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冬支度・お布団の入れ替えはダニ死滅も兼ねてしっかりと!





いつも ご訪問くださりありがとうございます。




秋だからでしょうか?

お腹がすぐに空いてしまいます。


食欲が止まりません( ノД`)シクシク…



お昼は食べないか

軽く済ませたいのに

家族が仕事から帰る7時過ぎから8時まで

夕食を食べずに我慢できません。


折角 3キロ痩せたのに・・・水の泡?



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きのうは 絶好の洗濯日和。



夏用のダウン低めの羽毛布団カバーを剥がし

せっせとお洗濯。



時間は午前7時半。



勢いがあるうちに

ヌード状態の羽毛布団を車に積みコインランドリーへ。



CIMG6784_convert_20220126075508.jpg
*乾燥専用もあります。





羽毛布団をしまう前に

ダニを死滅させるため コインランドリーの高温乾燥処理。


高温コースを選び約7分。


高温なら一瞬でダニを死滅させられるそう。瞬殺。


シングル羽毛布団2枚で200円の出費。

ダニを死滅させられるならお安い出費。





帰宅後

熱がこもっている羽毛布団を広げ熱を冷ました後

収納し

冬用のダウン多めの羽毛布団に交換。




CIMG7670_convert_20220513075931.jpg
*夏用の羽毛布団。



CIMG9213_convert_20230630074237.jpg
*冬用の羽毛布団はダウン多めのもの。




ついでに 静電気が起きない

綿100%のカバーを付けて冬用のお布団の入れ替え終了。




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*グレーの掛けカバーはお値段の割に張りがあります。






一気にやって少し疲れましたが

本格的な寒さが目の前まで近づいているので

体調を崩さぬうちに やってしまえてよかったです。



まだまだ 節約も兼ねた冬支度の記事をUPしますので

都合のいい時間に

お越しいただければ毎日の更新の励みになります。


よろしくお願いいたします。





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■快眠のために・・羽毛布団の入れ替え。






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最近 過去のゴハン記事も人気ですが

意外や意外、、、オーブントースターで作るパンの記事も

なかなかの人気になっていて ありがたい。



お好きな飲み物をご用意して

ゆっくり気になった過去記事をご覧くださいませ。




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もう 寒くて寒くて仕方がない。



わが家は高齢の娘(猫)がいるのと

水道の凍結防止のため 夜間もストーブを点けたまま

そして床暖房も247時間ONの状態(居間と寝室が床暖)ですが

それでも 寒くて仕方がないので

重い腰を上げ 羽毛布団の入れ替えをしました。






+++





わが家は 夏の間も羽毛布団はしまいません。



夏・秋は羽毛の質や量が少し劣る

軽めの羽毛布団を使っていますが




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関連記事


【賢い消費者になりたい!】お買い物の基準はネームバリューですか?

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本当なら 寒さが本格化する前に

羽毛布団の入れ替えをする予定でしたが

予定倒れになってしまい・・




先日 コインランドリー

掛布団カバーなどのお洗濯のタイミングで

入れ替えました。



CIMG6784_convert_20220126075508.jpg
*家から少し離れたオープンしたばかりのコインランドリー


CIMG6782_convert_20220126075423.jpg
*冬の間だけ大物は家でお洗濯した後 
 コインランドリーで乾燥だけしています。





CIMG6848_convert_20220126081149.jpg



秋・夏用の羽毛布団

質が劣ると云っても お値段以上のお店で買うよりも

ダウンの質やダウンの量もそれ以上で

なおかつ安いのですよ。( ´艸`)




コインランドリー

低温の乾燥をかけたあと

今使っている 羽毛布団の収納袋に入れて

押し入れにしまいます。





CIMG6849_convert_20220126081241.jpg




毎日 やろうと思えば幾らでも家事はあるものの・・


見て見ぬふりばかりの私。




今日も地味に頑張ります!!







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CHERRY。






早朝から・・






あさ4時に目が覚めて

「ああ、今日もお天気がいいなぁ」って。



ここ数日は

毎日 うれしい夏日が続き

菜園の野菜の成長も目を見張るものが・・



もちろん 洗濯物も乾きが早くて助かっています。






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やっと寝具の季節替えが出来そうです。




今日は

ずっと部屋の隅に積んでいた毛布をホームクリーニング。



わが家の洗濯機は

11年選手の5キロタイプ。


でも しっかり畳めばダブルサイズの厚手の毛布

お洗濯できます。




CIMG5619_convert_20210608080221.jpg



畳むのは

洗濯機に入れるためだけではなくて

毛布の傷みを減らすためでもあります。




CIMG5620_convert_20210608080311.jpg



もちろん

コインランドリーって手もありますが

何枚に洗う手間や時間を考えると

自宅で洗うことも悪くありません。




早く干せば

午後の早い時間に取り込むことも出来そうです。





+++




今日は4時に起きた後

菜園にタップリ散水。


成長し始めたピーマンの葉っぱについた水滴が

キラキラ光ってキレイでした。



今年は胡瓜が高いので

いつもより胡瓜の苗も種も多く植えました。


沢山成ったら お漬物にして食べる予定。


収穫が楽しみです。









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【住まいのインテリア】しまむらで買った*秋冬の準備。






少し前から 朝の気温が下がり始め

冷え性の私のカラダが敏感に反応し始めた。

カイロと靴下2回履きのサインです。



そして 家の中も本格的な秋が来る前に

少しずつできる所から秋の準備を始めています。







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そんな訳で きょうは夫と公園散策をして

池に「アメンボウがいたー!!」とか 年甲斐もなくハシャイだ帰り道

しまむらに寄り居間に敷く中綿入りのセンターラグを購入しました。


居間にはライトグレー絨毯を敷いているんですが

それにもピッタリな柄を見つけたので 

2畳敷きにしようか?3畳敷きにしようか?迷った挙句

大は小を兼ねるで3畳敷きを購入しました。




柄はチョッピリ北欧チックな感じです。


CIMG2034_convert_20180902152421 (2)



娘にちょっとモデルになってもらいパチリッ



雨の雫の様な柄が何だかいい感じです。



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築年数が古いお家なので 寒さ除け(暖房費も節約になるといい)と

家具の跡が付かないように(今はクッションフロア)

絨毯を2枚敷き その上にコットンのラグを1枚と今回のセンターラグ

計4枚の状態でを迎える準備は整いました。




この商品を買う前から「自宅でジャブジャブ洗えるもの。」が第一条件だったので

理想の商品が見つかり良かったです。


の間は 家で洗った後 コインランドリーで乾燥になりそうですが・・。

とにかく気に入ったものが見つかって良かったと思う私です。





ちなみに・・

モデルになってくれた娘。。この後家の中で私を挑発して鬼ごっこ

「わッ!」と驚かす私に目を丸くして逃げる後姿は 17歳のおばあちゃんには

まだまだ見えません。 私の方がバテました。








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*山椒味のZANGI弁当♪







きのう 引っ越してきたこの街のゴミの分別がハンパない話を書き込んだら

沢山のコメントを頂きました。  ありがとうございます。


ゴミに関しては 本当に頭を抱えるほどの細かい出し方ルールがあり

慣れるまでは時間がかかりそうです。


古紙回収業者の方が循環して 段ボール箱や雑誌・新聞をもって行ってくれて

市の指定の有料ゴミ袋と交換してくれるシステムもないようなので

毎回 高額なゴミ袋を買うことになりそうです。


以前は 大きな家電も一番大きな不燃ごみの袋に2/3入っていれば

袋の口を縛らずとも出せましたが 引っ越してきたこの街は

必ずゴミ袋の口は閉じて出すこと!!

ゴミ出しガイドに書いてあって・・私得意の「破壊して小さく細分化して出す」を実行しようかと思う始末。



みなさんの町のゴミルールはどんな感じでしょうか?









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さて 今日のお弁当は山椒味のZANGI弁当。


爽やかでピリリと辛い山椒に塩コショウで味をつけました。



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山椒味のZANGI弁当。』





毎日暑いので 少し塩を利かせ濃い味付けで作ってみました。


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・ごはん(海苔の佃煮)。

山椒のザンギ。

・ホウレンソウの塩昆布和え。

・失敗玉子焼き。

・プチトマト。

・豆とひじきのサラダ(市販品)。




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栄養学ってよくわかりませんが

暑い時は塩分と昆布の様なミネラルたっぷりの食品を摂って

健康管理。 ん?昆布ってミネラルあったよね???






+++







今日はあさイチで羽毛布団のお洗濯。


今日は昨日とは違うコインランドリーに行って来ました。

きのうの所は機械も古く洗い機と乾燥機が別々で不便。

今日の所は 洗いから乾燥まで一気にやってくれるのでラクチンでした。


今夜はフカフカのお布団で又眠れそうです。





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夏野菜の揚げびたし弁当♪






今日はお天気もいいのでブログUP前にコインランドリーに行き

布団のお洗濯をしてきました。

ブログをUPして ちょっと軽く食事をしたら洗濯は終わっていると思います。


時間は有効に使わなくっちゃ。









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さて今日のお弁当は・・




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夏野菜の揚げびたし弁当。』




昨日のうちに夏野菜色々を油で素揚げし

好みのだしつゆに漬けこんでおいただけ。



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・ごはん。

・じゃこの佃煮。

夏野菜の揚げびたし(ズッキーニ・赤パプリカ・シシトウ・茄子・椎茸・レモン)。

・白身魚のフライ。

・ホウレンソウ入り玉子焼き。

・カニさんウインナー。




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暑さが続くと食欲がダウンしますが そんな時でも

夏野菜の揚げびたしは簡単でゴハンにも麺類にもピッタリな一品。


朝は6時前に出勤する夫なので ゆっくり朝ごはんも食べる時間がありません。

なので、少しでもお腹にも脳にも栄養がいくように 甘い菓子パンを用意しています。

糖分が足りないと頭の回転が鈍くなりますからね。


そして 夜は和食中心のゴハンに。

納豆も食べてますよ。

今夜は大根おろしで納豆を食べようかと思っています。



明日から少し気温が下がるようです。

グッタリと伸びきっている娘も少しは楽に過ごせるかな?










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