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ソーシャルワーカーの言葉に・・





いつも ご訪問くださりありがとうございます。



目の病名を明かしたことで

体験談や励ましのコメントを頂き

心強く思いました。


ほんとうに 嬉しいです。

ありがとうございます。



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#ありがとうございます



+++



祝日の前日

二軒目の病院のソーシャルワーカーさんに

先生との遣り取りなど説明し

私の率直な気持ちをお話ししました。


その中で

ちょっと違和感を感じたことが。




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病気ケガをした場合

多くの方は出来るだけ

病気ケガの情報を集めよ云うとするものだと

私は思います。


それは専門書だったりネットの専門医のページだったり。



それがいいのか悪いのかは

別として。



+++



夫が癌になった時

やっぱり夫は多くのネット

病気に対する基情報や治療方法

名医など時間があれば調べていました。




ただ わたしは夫とは違う角度で

冷静でいなくてはならないと判断し

ほぼネットなどはみませんでした。


それよりも

夫の精神面でのサポートを優先させました。



結果 夫婦でパニックになることなく

良い判断、自分に合った医師と治療を選択できました。




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今回 病院のソーシャルワーカーさんは

20代の男性でしたが

私が緑内障と白内障それに厄介な近視に対する

情報や検査方法に治療などネットで調べていると話すと


「私個人の意見ですがネットで情報を集めるのはお勧めできません」と

否定的でした。



ここに違和感を感じました。


病気ケガの基情報を知ることは

主治医や担当医の話を深く理解する上でも

とっても大切なこと。


自分の体のことだもの

もっとしっかり知りたい、先生任せにばかりはしておけない、と

思うのは極々、自然な感情だと思うのです。



それを 「個人的に」なんて

ソーシャルワーカーの立場をわきに置いての発言は

欲しくありません。



それでは 患者さんに寄り添うどころか

患者さんの不信感をかってしまい

いい関係を築けづらくなる気がします。




今回のソーシャルワーカーさんが

云うべきは

「先生にいろいろ聞きづらいことがあれば

私も同席しフォローのお手伝いをさせていただきます」というコト。



そんな気がします。



今回のソーシャルワーカーさんが

どうして 今の職業を選んだかはわかりません。


想像でしかできませんが

ご自身は大病や大ケガなどしたことがない

そんな不安な状況になったコトがないのかもって。



もしも自分自身が病気ケガをしたことがなくても

自分の大切な人や我が子が・・ってなったら

そんなことは言っていられない気がします。


ネットじゃなくても

身近にいる看護師や医師に熱心に聞くでしょうね。


私だって 夫だったから

夫は大人で自分で気が済むまで調べるだろうと思っていたから

冷静に冷静にって自分に言い聞かせられましたが

我が子だったり 家族同然の可愛いい動物だったら必死になります。




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私の中では

今回のソーシャルワーカーさんは

経験の浅さと年齢と性格なのかな・・

まだ 患者さんに反論され痛い目に遭ったことがないのか

反論されても 相手が間違っているって反省しないのか。



まぁ、どっちでもいいか。

名刺をいただいたから

今度、何か相談することがあったら

その方以外の方でって伝えてみます。




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楽天生活・何度もリピしてしまうヘアトリートメント。





いつも ご訪問くださりありがとうございます。




買い過ぎてしまうことを考え

あまりネットではお買い物はしない我が家。


ほかにも 

送料のことなど考えると

実店舗で買った方が安いものも結構あったりして・・


ただ

ネットでなければ買えない商品、

お得な商品は迷わず買っています。


今日ご紹介する商品も その1つです。




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*いつもより濃いめの紅茶を飲んだら・・今日は眠れず・・



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私は 持て余すほどのくせ毛。


これからの梅雨時期は

本当に気が重くなります。



ただ この商品と出合ってからは

そのくせ毛も 随分まとまり易くなった気がします。




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コンポジオCMCリペア トリートメント




ショートボブ~セミロングだと

2キロ入りのこの商品で私一人使用の場合

1年以上持ちました。



わたしが買った楽天のショップは

税込み送料無料で4680円でした。



とってもお得で

カラーヘアの色落ちを抑え

ツヤのあるなめらかな髪に仕上げます。



おすすめ商品です。





シャンプーのたびに

このトリートメントを使っているお陰で

髪の傷みもないですね、と美容師さんにも

褒めていただけます。



香りは幾つかあると思うので

自分のお気に入りを見つけてみてくださいね。





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【片づけ】玄関に用意しているもの。






コロナ禍になり1年半・・


わが家の生活も随分変わりました。




お買い物の回数や

購入方法の変更など 「今の最適」を優先して

暮らしています。






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そんな生活の中

ネットでの買い物もかなり増えました。


大容量の洗剤やシャンプー類・・

重いものほど 玄関まで届けてもらえるのが有難い。

ましてや 重いものを持ってはいけない生活になってからは。



宅配の方とも顔見知りになり

私のケガのことも 覚えてくれていて

「どこに置きますか?」と尋ねてくれるのも

本当に助かります。





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玄関にお花を飾るのも習慣になりました。



下駄箱の上はスッキリさせておきたいのですが

今は油絵とお花と手指の消毒に使うエタノールがのっています。



その他に

宅配で届いたものを

玄関先で取り出すのに使うものなども。




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ボールペンとカッター。




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印鑑も。



ボールペンは

時々 回覧板が届くので

玄関で必要事項をサッと書くことにつかっています。



玄関から先に

届いた荷物を入れなくなってからは

段ボールを片づけることも本当にラクになりました。



こんなにラクなら

もっと早くから習慣にすればよかったなぁ・・と。




+++




実家の私の部屋には

ひとり暮らしの時に使っていた

鋳物で出来た柿型の朱肉入れなどが

あるはずなんですが


気が向いたら また使いたいな・・って思っています。



20代のころは

和雑貨のある暮らしが好きでしたが

また そんな暮らしも良いなって思えるようになりました。




週末・・真夏日になる予報なので

少し体力を回復させたいな。








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■HSPじゃない方でも・・人間関係に疲れたら読みたい本。






今日も朝・・と、言っていいのか?

3時半に夫婦で起きました。 そう。。起床です。



年を取ると体内時計が狂うから やたら早起きになるんだってよ~と

私より10歳ほど年上の方が 私と同じくらいの年齢の時に言ってたなぁ。


そっかー年取ったんだ・・わたし・・体内時計も狂うわなぁ(/∀\*)。






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ところで 4月になって10日。


新入社員の人たちも頑張ってヘトヘトの毎日でしょうね。


「分からないことがあったら聞いてね」と親切に言ってくれる先輩がいても

「何がどう分からないのかさえ分からない(-_-;)」

聞いたことが緊張のし過ぎで耳にも頭にも入ってこない・・。


いま 目の前で 偉そうにしてる先輩社員のほとんどが

みな最初はそうでした。 安心してください。




そして すでに辞めてしまった新入社員の方もいるみたいですね。

んー残念。 原因は何だったのかなぁ?



そんな 頑張っている人も疲れて「会社辞めたーい」って思っている人も

すでに 辞めてしまった人にも、、

そして 全ての頑張っている皆さんに 手に取ってほしい

ご紹介です。



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石原 加受子(いしはら かずこ)著 『ヘトヘトに疲れる嫌な気持ちがなくなる



以前から石原さんのは数冊持っていました。


ですが 先日、転院した心療内科で「HSP診断」をされ

HSPってなんだ?」って まず図書館で数冊のを借りてきて

読んでみました。


HSPとは直接的にタイトルには書かれていませんが

「敏感すぎる人」とタイトルについているは 大概HSPについても触れています。


どのも分かりやすく書かれてはいましたが 

わたしが個人的に「これいい本! さすが石原先生」って思ったのが

上記の本です。


あまりに内容が良かったので 図書館で借りた後

中古本を買いました。 (石原先生ゴメンナサイ)。


私自身は HSP診断を受ける前まではHSPについては全くの無知状態。

でも 「いつか 同じように困っている人がいたら 私はこんな感じ」と

話をすることで気持ちを紛らわすこともできそうで買いました。



内容は・・充実しすぎていて 興味がある方は図書館で借りるなり

本屋さんやネットで買うなりしてみてくださいね。




HSPって言われてからの私が 意識して極力しないように努めていることは

「愛想の大安売りはしない。」ことと「嫌いな人には近づかない。」ってこと

特に HSPじゃなくても「その言い方って非常に不愉快です。わかってます?」っていうような

無神経なことを言う人には 近づいて百害あって一利なし!! 断言しちゃうわ。


あとは 夫に対して過干渉にならないってことかなぁー。。

でもね、、、ここは まだまだ出来てない。




とにかく 私がとやかく言うより 興味がある方は

一度読んでみてほしいと思います。

壁にぶつかったら 何度も手に取って今の自分を勇気づけられる本です。







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【台所用品】ストレスフリーになった我が家の水切りは・・






おはようございます。


きょうは台風の合間のお天気ということで

起きてまず洗濯機を回すことに。


貴重な晴れ間に洗濯をしないと 部屋干しでは除湿機をかけても

湿度が70%になることも・・そんなストレスを抱えながらの今日このごろです。







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さて みなさん食器などを洗ったあと 一旦水を切るのにはどんなものをお使いですか?


わたしは 独身時代からかれこれ30年ほど使っていた一般的な水切り

白の丈夫なもので30年近く使っていたんですが

結婚し食器も増え その水切りだけでは容量が足りず

納まりきらないものは 水切り代わりの吸水性の高い布巾を併用して家事をしていました。


が、、以前の借家はキッチンがとにかく狭い。

おまけに洗面台とキッチンを併用して使わなくてはいけないようなものでしたので

私なりに工夫はしていましたが・・


そんなある時 おは前は忘れてしまったのですが(すみません。。)

給食用に使うワイヤーの水切りを自宅で使われている方の記事を見て

「あッ、コレ、、コレ!!」と。





+++




しかし ネットで検索するとステンレス製の丈夫な「それ」は お値段が張り

気軽に買える値段でもなく いつもネットで買い物をするとき数量を間違えては大変と

最後の「ポチッ」は夫に確認してもらいやってもらう私。


欲しですが・・夫の「え~~~~~こんなにするの~~~~~」が脳裏に浮かび

買う勇気が今はわきませんでした。



で 探すこと(のんびりと・・)数か月。


出合いました・・案外身近で( ´艸`)。



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本来の用途はシンク下収納に使うモノ。

色は 白と真鍮っぽい感じの物がありました。



わたしは迷わず白をチョイスしましたが シンプルなステンレス製のものがあれば

そちらを買ったと思います。


深さがあり 大きなフライパンやまな板も一緒に収められる

ストレスフリー水切り(本当はそうじゃないけど・・)。



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まな板も計ったようにピッタリ収まりました。
*まな板が黄色く見えますがキレイな白です。ハイ。



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洗い桶を入れても「雪崩」になることはありません。




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お箸やスプーン・包丁やお玉などを入れるネットは大きさ違いを100均で購入。


食器の水受け皿は同じく100均で 200円の物を 買いましたが

コチラもサイズがピッタリ。


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はじめは 受け皿に吸水性のいい布巾を敷いていましたが

その方が 不衛生になるんじゃないかと思ったのと

受け皿と布巾の両方を洗わなくてはいけない手間を考えて

手間は少ない方が「ラク!!」と すぐに今の様な使い方になりました。




+++




今までは 食器水切りはコレって既成概念をも持っていましたが

それも 頭を柔軟にすることで 最近食器を割ったり欠けたりしてばかりいた

ストレスからも解放されました。


ズボラなわたしには 深くて食器お鍋もドンドン入れられる「この形」が

ピッタリと合っているようです。

お陰で 食器を割ることもなくなりましたから・・








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買ったけど似合わない色の服を着こなす方法。





*本日2回目の更新です。

 1回目は 一週間のお弁当ダイジェストです。
 コチラの記事と合わせて読んでいただけると
 更新の励みになります。

 よろしくお願いいたします




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暖かくなり 衣替えもそろそろ終わりそうな季節ですが・・・

そんな時 「春になったら着よう♪」と 買った洋服が

改めて着てみると・・どうも、好きな色なのに似合わないってことはありませんか?

手離す前に 試して欲しい方法がありますよ。









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例えば好きなブルーの洋服を買ったとします。


でも ブルーといっても その色は淡いものから濃いものまでさまざま。

「今まで買って失敗がなかった色だから。」と 買ってみたものの

自宅で改めて着てみたら・・どうも、しっくりこない・・顔色がくすんで見えたり

元気がなさそうに見えてしまう・・そんな悩みを持ったことは

どなたでもあるはずです。



また 年齢と共に以前まで似合っていた同じ洋服が

似合わなくなってきた時なども 私も経験したことがありますが

そんな時 私が試している方法は 安上がりでお手軽で簡単な方法。



その方法とは・・

顔映りがよくなり 尚且つ洋服の色とも相性のいい
ストールなどを首周りに巻いて見ること。これだけです。



この方法を取り入れるだけで イマイチしっくりこなかった洋服が

ステキに着こなせるようになるのです。



そして それにあえてプラスするなら 今年流行りの大き目の
耳元アクセサリーやストールにポイントのブローチをつけ
視線をそちらに逸らすことでしょうか。




わたしも この方法で随分、オシャレの幅が広がりました。


せっかく買ったのに 人に譲ったりネットで売るのもいいですが

一度試してみるのもいいかもしれませんよ。










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■わたし専業主婦だから・・と思わない暮らし。







いつも 愚痴を聞いていただいている妻あんこです。



結婚して5年と9カ月。

それなりに・・と、いうか かなり激しく葛藤の日々もありました。

もちろん これからも間違いなくあるはずですが・・











★←「お弁当・3月5日~9日分ダイジェスト。」の記事はコチラ♪

★←「嗚呼~わたしも年だなーと実感する瞬間。」の記事はコチラ♪










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最近 わたしは「私は専業主婦なんだから・・」という考えで

自分自身を縛らないように意識して暮らしていけるように

すこしづつなってきました。




以前なら 

わたし専業主婦だから 洋服はリサイクルやフリマで買うの。

わたし専業主婦だから 友達との長電話は絶対にしちゃいけないの。

わたし専業主婦だから ゴミ出しは夫には頼まないの。

わたし専業主婦だから・・と 何でも言い聞かせ我慢をすることばかりで

それが 小さなストレスを巨大化させてしまったと、反省。






+++





最近は 

わたし専業主婦だけど セールを狙って好きな新品の洋服も買うの。

わたし専業主婦だけど 夫が携帯の機種変更をしてくれて「かけ放題」に
 してくれたから、友達ともお喋りできるの。

わたし専業主婦だけど 雨風の強い時や体の調子の悪い時は 夫に
 ゴミ出しも手伝ってもらの。



ネットで 話題になった「わたしお母さんだから」じゃないけど

最近 夫には 上手に甘えるようにしています。




+++




例えば 食事の用意の時

お料理を同時進行で何品か作っている時 ワザとに器やお箸・薬味などを

食卓に出さずに 「ね~とうちゃん~お箸とかお醤油とか出してもらっていい?」など

今までは 全て私がやっていたことを 夫にも少しづつやってもらうことで

何処に何が入っているのかなど 私に頼らなくても出来るように

覚えてもらうようにしています。



これは 私もラクですが 夫にとってもいいこと。

何がどこにあるのか分からないと いざ、何かあったときに

何も出来ないのでは 私のストレスが爆発してしまいます。



我が家は よく、「かかあ天下だね」と言われます。

余り言われるのは 好きじゃないし嫌です。

でも 「だからって貴方に何かご迷惑でもお掛けしました?」と

開き直れる図太さとユーモアのある返しが出来るようになるのが

今の目標( ´艸`)。




表面上だけ仲のいい夫婦のふりをして

世間体を保っても 私の人生、何かいいことがあるのかな?って。


夫の考えにばかり従っているより 「私の考えは・・」と対等に

言えるようになるのが今の理想。


夫に対し「期待はしない。」けど「諦める。」とか「見放す。」とか

そう云うのはしたくありません。


夫婦は 専業主婦だろうと共働きだろうと

対等にモノが言える方が ストレスを溜めずにいられると思えるように

なってきました。


もう 「わたし専業主婦だから・・」と全てのことを我慢するのは

辞めようと思います。





まだまだ 理想の部分も大きいけど・・。










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【家電】 部品交換でまだまだ使います。







我が家の家電の中でも

わたしが一番お世話になっているのは 間違いなく『洗濯機』。



お正月元日以外は ほぼ毎日のように回しています。

が私と結婚前に買った5キロタイプの国産メーカーのモノ。

かれこれ9年近く使っています。











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そんな洗濯機ですが

昨年 一度クズ取りネットに穴が開き手直しして使っていましたが



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また 年末近くに2度目の穴あき。

「こりゃークズ取りネット買い替えだねー。。」と思いましたが

果たして9年近い商品の部品ってそもそも取り扱いあるのかしら?と

チョッピリ不安に。



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だって100均吸盤浮輪で浮くクズ取りって

ちゃんと糸くずとか取れないのよね・・やっぱり。


そうなると洗濯機ごと取り換えになるじゃない・・・洗濯機そこそこのモノでも

かなりの値段・・出費は最小限にとどめたい!!



そこで まずはネットでメーカーと品番を入力。

あった、、、あった、、、!!!!!


値段も送料込みで700円弱。

ポイントを使い300円ほどで購入。



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大概 家電って10年くらいのモノは

部品ってないっていうから恐々検索したんですよね。

あって良かったぁ~~~~~。


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網目も細かくて新品はやっぱりキレイ❤ッ。



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洗濯機にも無事に装着できました。



まだまだ 洗濯機には最低5年は活躍してもらいたい。

これからも よろしくね、洗濯機ちゃん♪♪













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【100yenショップ】一度は買うのを辞めたけど また買うことにしたモノは?






わが家のキッチンには

生ごみを入れる三角コーナーがある。



時代遅れ・・かもしれないが

ゴミの分別にはやっぱり私にとって必要なモノなのです。








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そんな 三角コーナーに初めの頃は

ネット切り袋やビニールに小さな穴の開いたモノを



CIMG0956_convert_20171125225747.jpg


始めのころは使っていましたが どうも、納得の行く使い心地ではなく

「コレなら ストレスが溜まるから使うのはやめようー!!」となった。



ビニールに空いた穴にゴミが詰まり

切れが悪くなったり ネットのモノは網目から細かいゴミが流れ出てしまい

用を足さない使い心地・・・帯に短し襷に長し・・と言った感じでした。



ところが 先日 100均の売れ場に行くと

不織布製の切り袋が・・


試しに買ってみた。

ダメなら 野菜や鰹節のダシを取るのに使えないい。



しかし 予想に反し コレが意外に使える!!

わたしには合っていました。



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何処の商品が好きかは 人それぞれですが

今のところスーパーのモノとダイソーのモノを使いましたが

スーパーで買ったものの方が 枚数は数枚少なくても

不織布の厚みとハリがあり 切れがいい!


ダイソーのモノも悪くないが 少し柔らかすぎるので

今度はセリアのモノを買ってみようと思っています。



「もう絶対に買わない。」と 決めても

よさそうなモノに出合った時には

試す柔軟性も必要なんだなぁーってしみじみ実感。


持たない暮らしも・選ぶ暮らしも・生かす暮らし

自分次第だとつくづく思う今日この頃です。













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【注意】悪質買い取り業者。






きのうは 天気もよく比較的暖かい日だったので

薄いタオルケットなどを外干しした。


・・よかった。

きょうは 打って変わって 朝からドンよりと

低い雲が立ち込める初冬の空が広がる。









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そんな きのうの午後 家の電話が鳴った。

受話器を取ろうと立ち上がった瞬間にワンギリ


・・気分が悪い。


NTTの136で相手の番号を調べようとしたが

非通知で掛けてきていたようで 分からずじまい。


・・更に気分が悪い。




そうこうしていると 30分ほどで又、電話が鳴った。

「また ワンギリ?」って思ったが

一応、相手が分からないので 電話についている「あんしん応対機能」

相手を確認しようとガイダンスを流したら 電話は切れた。


電話の向こう側はがやがやと人の気配が・・



わたしも しつこいよね。

相手が誰なのか ハッキリ分からないと気持ちが悪いし、気分も悪い。


そこでNTTの136で再度調べたら 相手の番号が判明した。


050-8881-2459


この番号は 悪質買い取り業者の番号と分かりました。




+++




ネットに番号を打ち込み検索すると

大概のことは分かる。


わたしも 検索してみたところ住所や業者名までは判明しなかったけど

結構な件数で悪質買い取り業者である投稿がネット上に上がっていた。





もしかすると 最初のワンギリもこの業者かもしれない。

理由もネットに書いていた。

電話場番号が使用されているのか休止状態で使われていないのかの

確認のため ワンギリする場合があるそうです。




我が家は ナンバーディスプレーではないので

非通知などの電話は拒否することができない。

でも もしナンバーディスプレーがついているお宅があれば

この番号を登録しておくといいと思うし

高齢の親や祖父母のおウチにも知らせておくことをお勧めしたい。













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