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数年悩まされた朝方の苦痛。





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「そんなに早く行かなくっても」と思うほど

早朝出勤の夫・・他の人より3時間近く早く出勤してて・・



気が小さいとか そんなんじゃなく

「頭がパンパンになるの?」と聞くと

ピッタリだったみたいで


覚えたくても 古い情報が頭の中にパンパンに詰まってると

新しいことが頭に入ってこないみたい・・



私の周りには 夫のような人がいなかったのだけど

なんで私、わかる?と それも不思議。


対策考えてます。




CIMG9837_convert_20240221075717.jpg
*昨日はがんばれの言葉の代わりに夫の好きな『カツカレー』の夕食。
無意識にお味噌汁作ってたぁ( ´艸`)






+++




結婚してから?いや、その前から不定期に悩まされていた

朝方の脚の痙攣。


こむら返り



もう、声も出ないほどの痛さで

死にはしないのに 死んでしまうんじゃないかと思うほど

痛くて辛かった。



でも・・今年はまだ朝方のこむら返しになってない。




?????




で、あっ、と思った。


それは 少し前から愛用している『着圧ソックス




CIMG9838_convert_20240221075640.jpg
*この商品はSeriaの商品ですが
Can★Doには300円の商品がキラキラしてた。





着圧ソックスには

こむら返りを予防する効果がある
ことを思い出した。


でも まさか本当に効果があるとは思ってなかったので

ありがたくて。


もしかしたら たまたまかもしれませんが

今のところ かつて週に何度も苦しんでいたので嬉しい。


毎日 続けていたから良かったのかな・・

続けてみます。


*着圧ソックスは日中のみの使用で
就寝中は使用していません。
場合によっては 着圧ソックスを使えない疾患の方もいるようです。







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