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八つ当たり。






夫が手術のため入院したのは15日。


結局 術後の回復に問題がないということで

手術の翌日に退院となったわけですが

残高不足(カード会社に限度額の引き上げを連絡したが

希望通りにならなかった。)でカードでの支払いが出来ないと分かると

そこからイライラが止まらなくなり 病院の自動支払機のところでも

大きな声を出し 私に八つ当たりをするので

案内係の女性スタッフが心配して声を掛けてくるほど・・
(よっぽどだよね。恥ずかしくて ずっと、うつむいていた)

家に帰っても仏頂面とイライラは続いていた。






+++





わたしも 行くとパニックが起こることの多い病院に出向くことは

精神的に疲弊するので 夫とともに家に帰ると 

お昼から夕方まで 信じられないほど爆睡。



で 夫は結局18日・19日とお休みが貰えたようで家にいたんですが

ずっとイライラが止まらず・・



19日は夫が誕生日だったので ケーキを買いに行ったんですが

初めてのお店でナビを使っているにかかわらず 

夫はイライラしてるから ナビのコトなど頭になくなり

やみくもに右折左折。


私が 「えっ、なんで曲がるの?まっすぐだよ。」というと

「どうして もっと早く言わないのよ!!」とすごい剣幕。

私が 「だって ナビの通りに行けばいいんだから 私が指図する問題じゃないでしょ。

     自分が悪いのに なんで私が怒られなくちゃならないの?」と言った。





結局 夫は家にいる間 私に八つ当たりしていた。





精神的に疲れてしまい きのうも午後から爆睡してしまい

一旦起きたけど また眠ってしまった・・


結局 夫に「布団敷いたよ。」と起こされるまで眠ったままだった。


夜になったら機嫌が直っていたけど

わたしは ずっと八つ当たりにあい気分がどんより。





外では やたら「亭主関白」ぶる夫。




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誰が 大量失禁で汚れたシャツやパンツを この2か月洗ったと思っているんだ!!



尿に血液が混じっているから シャツを普通に洗った後 改めて漂白剤に漬け起き洗いしたのは

誰だと思ってるんだ!! 



バカヤロー。




早く死んで お前を独居老人にしてやる!!







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*今週(12月5日~8日)のお弁当ダイジェスト♪







今週は 夫が週初めそうそう有休があったので

火曜日からのお弁当づくりになりました。









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・火曜日


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『ゴマ衣のザンギ弁当。』


白ごまと黒ごまをまぶし ザンギ(鶏のから揚げ)にしてみました。

香ばしくて美味しかったです。





・水曜日

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『ベーコンエッグ弁当。』





・木曜日

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『サイコロステーキの甘辛煮弁。』





・金曜日


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『根菜2種の黒酢豚肉巻き弁当。』


肉巻きに軽く片栗粉をまぶし 黒酢と調味液で甘辛く味付けしました。





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来週も実は有休でお休みの夫。


はぁ~~~~~早朝からプロレスの録画したものを

大音量で流し観戦するのかと思うと気分が憂鬱。


おまけに 毎食よくそれだけ食べられるねーっていうくらいの食欲。

イライラする自分が想像できちゃう。




‥助けて。










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*根菜2種の黒酢肉巻き弁当♪







けさも 夫の「早朝覚醒」のため 寝不足

不機嫌から始まる朝。



あたしの、この体重増加は加齢(お年頃)だけじゃなく

ストレスも多分に多い割合で占めている気がする。



朝から(4時前後)起こすのだけは 勘弁してほしいわ。







★←「甘く考えてはいけない! 損害保険会社の選び方。」の記事はコチラ♪


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きょうも愚痴から始まってしまった朝ですが

早朝覚醒寝不足が続くと朝のお弁当づくりは かなり辛い。


簡単作業なのに 手間取り そんな自分にまでイライラしてしまう。

刃物を使うので神経もピリピリ・・



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『根菜2種の黒酢肉巻き弁当♪』




メインの肉巻きはきのうのうちに作っておきました。

そうじゃないと 寝不足のせいで頭が回らず手際よくお弁当なんて

作れないから。




・ごはん(ゴマ塩・梅)。

・ごぼうとニンジンの黒酢肉巻き。

・ニンジン入り玉子焼き。

・アスパラ・マヨサラダ。

・赤ウインナー。




+++




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きょうで 今週のお弁当はお終い。


チョッピリ ホッとする私の週末。



でも これから眠いのを我慢してやらねばならない一仕事が

テンコ盛り。


さぁー頑張りますかー。。













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*お弁当 5月15日~19日分 公開♪






とうとうやってきた・・

そう、シラカバ花粉。


北海道民は この時季シラカバ花粉による

花粉症に悩まされるのだぁ・・


ああ~目がかゆい、鼻水が止まらない~~~。







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・月曜日


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『カツ節と本わさびのおむすび弁当。』


前日に本わさびを採りに行ったので

そのわさびとカツ節でおむすびを作りました。





・火曜日


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『鶏肉のピカタ弁当。』




・水曜日

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『ベーコンの和風ステーキ弁当。』




・木曜日

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『わかめと焼き鮭のおむすび弁当。』


オットのリクエストでおむすび1個にしたんですが・・

この日は日帰り出張。

「・・たぶん、コンビニのイートインコーナーで

カップ麺を食べながらおむすび食べるんだろうなぁ~」と

読んでいたら・・案の定・・悪妻あんこの予想的中!!


オットは・・「なんでわかったの?」と少々ビビり気味。


「あたし何でも視えるから。(゚∀。)アヒャ





・金曜日

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『豚バラ肉とピーマンの照り焼き弁当。』






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きのうは わたしの体調も良かったので

少し遠くまでドライブ


本当は 浜中町の「桜まつり」が目的だったんですが

町民らしき方に聞いたところ 「今日は夜からで明日は(日曜)朝から」と・・


オットからのお誘いで 出かけたんですが・・

こういうこと・・よくあります。 うっかりが多い。


日にち間違え・場所違い・目的地不明・・などなど。


結婚して5年 随分こんなエピソードがありすぎて

結婚当初は「またかよ~」と 事前にしっかり下調べ完璧な

私がイライラしたのは言うまでもありません。


・・が いまは 「はいはい、、まただわね~~~」と

目的地変更で気を紛らわすことを覚えました。


特性を持ったオットと暮らすのも工夫臨機応変さと

辛抱が大切なのだぁ~~♪ 
















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ストレスは溜まるけど・・






本日2回目の更新です。

1度目の更新は お弁当の記事になっています。

コチラの記事と合わせてお読みいただけると

更新の励みになります。








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最近 オットとの間でケンカは少なくなっています。



オットの特性を私なりに理解しようと

本を読んだり カウンセラーの勉強をしている叔母のアドバイスを聞き

実行したりしているから。



もちろん ストレスは溜まるし

つい、言葉を強くいってしまいそうになることもあるけど

先日から通院し出したクリニックのお薬も効いてくれているので

以前のような不安感や孤独感に押しつぶされそうなことは

日々減ってきています。




+++




オットのイライラする言動に(本人は悪気はない)嫌気がさすときは

適当に返事をして 違う話に持っていく・・


よく 「相手を変えようと思ってもダメ。自分が変わらなきゃ。」っていうけど

まさしくオットの特性は生まれ持ったものだから

変えることも 薬などで治療することも無理。


だから オットと一緒にこれからも暮らすと決めた以上

私がオットに合わせなければ 暮らしは成り立たない。



『あんこ、ハンディのある人と暮らすのは大変なことだよ。』

叔母自身もハンディを抱える家族と暮らし

その大変さを身に染みて感じている。



『人は 大変ですね。って簡単に言うけど

これは 当事者じゃなきゃ わからない苦労だよ。』とも言われた。



わたしは 弱虫で泣き虫だけど

自分で選んだオットとの暮らし。



オットも生まれ持った根気と努力で頑張っています。



外で気を張っている分

家では私がオットに合わせて ケンカのない場所を作らなきゃ。







*オットの特性については 未診断のため

 具体的な症状名は伏せて記事を書いています。

 ご了承くださいませ。











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■イライラする心の鎮め方ってどうするの?





本日2回目の更新です。



1回目の更新は 『ホッケの焼き魚弁当♪』です。

お時間のある方は こちらも合わせてお読みいただけると

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結婚以来ずっとモヤモヤしていたオットの特性・・



最近それが 「もしかすると・・」と分かってからというもの

私自身 なるべく明るく、明るく、、ガミガミ・イライラしないようにと

努力してきましたが


・・でもさ、やっぱり頭で解っていても

腹の立つことってあるんですよね。





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きょう わたしが車の運転をしお買い物へ。


すごく和気あいあいと 他愛もない話を楽しく話していたのに

いきなり、なんの前触れもなくオットのスイッチが入ったようで



「運転に集中しろ!!」と大きな声を出すオット。



わたしが危ない運転をしていた訳ではない

何が原因か分からない。



たのしく話していたことが嘘のように

一瞬にして場の空気が変わる。




オットにはオットなりの理由があるんです。

でも それを言葉にして相手に伝える術が分からない・・

オットの特性のせいだって解っているけど

わたしだって人間・・腹が立って

「どうして そんな風にいきなり怒るの?」ってなった。



買い物を済ませ

帰りも私が運転したんだけれど


オットは 何もなかったかのように

また わたしに話しかけてくる・・



わたしも大人になって話をすればよかったのかもしれないけど

そんなに器用にはできなかった。



結局 無言という名の無視・・いや、ダンマリで運転を続けた。





オットと同じ特性を持った旦那様を持つ奥様は

こんな時 どんな風に対処しているんだろう・・


帰り道は 自分を鎮めるために

何度も何度も深呼吸して帰った私でした。


*この記事は12月4日に書いたものです。

 また オットの症状名は未診断の段階ですので伏せて書いています。

 ご理解ください。









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