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半額お肉と無印でリラックスを手に入れる?





いつも ご訪問くださりありがとうございます。



節約ばかりの我が家の食卓に

光が差しました。


珍しく行った業務スーパーで出合ってしまった

半額豚肩ロース半額!!!



いままでだと

2割引きとか3割引きのシールは貼ってあっても

半額シールに出会うことはなく・・



迷わず買ってしまった。


腹が立つことも多いけど

先週は往復8時間の悪路を

大学病院まで連れて行ってもらったしね。



CIMG9634_convert_20231210072204.jpg


珍しく「生姜焼き定食」のランチ。


大事そうに お肉の配分を考えながら

ごはんのおかわりをしていた


おいしゅうございましたぁ。



業務スーパー 冷凍食品 - ブログ村ハッシュタグ
#業務スーパー 冷凍食品

#休日の過ごし方




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皮膚もかぶれてボロボロ・・

大人のアトピーなのだ。

塗り薬はあまり効かなくなっています。


唯一 温泉に入るとお肌の痒みも消えるのだけれど

もう2カ月以上も月経とそれ以外の不正出血が続く毎日。



子宮頸がんでも体癌でもないというのですが

違う病院に移ることに決めたので

そのあと先生にお願いして もっと沢山の検査をしたいと

思っています。




話が長くなりましたが

そんな温泉に入れない自分を励ますべく

無印の入浴剤を買ってみました。




CIMG9635_convert_20231210072119.jpg


みかん&ひのきの香りの入浴剤



ほんとうは ジンジャー何んちゃらが欲しかったけど

売り切れでコチラを買うことに。



ほんとうは

以前使っていたクナイプのヒノキだったを

買いたかったのですが

この後も 大学病院へ行くので更なる節約。




今夜 ゆっくり

みかん&ひのきの湯に浸かってリラックスしたいです。



それにしても貧血ヤバいわ。

フラフラ~~~




#無印良品 人気商品

#ミニマリスト 無印

#おすすめ入浴剤

#日帰り温泉

#更年期の不調

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【在宅介護にもおすすめ】家族みんなで使える入浴剤でカサカサ肌とさようなら♪






いつも ご訪問ありがとうございます。




今朝も昨日ほどではありませんが

寒かった私の住む町。



皆様も カイロや温かい下着など

自分なりの工夫で この寒さを乗り切ってくださいね。



がんばりましょう♪



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*朝日をみると元気になるわたし。




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寒い時に一日の疲れやコリをほぐし

カラダもココロもホッとさせてくれるのが入浴ですよね。



わが家でも 数種類の入浴剤をその時々で

選んで使っているのですが 

長年 愛用している入浴剤があります。




それがコチラ。




CIMG6877_(1)_convert_20220201090657.jpg



ツムラのくすり湯。


数種類の生薬が入っています。




わたしはアトピーなのですが

温泉に行くことも ままならない今

肌荒れなどにも良い 

この入浴剤のお世話になるがことも多いです。





そして 一番おすすめが

在宅で介護されているご家族への使用。



カラダを拭いてあげてもサッパリするし

足湯も温まって血行が良くなり 生薬の香りにも癒されます。




お湯の色はこんな感じです。




CIMG6879_convert_20220201090753.jpg
*画像だと 極端に黄色いですが ここまで奇抜な色ではありませんよ。






ネットや実店舗によっても価格はまちまちですが

1本2500円前後です。



結構 高いのね~っと思われるかもしれませんが

容量もかなり多く

一回の使用量も ほんの少しなので

1回買うと かなり長く使えますよ。








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【リラックス&ヘアケア】まとまる髪を手に入れるために。






いつもご訪問くださり ありがとうございます。



毎日 新型コロナ感染者数や

自宅療養者の方が亡くなったニュースを観るたびに

他人事ではないと思っています。



今、自分に出来ること・・

手指のアルコール消毒やマスク・うがいに換気・・

外出などを控えることがを毎日 実行したいと思います。




私の友人もコロナ病棟で過酷な勤務に就く

人のひとりです。





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新型コロナ感染が世の中を覆いつくす様になり

色々な楽しみを我慢しなければならなくなりましたね。



私は 利き腕のケガのリハビリを兼ね

日帰り温泉(車で直ぐ)へ行っていたんですが

GW前から感染者が急増し

そして デルタ株も市中に広がってからは

温泉に行くことも諦めました。




そんな生活の中でも

いかにストレスを少しでも解消できるか

工夫の毎日。




CIMG5927_convert_20210824071630.jpg



私のリラックスの素は

お風呂時間です。



長風呂ではなく 

カラスの行水なんですが 

お気に入りのボディソープの香りに包まれ

その日の気分に合った入浴剤を入れて

湯船に体を沈める。




本当に大好きです。




そんなお風呂時間に

今年の初めごろから加えたのがコチラ。




CIMG5928_convert_20210824071714.jpg


美容室でのカラーリングを

繰り返すようになった髪をいたわる為に

使いだしたDROASクレイヘアマスク



もう3本目です( ´艸`)



今は髪が湿気を吸い

膨らんでしまうことを防ぐために

しっとりまとまるタイプの商品を使っていますが

サラサラヘアになる商品もあります。




+++




ドロアスを使うようになり

せっかちな私でも数回の使用で

効果を実感することができたので

「コレはいい!!」と使い続けている商品です。



ヘアカラーを繰り替えした年齢髪は

若い時のそれとは全く違います。



丁寧なお手入れが欠かせないんだと実感しました。



ドロアスの香りは主張しすぎない感じで

わたしは好きです。

クレイなので髪に密着する感じもいい。



気になった方は

お試しがタイプ違い2つセット100円(税別)で

売っていますので お試しくださいませ。






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日々のこと・・倦怠感の原因。







最近 本当に体調が悪く

とにかく 自分でも「どうしたらいいのー!!」と

泣きたくなるほど しんどすぎました。



でも 原因は簡単なことでした。







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倦怠感の原因は

『からだに溜まった湿気。』



過剰に取り過ぎた水分がカラダに溜まり 

うまく排出されないことで

悪さをしていたようです。




CIMG5555_convert_20210528064731.jpg




+++




不思議なもので

人間って 不調を感じる部分に自然と手が伸びるモノなんですね。



カラダに溜まった水分が

脚で滞っていたようで 触ると痛い。



早速 いつもの手当てを・・




CIMG5554_convert_20210528064640.jpg



脚の痛む場所にお灸を据えて

もぐさの香りに少し癒されます。



そのあとは

レースのカーテンを引き 光を遮って横になり・・




CIMG5557_convert_20210528064536.jpg



温めに沸かしたお風呂に入り

入浴剤は保湿効果の高いものをチョイス。



汗がほとんど出ない・・



これじゃ、体も悲鳴を上げるよね、、、とヒトリゴト。




お昼ご飯も簡単に

カップ麺。




CIMG5556_convert_20210528064824.jpg



カラダにいいとか悪いとかは考えない。



今日は簡単に、簡単に・・





夕方 

夕食の支度をする前に もう一度 お風呂へ。


今度は 汗が出てホッとする。




夕食の支度をしながら

シナモン茶を入れて 飲む。



胃の辺りが ぽかぽかしていい感じ。




シナモンは 漢方薬でも桂皮(けいひ)と言って

冷え性や それからくる肩こり・胃腸の不調などにも

効果があるモノです。



カラダを温め血のめぐりを良くしてくれる効果があって

女性には嬉しいもの。






自分のカラダに随分と無理をさせていたようです。


まだまだ 家の中の片づけはしたいですが

少し休憩。



やっぱり私には のんびりが向いているんだと実感。

言い聞かせました。








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はぁ~。 ほぐれる時間。






温泉が好きです。





でも 昔は見ず知らずの人が一緒に入る温泉

大衆浴場も 気持が悪くて入ることが出来ませんでした。



どうして大丈夫になったのか?


話すと長くなるのですが

キッカケがあったから。




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先日も書きましたが

日帰り温泉の入浴チケット(回数券)を

今年初めに買いましたが

新型コロナの影響で

ほぼ使わない状態で 多分・・期限が切れてしまいそうです。



夫も病気治療で新型コロナに罹ると

重症化しやすいリスクがあるので。




そこで 自宅のお風呂時間を

少しでもリラックスするために

入浴剤で工夫してます。



CIMG4656_convert_20200927060509 (2)


夫 お得意のワゴンセールで見つけた

入浴剤( ´艸`)。



CIMG4657_convert_20200927060630 (2)


生薬などが入っているとの謳い文句でしたが

うんうん、、なるほど。。生姜の香りがする。


お風呂上りに 汗が止まらない。


とっても温まります。




この他にも 

ボトルに入っている入浴剤が4種類と

小分けになった袋入りの入浴剤も数種類。



その日の気分や体の冷えの強さで

入浴剤を変えてリラックスしています。



温泉には敵わないけど

我慢じゃなく 発想を変えて楽しんでいます。









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真剣に節水を考える。








先日 サクッと新聞受けに入っていた上下水道の料金改正のお知らせチラシ。



確か数か月前に下水処理施設の老朽化に伴い

上下水道の料金の値上がり告知があったような・・

すっかり 普段の生活に追われ 忘れていました。





*本日2回目の更新です。
 1回目の更新は きのうの夕食と今日の夫婦弁当の記事になっています。

 コチラの記事と合わせてお読みいただけると更新の励みになります。
 よろしくお願いします。







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みなさんのお宅では どのような節水をされているのでしょうか?

参考になることや 画期的なアイデアがあれば是非 ご教授願いたい。



今のところ わが家では


お風呂の残り湯は洗濯や掃除に使う。(入浴剤を使うので植物には使えない。)

洗濯回数を減らす。

トイレの流す回数を減らす。

トイレ掃除の時もお風呂の水を使う。

・朝・昼の食器は夕方、夕食の支度をしながらまとめ洗い。

・食器などを洗う時は勢いよく水を出さない。

・食器はたらいに付けた状態ですすぐ。

歯磨きの時はコップに1杯だけにする(が、夫は何度言っても出しっぱなしで歯磨きをする)。

お風呂はなるべく夫婦ふたりで入る。





このくらいでしょうか・・





出来ることなら お風呂入浴剤を入れることも いっそのこと辞めて

植物に使いたいくらいですが 夫が賛成するかどうか・・

また トイレも使用後はお風呂のお水で流したいくらいです。



笑われてしまいそうですが 以前何度か土砂降りの雨の日に

「これはいい!!」と 汚れた雨水で洗ってみたこともありますが

あまりに虚しくて それは辞めましたが 実際やれるならの汚れは

雨の日にザックリでもいいので雨水で洗いたいくらい。



実家にいたときは 雨水をためる大きなタンクがあったので

よくそれを使っても洗ったし お花に水をあげたりもしました。

戸建てなら そんなことも可能なのに・・




もう節水がこれ以上無理なら その分違うところで出費をセーブして

上下水道料金に回すしかない。

でもね・・何から手を付けていいのやら。










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【お洗濯】節約のために改めて見直していること。






お洗濯のきもちいい季節になってきている。

程よい風に吹かれ かすかに柔軟剤の匂いがわが家を感じる。


GW中も 山菜採りに行ったので帰るとすぐに着ていたモノを洗って

入浴するのがわが家のルーティン。

ダニに噛まれるのはごめんだからね。










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そんな我が家のお洗濯事情を最近見直しているわたし。



以前は お風呂の残り湯を使うことはせず お洗濯をしていました。

でも お給料もドンドン減っていくばかりの暮らしで 家計の何をどこを

見直すかって大切。


そこで 最近わたしがやっているのが お風呂の残り湯入浴剤入り)での

黒系の衣類の漬け置き


それと 洗濯コースの見直し




以前は 洗いが10分以上ですすぎが2回のコースを選んで

お洗濯をしていましたが その標準コースだと1回のお洗濯時間が

約1時間ほどかかりました。


でも 今はスピーディコースと云って 洗剤も半分で済むコースを選択して

お洗濯しています。

洗剤が半分だから すすぎも1回で済むし お洗濯の時間も半分ほどの時間で済みます。






+++





いつだったか何かで 「洗濯物は10ほどで ほとんどの汚れが落ちる。」

聞いたことがあったので そこで汚れの種類によって漬け置きを始めました。


普通の皮脂汚れならお洗濯用の洗剤で、それ以外の例えば調理用の飛びは

最初に食器洗い洗剤をつけ叩き染み込ませ10分ほど放置後 

洗濯洗剤とほんの少しの洗剤を溶かしたバケツに漬け置き


これで 大抵の汚れは落ちています。



食べ物の汚れを落とす洗剤も売っていますが買うことはしません。

意外や意外 食器洗い洗剤って食べ物の汚れを落とすには最適なのです。



そして 白物やオシャレ着は残り湯は使えないことが

入浴剤によって書かれているので さらなお湯に洗剤を溶かし

漬け置き




地味な方法ですが これで少しは洗剤とお水と時間の節約になると

良いのですが・・

やり始めたばかりなので まだ その効果は分かりませんが。









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・・やっぱり連休(3日連続)は辛い&疲れが取れるのは どっちの入浴剤?






連休の3日間 お天気にも恵まれ

正しく行楽日和でした。



・・が、しかし。




少し、ゆっくりしたいと思っていた3日目

A型夫の気まぐれと思い付きで(夫の中では ずっと行きたい!!と思っていたと思うが)

片道約4時間の 少し前日本中を感動に沸かせたチームの出身地でもあるアノ町へ連行されました。









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いくら 最近は心身ともに回復に向かいつつあると言っても

無理は禁物。


1日目はドライブとお買い物で片道1時間半ほどのお出掛け。

2日目は職場の仲のいい人が この時季旬の行者ニンニクが食べたい、と

言ったからという理由で山へ・・滞在時間と行き帰りの時間を入れると5時間ほど。


やっと3日目、ゆっくりしながら最終の衣替えをしようと思っていたら

いきなりの連行。

早朝4時に起こされ・・・゚・(つД`)・゚・



夫に悪気がないのは分かっていますが でもツライ。


今までも わたしが辛い時 ちょっとズレてはいますが

フォローしてくれたのは 云うまでもなく夫。

お互い譲り合わないと、さ。 今後また 世話になることもあるでしょうから・・




でも 3日間連続での疲れはピークです

そこで 温泉に行きたいという気持ちはグッと堪え

自宅のお風呂で入浴しようかと・・




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左が生姜エキス入りで 右が唐辛子エキス入りらしいのですが

いつも 知り合いの方にお手紙を書くときに その季節に合った

入浴剤を一緒にお手紙と送っていましたが

手元にこの2つが残っていました。




CIMG1541_convert_20180501073012.jpg



コチラは炭酸入浴剤。 ん~あのシュワシュワ感が魅力的。

有機ゲルマニウム(?って何??)も入っているらしい・・




かたや コチラは


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メキシコ産ナチュラルソルトをベースに陳皮やらターメリックで発汗を促すらしい。



どちらも 魅力的。

迷って選べない♪───O(≧∇≦)O────♪


何なら 朝と夜に使い分けでもしようか?っていう感じ。




CIMG1540_convert_20180501072858.jpg



さぁ―どっちの入浴剤を使い 入浴後二度寝するか決めなくてわ・・。













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【入浴剤】お風呂で肌保湿ケア。






本日2回目の更新です。






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寒くなると恋しくなるのが温かいお風呂



夏の間は シャワーで簡単に済ませていた入浴も

この時季には やっぱりジックリとお風呂に浸かりたいと思う。

温泉に行きたいけれど遠いし・・時間もないから・・って時には

好きな入浴剤を買って おウチで手軽にお風呂時間を楽しみたい。







★←「11月1日・かしわ稲荷丼弁当。」の記事はコチラ♪



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毎日の更新の励みになります。 どうぞ、よろしくお願いいたします







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我が家は ここ数年 

ツムラ薬用入浴剤を主に使っていますが

気分転換で それ以外のモノを買い使うこともあります。



今回は 年齢と共にカサツキが気になりだした

手脚の保湿を重視した入浴剤を買いました。



CIMG0918_convert_20171101125023.jpg


まぁーこれだけで肌の保湿が完ぺきになることはないとは

思いますが まずは気分転換にもなるので ものは試し。



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入浴剤は 本当にミルクの様に白く

ふんわり甘い香りが浴室に漂います。


本当は さら湯が一番好きなんですが

一緒に暮らす家族の好みや習慣もあり・・



でも いいモノですね。

やっぱりお風呂に浸かるって。


気持ちがほぐれて 夜もぐっすり眠れます。



肌の保湿に良かったか?どうかは 良く分からなかったけど

確かに さら湯よりもお湯あたりは柔らかくなり

これからも 寒い時季の入浴に色々な入浴剤を試して楽しみたいと

思う私です。










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