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不調の改善・痛みがなくなりました。






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お正月休みもそうでしたが

この三連休も どこにも出掛けず

で過しています。



忘れてしまいそうになりますが

未だに新型コロナの感染リスクもあるし

インフルエンザの流行も気になります。


他にも 時季的に流行るノロウイルスも・・



うがいと手洗いしっかりしなきゃね。







+++




先日 脚の痛みやむくみが酷く

しまむら着圧ソックスを買った記事をUPしましたが



あのあと

セリアでも着圧ソックスを見つけ

履き続けたら 本当に脚が楽になりました。




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サイズ的に云うとMサイズになり

ふくらはぎ部分が33~38センチになっています。


クスミカラーの二色展開で

つま先がオープンになっているモノ。



脚が太いので

履けるかな・・って心配しましたが

少しむくみが改善してたからなのか

あまり収縮性のない生地でしたが

大丈夫!履けました。



そして 履き心地はしまむらで買った商品よりも

セリアの方が私には心地いい。



病院入院時に装着する医療用と変わらない

履き心地。



他にもセリアには

つま先まであるタイプの着圧ソックスがあり

コチラはL~LLサイズを購入。




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*こちらも 生地がしっかりしていてフィット感いいです。


110円という価格ではありますが

「ちょっと試してみたい!」って方には

おすすめかも。



仕事で一日中イスに座りっぱなしの人や

立ち仕事でふくらはぎがパンパンになって辛い方が

お試しするならいいかも。




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黙々と手を動かすと・・いま、お料理を作ることが苦にならない理由。





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よくコメントをくださる

ちょっぴりお姉さんなブロガーさんが

「いいドラマがあるよ」と教えてくれたのが

天狗の台所」。


他にも

「あたりのキッチン!」も何だか温かくてホッとするドラマ

好きなドラマです。



そんな食べることを大切にしているドラマを観ていたら

昔 わたしって一人暮らしでも

きちんと食事を手抜きすることなく作ってたなぁーって

思い出した。



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40代で遅ればせながら結婚し11年・・


年齢的に親もそれなりに病気や介護が必要な年齢に。

私自身も更年期を迎える年齢になり

夫も大病が見つかり・・




不器用な私は

毎日 目の前の出来事に翻弄されるばかりで

食事の支度も何も楽しめない時間を

ずっと過ごしていました。



そんな暮らしの中で

食べることは 愉しむことじゃなく

「時間が来たから食べるモノ」になっていました。



そんなグレイなボンヤリした時期を抜け

いま 食事の支度をすることが楽しくて仕方がない毎日に

変化しつつあります。




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*ひとりのお昼も食べたいものを作ることも。
この日は 寒かったので焼きうどんを作ってみました。







20代前半で一人暮らしを始め

お金がなくても それなりに工夫し楽しんでいた食生活。


そんな楽しさをまた体感できるなんて!



いまも 夫が頑張ってもお給料がコロナ禍で

ガタっと下がり 家計の遣り繰りは決して楽ではないけれど

だからこそ あの頃の若い自分が工夫していた時間を思い出し

台所に向かう時間が本当に好きで充実しています。



食材を トントンと刻むその音で

モヤモヤしたココロの澱も薄れていく時間の中にいます。



人によって

ストレスの解消方法ってそれぞれ。


でも やっぱり私はお料理を作っている時間が好きです。




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親心に触れ・・友人の母の言葉に胸が詰まった日。





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子の前で父を罵倒する母という存在。←クリック

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+++




ニュースが報じた

子どもに食事を食べるなと云い低血糖にし

入院させ共済金騙し取っていた母のこと。


騙し取ったお金

エステや交際相手の男性との遊興費に使っていたと聞いて

自分の事しか考えていないって

やっぱりいるんだな・・って



子どもに対する慈愛とか

微塵も感じない人っているんですね。


ましてや母性の欠片もない

こんな人のところへ 何故、子供は生まれてきたのか・・



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+++





少し前

40年来の友人のお母さんと電話で話す機会がありました。


友人のお母さんは

私の亡くなった母と同じ年で同郷。



いい意味で

飾り気がなくて気さくで

温かい感じの人です。



友人から

わたしが一人で父の面倒を看ていることを聞いているようで

折に触れ

私のことを気遣ってくれるのですが


そんな友人のお母さんから



「あんこちゃん。 あんこちゃんは子供がいないんだから

老後のためにお金を貯めときなさい。

子どもがいれば 子どもに頼ることも出来るけど

子どもがいなければ お金しか頼れるものがないんだからね。」って。



「うん」と云うのが精一杯でした。




私がずっと抱えていた心情を言われたとき

胸にこみあげるものがあり 言葉に詰まってしまい

泣いてしまいました。




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私の実父も

夫の実母

口を開けば


「お前たちは子供がいないんだから

お金に)困ってないけど

子どもがいれば(金銭的に)大変だ。

助けてやらないと・・」と。



確かに子供がいれば

金銭的に大変な家庭もあるかもしれませんが

それなりに余裕があり困っていない人もいます。



反対に 

子どもがいなくても金銭的に困っている人だっています。




この記事を読んでいる方の中には

「子供がいたって子供に頼れない。頼る気もない。」という方も

いるかもしれません。


色々な事情があり疎遠になっていれば

頼れない方もいるかもしれませんが


現に私だった 

実父に泥棒呼ばわりされ(認知症ではない、そういう性格)

疎遠になっていたし


以前 父は

「お前たちの世話にはならない」と語気を強め

よく云っていたものです。



でも

フタを開けてみれば・・




子どもに世話にはならない。と云えるのは

子どもがいて 実際には 

そう言える保険のような安心感があったり

自分自身もまだまだ元気で自分のことは自分で出来る

余裕があり 老後老後

どこか他人事な所があるからではありませんか?




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子どもがいても

障害があったり

本当に子供がいない人の気持ちは

なかなか想像できないと思います。




わたしもずっと実父に

「子供がいないと年を取ったときに

他人様にお金を払って何でもお願いしないといけないんだよ。

子どもがいないから(金銭的に)楽なわけじゃないんだよ。」って言ってきました。



父は

そんなことどうでもいい、自分さえよければいいと言わんばかりに

話をそらし聞く耳を持ってくれなかったけど。





本当なら自分の

老後のためにお金を貯めておきなさい」って言われたかった。



友人のお母さんに掛けられた言葉を思い出すと

今も涙が滲みます。



にも二通りのがいるっていうこと。




自分の幸せしか考えない

子どもの幸せを考える親と。。




こういう身勝手な人に罰って当たるのかな。




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アラフィフ夫のスムーズな家事参加のために取り入れたこと。







いつも 変わらぬご訪問&温かいコメント

ありがとうございます。



最近 マジメに夕食の準備をしている私を支えているモノ・・それは・・



昼間、ひとり愉しむ「おいしいもの♪」



ニタッ。




これがなくちゃ頑張れない。




がんばろう♬



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わが家の夫は定年間近の50代。


家事は 共働きであろうとも 女性がするもの。』という

そんな世代に生まれ そういう環境で育った人。



だから 専業主婦の私が家事全般をするのは

至極 当たり前のことだと昨年の私のケガ&入院手術までは

疑わずに平和に暮らしていました。


ある意味 仕方がない。




でも 主婦も病気やケガをします。

入院手術が必要でなくても 

体調が悪く家事ができなくなることもあるはず。



そんな時 『家事出来ない夫』が不安になるコトがないように

最低限の家事ができた方がいい!!




そこで 夫の家事参加をスムーズにするために

わたしが「取り入れたこと」は

洗濯洗剤のチェンジ。




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関連記事


【主婦の入院】私も夫も助けられた洗剤。
←クリック


【洗濯洗剤】P&Gジェルボールの『うんうん、そうそう!!』なメリット。
←クリック




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今までは

「洗剤 どのくらい入れるの~~~」と叫ぶのが

夫の習慣で そのたびに

「え~~~~だからさ~~~何回も教えてるじゃん~~~」となっていましたが

今は ジェルボール1個を入れるだけなので

そんなやり取りもなくなりました。




夫も 今まで億劫がっていた洗濯が面倒でなくなり

「お風呂の水、洗濯機に移して~」とケチな夫が好きな倹約ワードを織り込むと

嫌がらずに家事参加してくれるようになりました。




もちろん 夫が苦手な「お料理」などの家事は

この先も夫自らが「やりたい」と云わない限り

お願いすることはないと思いますが

単純な家事なら やってくれる確率大です。





他所と比べることなく

自分たち夫婦に合った家事の負担やバランスに

定年後のくらしを想定して
 これからも和気あいあいと

やっていきたいと思います。







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【急覚醒】夫の家事力。






いつも ご訪問・応援ポチ、ありがとうございます。


何のお構いも出来ませんが

時間の許す限り『日々、日めくり。』をお楽しみくださいませ♪




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*前日に作った大土鍋で作った「鍋焼きうどん」の汁がもったいなくて
 翌日、季節外れの「お雑煮」を作りました。 しみしみ大根が美味しかったなぁ♪




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わが家の夫は家事に協力的ではありませんでした。






*私がケガをする直前の過去記事。
夫の家事参加。
←クリック

*私がケガをした直後の過去記事。
夫、ため息まじりの・・全集中!?
←クリック




横のモノを縦に?

縦のモノを横に?


することさえしなかったかつての夫。




そんな夫の話をブログですると

「あんこさんの育て方が悪いのよ~」と

なぜか 私が悪者に・・



ムカつく!!




私が生んで育てた息子なら

私に責任があると認めるが

夫はよその子で 私の子ではない。




それに 

私の育て方が悪いといった方々のご主人は見事に

云われなくても 率先して家事をする方ばかり・・



自分の夫が家事が出来るからと云って

「あなたの育て方が悪い」と云ってしまうと

かなり大きな地雷を踏んでしまうことになるから

お気をつけあそばせ。




+++




そんな我が家の夫。



私が肘のケガで約2週間入院している間に

家事スキルがUPしたようで

今ではゴミ出し掃除機かけ・庭の草むしり

週1~2回の食器洗い・トイレの掃除・生ごみの処理など

率先してやる様になった。



ことにゴミの分別等々には関しては

私がダメ出しをされるほどまでに・・



表彰されるのではないかと思うほど

徹底しているのだ。




ジュースや調味料の瓶は

すっきりキレイになるまで水洗いするのはもちろん、

スナック菓子の袋も 水ですすぎ洗いし

水を切ってから捨てる徹底ぶり。





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タバスコの瓶は小さなブラシで洗ってました。(-_-;)





納豆のパックなどは

私もすすぎ洗いはしますが

夫のそれは ヌルヌルが完璧に無くなるまで

キレイに洗われています。




助かる反面

ウザかったりもするのです。




+++




この記事を読んで

「我が家の夫も!!」と奮起した貴女。

待ってください。



押し付けはいけませんし

やらない夫は何が何でもやらないものなのです。



家事をすれば

途端に嫁に屈した、負けた・・と思っている男性も

多いはず。



私のように期待などせず

ある日 ご主人が覚醒することを待つのみ。



決して 教育しようとか育てようと思うなかれ。







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【くらしの見直し&節約】その時々で柔軟に・・




本日2回目の更新です。

1回目の更新は「1尾100円で買った鱈で3品作った記事の最終回」。

気になった方は コチラの記事と合わせてお読みいただけると

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よろしくお願いいたします。




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最近 暮らしの見直しをしている。



・・と、言っても大袈裟なものではない。

小さな見直しなのだ。



その一つが洗濯水のチェンジ。



今までは 夫と二人分だったので 毎日洗濯をしたとしても

それほどの量にはならず 毎回、水道水を使っていました。


でも おととしの暮れから父が入院したり施設に入ったりと

父の衣類や寝具を洗うことが多くなり そのため水道水の料金負担もバカにならず

お風呂残り湯を使うことに。



あまり細かいことに拘らない私ですが 洗濯水だけは

お風呂残り湯を使うのが嫌で水道水を使っていましたが

暮らしをチェンジです。



ただ 我が家の洗濯機は夫が独身になりたてになってから買ったものなので

お風呂残り湯を吸い上げるポンプなどついてない。



毎回 バケツで何度も汲み上げる作業は腕の筋力UPに丁度いい。




夫が嫌な思いもしながら稼いできたお給料を有難く

今日も使うのでした。





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はち切れるほどタラフク~。。






結局 朝9時ごろから始まった漏水工事が

夜の18時までかかり・・







+++



お昼も 水道が止められていて食事の用意が出来ず

夫とカツのチェーン店に行きました。



がっ、



カツカレーとカツ丼を注文したのに

30分以上待っても出てこない。




周りを見ても 数人で来てて 皆食べ終わってるのに

一人だけ まだゴハンが来てなくて待ってる人が何組も・・



結局 このままでは設備屋さんもお昼休憩が終って戻ってくるね、と

注文をキャンセルして家に戻りました。




+++




工事が18時までかかり わたしがグッタリしていたのと

夫自身も知らない人が一日中家と外を出たり入ったりしていたので

気疲れしたようで 夜は外食をすることに。



家から近い美味しい焼肉屋さんで夕食ー♪♪



もう お腹がすき過ぎて目が卑しくなり

凄い量を注文。




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ジンギスカン4人前。

ホルモン2人前。

うどん2人前。



スゴっ。



いつもは 味噌味のホルモンを3人前にうどんを2~3人前注文するのですが

昨日は 「とうちゃん 贅沢していい?」とジンギスカンを4人前注文。



いつも私のコトなど考えず 一人でドンドン食べる夫が

昨日は 「あ”あ”あ”~~~かあちゃん~~もう腹いっぱいで食べれない」と

ギブアップ。



私はこの焼肉屋さんに食べに来るようになって

初めて 夫に遠慮しないでタラフク食べることができたわ。

満足、、満足。




お腹がはち切れそうになるほど タラフク食べたのに

この安さ!!



今日、夫は心置きなく入院~。


明日は 手術





今夜はひとり。








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*レタスとベーコンのオムライス弁当♪






窓を開け 新鮮な空気を部屋に。


引っ越し後も相変わらず 

お布団の上げ下ろしをしている我が家ですが

開け放った窓から毛布やタオルケットを出して

バサバサと払う。



朝日に埃が舞っているのが見えて なんだか止まらない。


・・家事の小さな達成感。




夫には分からない 達成感。





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さて 久しぶりのブログUP。


夫の入院などでお弁当を作ることがなかったから。


でも・・頭痛と共に目覚めてしまったので簡単に。




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『レタスとベーコンのオムライス弁当。』



・オムライス(レタス・ベーコン入り)。

・イカリング。

・紫キャベツのピクルス。





+++




いつもより ブログUPの時間が遅かったのは

外回り掃除していたから。


毎朝 玄関前の落ち葉を掃くのだけれど

至る所からカサカサ、、カサカサ、、と落ち葉が溜まります。


かき集めた落ち葉は 畑に捨てます。


来年の春には腐葉土になり 甘い野菜やキレイな花の活力になる。



本当なら もっとたくさんの落ち葉を畑に入れないと

粘土状の畑は通気性が悪い。


夫の好きなジャガイモの沢山植えるつもりだ。








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【夫、不在。】壮行会をしたはずなのに・・。





夫が入院をした。




「とうちゃん、入院中 完全禁煙だし いい機会だからタバコ辞めたら?」と

話したのも束の間。


主治医からの許可が下り入院当日に「外泊届」を出し

夕方には我が家に帰ってきた夫。


折角、前日 「最後の晩餐」よろしく

好物を作って壮行会をしたばかりなのに・・(-_-;)。





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夫は帰ってからもPC仕事をしていました。


確かに飛び石ですが祝日で仕事も休みなのですが

約一週間の入院期間のうち 2日間は有休を使ってのお休み。


本来なら、病欠でいいんですが「有休」を使ってだなんてー

何だかモヤモヤする職場。



だから 夫の好きな「タコの刺身」を出してあげました。


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タコ刺し。

イカリング

海老水菜コチュジャン和え。



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イカリングも夫の好物。


ほぼ一人で食べちゃいました。




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海老水菜コチュジャン和えは 私がほぼ一人で完食


大きな お刺身用の有頭エビが10尾で498円。


わたしは 海老のお刺身にコチュジャンをつけて食べるのが大好き。

そこで 「水菜と和えたら美味しいかも!!」と

お水でのばしたコチュジャン海老水菜を入れ和えてみました。


凄く簡単で美味しいです。


画像では 和えて時間が経ったので水菜がしんなりしすぎて

「映えないお料理」になっていますが 食べる直前に和えると

歯ごたえも楽しめるお料理で美味しいはずですよ。




栄養的にどうなの?って 食卓ですが・・(-_-;)



まぁー手抜きでもいいのです。^-^v








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