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温活。







今年の冬に 除雪をしていてギックリ腰になりました。


腰痛ベルトはしていましたが 毎日のことで疲労も溜まっていたようです。




でも 整形外科に行っても腰痛は治らないので・・





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整形外科に行くと「レントゲン撮りますね」と言われ

骨に異常がなければ たいていシップを出され

「しばらく様子を見てください」と言われ帰されます。


*そうじゃないお医者さんもいるのかもしれませんが・・



でも 全然治らなかったのが今までの経験。



そこで 自宅でお灸をしています。



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腰痛のツボにお灸を朝晩すえるだけ。


あとは 軽くツボを指圧して解し一週間ほどで しぶとい腰痛

楽になりました。



ギックリ腰は繰り返すのが怖いです。



でも 大好きなお灸温活を兼ねてポカポカ生活つづけます。








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