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50代のカラダ・真っ黒い便に驚いた・・





いつも ご訪問くださりありがとうございます。



2018年の記事になります。

■義母の虚言癖と対応。(姑の本性が怖い)←クリック 遺族年金に対する執着が怖い

■義母の虚言癖と対応・2。←クリック インプラントのリスクも書いています。





週末

トイレに行ったとき

一瞬ビックリしました、



だって

ウンチが真っ黒だったから・・




+++




一瞬 固まって

どうして?と 頭の中でグルグル。。



あ、そうだ!!

貧血で剤飲んでるんだ!って。




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剤を飲むと

便が真っ黒になります。



ビックリするくらい。



でも 分不足になると色々な症状現れます。


■骨・皮膚・粘膜の障害(あざ、コラーゲン低下による骨・肌異常、爪・毛髪・舌異常)

■知能・情動への影響(不眠・集中力低下・学習障害・うつ・パニック障害)

■ホルモンへの影響(甲状腺ホルモンの成熟障害、不妊症)

■白血球・免疫への影響(抵抗力の減少)

■消化系に及ぼす影響(嚥下障害、食欲不振、下痢、便秘、氷を好んで食べる)

■いわゆる不定愁訴:頭痛、イライラ、耳鳴り、肩こり、寝坊癖、疲労、むずむず脚など

これらの症状が不足からくることに気付いてない方が大勢いますので要注意です。





他に

女性なら気になる美容への影響も。


シワ、たるみ、薄毛を招く恐れも!!




実は 私もシミやシワが気になっていましたが

最近 ものすごく抜け毛が酷くて

いくら育毛剤を頑張ってつけていても

お風呂場の排水口に溜まる髪の毛の量が酷くて・・



原因は一つではないと思いますが

不足も1つの原因だとしたら

しっかり剤を服用して 体調を整えたいと思います。



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前回 鉄剤のみ処方していただきましたが

次の受診時には ビタミンCも処方していただき

鉄の吸収UPが出来るように飲み合わせしたいです。




今日は婦人科のMRI

月経の出血が止まらない事と

量の多さの診断を付けるためのMRI



次から次と病院代のかかるコトばかり。。


健康って大切だと

しみじみ思う。




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*メンチカツ弁当♪






きょうも快晴。



ただ 花粉症のこともあるので

大きな寝具類をお洗濯し 外に干すのは・・



6月を過ぎたら 少しは花粉症が楽になるといいいなぁ。






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そんな今日のお弁当はコチラ。



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メンチカツ弁当。』



・ごはん(ゴマ塩・カリカリ梅)。

・昆布巻き。

・玉子焼き。

メンチカツ

・ちくわのキュウリ詰め。

・パプリカ入りきんぴらごぼう。





+++





夕べは わが家は肉団子鍋でした。

わたしは お野菜が沢山食べたくて

暖かかったんですが(・・でも20℃しかないぁ( ノД`)シクシク…)



で その時に使った肉団子の種につなぎとして

細切りタイプの とろけるチーズをイン♪

チーズが溶けてよいつなぎになりました。



元々 玉ねぎと自家製シイタケを入れていたので

野菜もたくさん摂れるし・・



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+++




最近のわたしのストレス発散は 

多肉植物のガン見、あーんど多肉植物関係のブログを観覧して回ること。


友達と会って食事やおしゃべりがしたいけど・・

距離も時間も・・。


クリニックのお薬で緊張感はなくなってきているけど

でも・・やっぱりストレスがなくなることはない。


オットが酔っぱらい帰り

自宅で飲み直すために開けたスルメの珍味・・

オットには 普段から「塩辛いモノをポチコが食べたら

腎臓が悪くなっておしっこが出なくなると命取りになるんだよ。」と

言い聞かせていたのに・・ スルメ・・食べたかもしれない・・


酔いすぎて そのままソファで爆睡していたから。




この地域で 信頼していた動物病院先生

高齢で閉院しちゃったし・・変な動物病院は暴れてもいない娘を

数人がかりで羽交い絞めにして 娘が怯えて可哀想だし・・。


いつもより おしっこの量が減っている。

飲みの量も減って ウンチも・・


元気そうではあるけど 高齢だから心配だ。



あえて ネットでの情報は見ないようにしている。

ストレスで生活全般が立ち行かなくなるから・・。



羽交い絞めにしたDrは 「所詮、動物だから・・」と云って

本当に腹が立った。

ありえない。



この地域は 本当に友人が言うように

まともな病院(人も動物も)が無くて 本当に困る。



愚痴が長くなってしまった。

















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