*お弁当 8月8~10日分 公開♪






*お盆休みにも関わらず

いつも ご訪問&応援凸ポチッ、ありがとうございます。 感謝。。

過去記事なども色々ございます。

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今週は 月曜日が夫の有給休暇でお休みでしたので

3日分のお弁当になりました。







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・火曜日

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『ゴーヤと鶏肉の炒め物弁当。』





・水曜日

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『イカリングのお弁当。』





・木曜日

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『具だくさん・バターロールサンド。』




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今週は夫の有休山の日で金曜日が祝日でお休み。

3日分のお弁当づくりになりました。


気温は それほど高くはないんですが

ニュースでO-157などの食中毒の見聞きする度

調理器具の殺菌・消毒には いつも以上に気を遣います。


みなさまも お盆休み中 思わぬ事故ケガなどに気を付けて

お休みをお楽しみくださいませ。







★←この夏楽しみたいプチプラ・アクセサリーの記事になっています♪



















いつも応援凸ポチッ、ありがとうございます♪






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*エビフライおむすび&パプリカリングの肉巻き弁当♪



*本日2回目の更新です。

 1回目の更新は男前雑貨の記事になっています。

 オット目線で選んだ雑貨ですので

 コチラの記事と合わせてお読みいただけると

 更新の励みになります。 よろしくお願いいたします




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お天気がいいからお洗濯から始める。



ほぼ毎日 天気のいい日には

お洗濯や布団干しがきもちいい。



そろそろタイヤ交換もしなくっちゃ。








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そんな今日のお弁当がコチラ。


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『エビフライおむすび&パプリカリングの肉巻き弁当。』




おむすび(大葉・エビフライ・マヨ)。

・紅ショウガと豆苗入り玉子焼き。

・里芋と根菜・高野豆腐の煮物。

・茹でスナップエンドウ。

・大根なます。





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今週もきょうでお弁当づくりが終了。

あとは GW中のごはんづくりへとシフト。


オットは3食食べたい人なので どうやって手抜きして楽しようか

ただ今、思案中。


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GW中 家族でお出掛けする予定のある方は

無理のない予定でケガや事故の内容に注意して

お休みを楽しんでくださいね。


仕事の方・・ファイトです!


























*胡麻ソースが美味しい・串カツ弁当♪






大雪・・すごいですね。


いつもは雪の積もらない地域でも大雪で

車の事故や渋滞・遅延が相次いでいるようですね。


時間と心の余裕を持った早め早めの行動を心掛けて

気だけは急がずに行動したいですね。








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けさは


まだ暗い朝方 トイレに起きた私にオットが

「カラダがだるい。 節々が痛い・・。 熱ある?かーちゃん」と聞いてきた。

幸い熱はないものの きっと風邪の引き始め、おを飲んでもらいました。



そんなオットに作ったお弁当がコチラ。



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胡麻ソースが美味しい 『串カツ弁当。』



・ごはん。

・昆布の佃煮。

・カリカリ梅。

・カニカマときぬさや入り玉子焼き。

串カツ(赤パプリカ入り)。

スイスチャードのジャコ和え(すりごま入り)。

・サツマイモの甘露煮。




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夕べのうちに串カツを準備したので

風邪の引き始めっぽいオットには少し重いお弁当かなぁ?とも

思ったんですが

お肉で体力付けて欲しいという思いも込めて

お魚に変更せず そのまま作りました。


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串カツにかけたソース

ふつうのとんかつソースに摺りごまとお醤油を少し足し

作りました。


甘酸っぱくてサッパリ食べられそうです。





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わたしの住む街も 夜中から降り出した雪で家の前が

大変なことに・・。



これから 腰痛ベルトで武装して除雪をしたいと思います。























*タップリ野菜とツナの春巻き弁当♪






さむい朝です。



資源ごみの日だったので

先日 友人が送ってくれたフカフカのケープを

肩から掛け ゴミ出し。



これからますます 寒くなっていくので

ごみ収集のお仕事をされている方は

本当に大変になっていきますね。



わたしに出来ることは 

せめてキチンと分別してキレイにゴミ出しすることかなぁ。












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さぁ、今週も今日でお弁当作りはおわり。



満足感もあって 野菜もたくさん食べてもらえるように

こんなお弁当を作りましたよ。



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タップリ野菜とツナ春巻き弁当♪




・黒米と麦入りごはん。

・アサリと昆布の佃煮。

・さやいんげん入り玉子焼き。

春巻きニンジン・玉ねぎ・エリンギ・ピーマン・ツナ入り)。

・紅鮭。

・きんぴらごぼう。

・雷こんにゃく。

・豆もやし中華。





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オットは 生野菜が苦手。



だから野菜サラダは 取り分けてあげないとなかなか食べない。

でも カラダのことを考えると少しでも食べてもらいたいところ。



便Pちゃんでもあるので

適度な油と食物繊維はあった方がいいよね。



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それにしても・・赤の野菜がないねー。。

春巻きニンジンのほかに

赤パプリカも入れたらよかったねぁー。 反省。。





図書館から借りてきた お弁当の本を眺めながら

週末はのんびり過ごそうと思います。





*師走は 何かと気ぜわし時季です。

 ケガや不意な事故に気を付けたいですね。

 みなさま よい週末を・・













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