



たまたま体調の変化で肌に反応が出てしまったとも考えられますが

普段使っているものでは こんなことはなかったので

しばらくの間 肌の様子を見て ぬるま湯だけでの洗顔にしてみようと思います。




残っている試供品の化粧水や乳液などは

安易に顔に付けず に使う方が無難かもしれませんね。










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【家電】・・もう どんなに頑張っても寿命です。








わが家は 夫もわたしも 使えるものは最後まで使うタイプ。


夫はケチが前提ですが わたしは「愛着」が前提ってことで

受け留めていただけるとありがたいんですが・・。


まぁ・・どちらにしても夫婦そろって流行に流されることは

ほぼ皆無。


そんなわが家の家電にも 避けて通れぬ「寿命」という

期限が迫りつつあります。






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その家電は 家にいることの多い

わたしが毎日お世話になっているコチラの2点。





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アイワのコンポ(ってまだいうのかな?)は 製造年月日は分かりませんが

わたしと結婚前・・正確には最初の結婚のとき

オート〇ックスのキャンペーンで当選したものだそうです。


今じゃ珍しいMD(当時としては最新式)も使えるので

多分20年くらい前のモノだと思います。



CDラジカセの方は 2001年製のもの。



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二つともラジオは聞けますが

コンポの方は 先日レンズクリーナーを買ってきて

クリーニングしたにも関わらず CDの音飛びが改善されません。



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CDラジカセの方は CDのPLAYボタンを押しても

再生されず 先日は昔の人が(私のことですが・・)よくやる

手でバンバンと何度か叩いてみたところ

やっと目覚めたのかPLAYボタンで作動し始めました。



結局 2つとも20年前後使っているので

もう寿命だということですが

家ではCDを 聴くことのない夫は困ることがなく

わたしの「買い替えたいなぁー」と不具合を訴えても

なかなか頭を縦には振りません。




買い替えの時期やどんなものがわが家に合っているのか

家電量販店でそれとなく夫をオーディオコーナーに誘導し

商品と値段を見て回りますが・・反応はいま10くらい。



こんな時 わたしは「サンタさ―ーーーーーーン 今どこにいるのーーーーーー?

早く来てねーーーーーーーー!!!!」と叫びたくなります。



先日の大手企業ボーナスが微減しても91万円を超える額と聞き

「そんだけ貰えたら 夫になんか相談しないでコンポの1つや2つ買い替えて

とぼけてるわい!!」と思った私です。










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