*ひじきと人参のおむすび弁当♪








きのうは 割と気分は上がり調子だったのに

きょうは・・ちょっと沈んでしまっている。


自分では なかなかコントロールするのって難しい気分。

早く晴れ晴れとした気分になれるといいのに・・。






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そんな今日のお弁当がコチラ。



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『ひじきと人参のおむすび弁当。』




・おむすび(ひじきと人参は甘辛く煮つけています)。

・エビフライ。

・マカロニ入り玉子サラダ。

・カボチャの煮物。

・椎茸とブロッコリーのバターソテー(人参入り)。

・赤ウインナー。

・白菜とカツ節のおひたし。




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関東の方はで大変なことになっていますね。

慣れない道に足を取られ 転倒しケガをされる方も

多いのではないでしょうか。


スノーブーツ長靴を持っていない方は

せめて 転んだときにダメージを軽減するニット帽手袋

装着した方がいいと思います。



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せめて お昼は温かいものを食べてホッとしたいものですけど・・

社外に出るのも億劫になりそうな気分になりますね。



夫にも 今日は腰以外に 背中にもカイロをつけてあげました。

いつもの年なら 「いらない!!」と 頑固に拒否するのですが

今年は 拍子抜けするほど素直にカイロを貼ってくれています。

よしよし、、いいぞ。





みなさんも カイロや厚手のタイツなど利用して

風邪やインフルエンザになりませんように。












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*お弁当 8月8~10日分 公開♪






*お盆休みにも関わらず

いつも ご訪問&応援凸ポチッ、ありがとうございます。 感謝。。

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今週は 月曜日が夫の有給休暇でお休みでしたので

3日分のお弁当になりました。







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・火曜日

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『ゴーヤと鶏肉の炒め物弁当。』





・水曜日

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『イカリングのお弁当。』





・木曜日

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『具だくさん・バターロールサンド。』




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今週は夫の有休山の日で金曜日が祝日でお休み。

3日分のお弁当づくりになりました。


気温は それほど高くはないんですが

ニュースでO-157などの食中毒の見聞きする度

調理器具の殺菌・消毒には いつも以上に気を遣います。


みなさまも お盆休み中 思わぬ事故ケガなどに気を付けて

お休みをお楽しみくださいませ。







★←この夏楽しみたいプチプラ・アクセサリーの記事になっています♪



















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*タップリ野菜とツナの春巻き弁当♪






さむい朝です。



資源ごみの日だったので

先日 友人が送ってくれたフカフカのケープを

肩から掛け ゴミ出し。



これからますます 寒くなっていくので

ごみ収集のお仕事をされている方は

本当に大変になっていきますね。



わたしに出来ることは 

せめてキチンと分別してキレイにゴミ出しすることかなぁ。












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さぁ、今週も今日でお弁当作りはおわり。



満足感もあって 野菜もたくさん食べてもらえるように

こんなお弁当を作りましたよ。



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タップリ野菜とツナ春巻き弁当♪




・黒米と麦入りごはん。

・アサリと昆布の佃煮。

・さやいんげん入り玉子焼き。

春巻きニンジン・玉ねぎ・エリンギ・ピーマン・ツナ入り)。

・紅鮭。

・きんぴらごぼう。

・雷こんにゃく。

・豆もやし中華。





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オットは 生野菜が苦手。



だから野菜サラダは 取り分けてあげないとなかなか食べない。

でも カラダのことを考えると少しでも食べてもらいたいところ。



便Pちゃんでもあるので

適度な油と食物繊維はあった方がいいよね。



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それにしても・・赤の野菜がないねー。。

春巻きニンジンのほかに

赤パプリカも入れたらよかったねぁー。 反省。。





図書館から借りてきた お弁当の本を眺めながら

週末はのんびり過ごそうと思います。





*師走は 何かと気ぜわし時季です。

 ケガや不意な事故に気を付けたいですね。

 みなさま よい週末を・・













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