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*野菜いっぱいつくね弁当♪





久しぶりにお肉のお弁当だ。




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野菜いっぱいつくね弁当。』



・ごはん。

しば漬け

・水菜入り玉子焼き。

野菜つくね(タケノコ・玉ねぎ・ピーマン)。

ブロッコリーの茎と人参の塩昆布和え。

黒豆



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*ノンフライ『豚肉と野菜のロールかつ弁当♪』






きょうも お天気が良くなる予報。

もう すでに洗濯機を1回回し、2回目の突入。








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さて きょうもフライなんですが

カラダのことを考えてノンフライカツに。



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『ノンフライ 豚肉の野菜ロールかつ弁当。』



・ごはん。

・玉子焼き。

・豚肉のノンフライロール(ニンジンブロッコリー入り・チーズ)。

・海老とブロッコリーのサラダ。

・タケノコと椎茸の煮物(長いも入り)。

・黒豆。

・しば漬け。




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夫は お弁当の白いご飯をほとんど食べない。

だから 捨てることが多くて・・本当にもったいない。

いっそのこと「おかずのみ」のお弁当にしたいくらい。



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おかずは 残さず食べてくれるのでいいのだけれど・・






















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*コロッケとピラフのお弁当♪







とてもいいお天気です。


物干しの場所の雪割をしたいなぁーって思うほど。

まだ 窓の断熱用緩衝材を摂るのは早そうですが

部屋中の窓を開けてお掃除が出来たら

気分もスッキリしそうです。






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先日 芽が出始めたお芋のを使い

ひき肉とピーマンを入れた手作りコロッケを作り置きしました。


なので 今日はそのコロッケピラフのお弁当です。



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ピラフ(ソーセージ・枝豆入り)。

・玉子焼き。

ブロッコリーと小エビのダシ和え。

海老帆立バターソテー

・ひき肉入り手作りコロッケピーマン入り)。

・ミニトマト。




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先週は やたらお肉づくしのお弁当で反省したので

今週は お肉控えめお弁当が並びます。





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季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。

みまさん体調の変化にお気をつけください





























*チーズハンバーグ弁当♪






夕べ 飲み会

午後10時を過ぎてからの帰宅となったオット。



お酒も飲んでケッコー

午後10時の帰宅もケッコー


でも 自分の定量が分からない特性のためか

けさもお酒の匂いがプンプンだ。




わたしはと云えば

イライラする気持ちを何とか抑え

いつもより口数少なめとなりましたが

何とか怒らずに仕事に送り出すことが出来ました。




・・これ、この先も一生続くんだなぁ。










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そんなオットに作った今日のお弁当がコチラ。



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作り置きの冷凍ハンバーグを使った

チーズハンバーグ弁当。



・麦ごはん(梅干しのせ)

・スパゲティ。

チーズハンバーグ

ブロッコリーサラダ。

プレーンオムレツ

・うずら玉子の甘酢漬け。





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オットが しこたま飲んで

二日酔い状態だと想定していなかったので

こってりなチーズハンバーグにしちゃったんですが・・


せめて サッパリ食べられるように

肉厚な梅干しは入れておきました。



この梅干しの心遣い解ってくれないだろうなぁー・・













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