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体調も気分も下がり気味の時ほど・・





いつも ご訪問くださりありがとうございます。


大きな総合病院の婦人科に行ってきました。

事前の問診票の最後の欄に

「医師の希望(指名)はありますか?」の欄があり

「なし」に〇をして提出しました。



一番役職の上の「主任部長」が担当医に・・


椅子に踏ん反り返ってたんですよね。

足を投げ出した格好で。




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問診票に きちんと色々記入したけど

全然 目を通してなくって 

問診票を見ればわかる質問をあれこれされた。


決めつけも多くて不安しかない。


「前のドクターが子宮内膜症って言ったんでしょ?

だったら そうでしょ」と。




+++




そんな婦人科受診も影響してか

今日は気分が落ち込む。


頭痛で夜中の3時に目が覚めて

を飲んだけど いまだに痛みが続く。



こんな時は

何もせず ゴロゴロしたいところだけど

良いことが頭をめぐることがないので

体を動かそうと思います。



窓を開け お布団を上げ

洗濯機を回し 食器をチャッチャッと洗う。




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そうしてるうちに 気分が晴れたら

ありがたいよね、くらいに思って

今日は一日過ごそうと思います。




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【更年期】相性のいいドクターと出会うことの大切さ。







いつも ご訪問くださりありがとうございます。





金曜日 一年ぶり以上で友人と会い

軽くランチをしました。


友人は親ほど年の離れた女性。

半個室のカジュアルな洋食のお店なので

ゆっくりできたのですが


友人が私の顔を見るなり・・


「あんた、どーしたのさ その汗」って。




頭の毛穴という毛穴から流れる汗、汗、汗・・



「更年期だって」と私。




とにかく本当に汗が止まらないのです。







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友人と会った金曜日は

月イチの心療内科の受診日でもありました。



いままで 長い間 服用していた

抗うつ剤の断薬が出来たことを報告したのも束の間



先生に

「先生、更年期で汗が止まらないのと

睡眠が・・」と言って

漢方薬の処方のお願いをしてみました。




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更年期では

婦人科を受診する方も多いですが

ココロのバランスを崩し 心療内科に通う方もいますので

先生の許容範囲内です。





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事前に自分の体質などと照らし合わせ

服用したい漢方の候補を調べていきました。



発汗があり 冷え性で不眠もある・・



ツムラの24番 加味逍遙散(かみしょうようさん)。




金曜日から服用し始めましたが

睡眠は まだ改善されていませんが

発汗の方は 随分とラクになりました。





漢方薬は 効目が出るのに時間がかかる と

思っている方もいるかもしれませんが

証・・簡単に言えば体質に合った漢方薬なら

服用後数分で辛い症状が改善されることは 

まだまだ知られていないと 以前読んだ漢方薬の本に書かれていて


へぇ~そうなんだ~って思ったものです。




初めて服用した加味逍遙散。



発汗はもちろん 睡眠の質も改善するといいなぁ。





それには

ココロもカラダの不調も気兼ねなく相談できる

ドクターと出会えることが何より暮らしの質をUPしてくれると

いつも実感しています。




いい心療内科の先生に出合えてよかったと

感謝しています。




*漢方薬の服用には 専門医や漢方医の診断を受けてからの方が
 いいと思いますよ。









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