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■心の処方箋。









*ご訪問ありがとうございます。
 毎日 朝は夫に作る「お弁当」記事もUPしています。
 
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家事をしていると どうしても無理をしないように、と考えながらも

普段さぼっている分 頑張らなきゃって朝から動き過ぎてしまうことがある。










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でも そんな時は自分自身に言い聞かせる。

お弁当作りたくない」だって 「掃除したくない」だって

全部いまの私。


生活全般に言えることだけど

何事も無理は やっぱり禁物。



無理を自分に課すことで そのツケは必ず自分に返ってくる。

小さくではなく 大きなツケとして・・。






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特に人付き合いに 無理は勧めない。

程よい距離感と背伸びをしない付き合いがちょうどいい。


夫と結婚後 随分とそれを実感する出来事に遭ってしまった。


人が大好きな私が 今はチョッピリ人嫌いになっている。




心の処方箋は 誰も出すことは出来ない。

自分自身にしか。



毎日 日々、淡々と・・そう、日めくりをめくるように、ね。












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■年齢と共に見直す『人付き合い』。







メンタルクリニックに通いだして約1年。

カウンセリングを受けて 数か月。



結婚前の私を知る人は

わたしが「調子が悪くて・・メンタルクリニックに通っているの。」というと

言葉を失う。


それほど 私とメンタルクリニックは結びつかない‥というより

縁遠いところにあるものだと思っていたようだ。







★←「整理・断捨離 薬箱の中」の記事はコチラ♪












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この数か月で 自分が少しづつ変われたことがある。


それは 生きていく中で大切な「人付き合い」に関する
考え方。




以前なら いろいろなしがらみから 心の中では

「付き合いたくないな。」 「距離を置きたい。」など

いろいろな理由で 自分の気持を押し殺し

お付き合いをしていた人が数人いた。



それは 損得を考えたからでは決してない。



純粋に「しがらみ」からだった。

でも いまは 少し違う。



スッパリと切る人もいれば 徐々に距離を置く人など

人によって付き合いを整理しています。


それだけでも ストレスや胸のつかえが軽くなります。







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人付き合いは 云わば「ご縁」。


本当に「ご縁のある方」となら また時間や距離を置いても

お付き合いが始まるはずだと思っています。



人付き合いを身軽に・・シンプルにすることで

自分自身が見えてくることも多い気がしました。


あくまでも 私個人の思いですが・・。
















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