『日々、日めくり。』冷食

家族がお休みの日は　家事もほどほどに。

Day:2021.09.24 22:15
Cat:暮らしのコト。
Tag:冷食

いつも　ご訪問ありがとうございます。

きのう　早朝の公園を歩いていると

ワンコと散歩をしているシニア男性が自然に私たちの方へ。

男性もワンコも凄く好意的。

コロナ前なら

動物好きなので　「触ってもいいですか？」と聞いてから

スキンシップを取っていましたが

今はコロナ禍。

ましてや私は　誰もいない公園ということで

マスクを付けずにリラックスモード・・

でも　ワクチン効果なのかなぁー

男性の方から話しかけてきて・・

あまりに人懐っこく

愛想のいいワンコに　頭を撫でて「おとうさんと　ちゃんと帰るんだよ」と。

それだけの事でしたが

清々しい気分になった朝でした。

早くコロナと共存しながら

元の暮らしに戻れる日が来るといいのに。

新型コロナで大切な方を亡くされた方や

後遺症に苦しむ方が一人でも減ってほしい。

パンのある毎日

幸せの気持ち♪(ハッピーなこと)

明日のためにできるシンプルなこと

日々の生活

＋＋＋

最近　わたしが意識的に心掛けているコトがあります。

それは

夫がお休みの日は私もバタバタせず

のんびり歩幅を合わせて過ごすこと。

春先に

夫がお休みの日でも関係なく

ガチャガチャと片付けをしてしまったんですが

それって　一緒にいる家族は気持ちが休まらず

嫌な気分になったかもなぁーって

気が付いたから。

＋＋＋

もちろん　共働きや子供がいるとかいないとかでも

それは変わってくるのだと思います。

あくまでも　コレは我が家のリズム。

夫がいないと出来ない家事は

事前に話をしておきます。

こうすることで

急な出来事に対応することが苦手な夫が

パニックになったり　怒り出したりすることを未然に

防げます。

そして　わたしだけが忙しい思いをしている！！と

不平不満を爆発させることも無くなるのであれば

お休みに　少しくらい部屋の中が散らかっているのも

問題がないと思えるのかも、と。

もっと　おおらかな人になりたいと

思っています。

暮らしを楽しむラク家事＊

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夫、ため息まじりの・・全集中！？

『痛かったじゃろ』

レントゲンを見ながら先生が言った。

『骨も折れとらんしヒビもはいってない。・・ただ腱が。』

わたしが喜んだのも束の間

腱を傷める方が悪いと言われた。

そして　脱臼もしていたはずだと言われたけど・・

わたし無意識に

そして咄嗟に肩と肘の脱臼を自分で入れて直してたみたい。

すごっ。

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夫に介助をお願いしましたが

虫の知らせっていうのかしら・・

冷凍庫には

お肉やお魚は沢山買い置きしておいたんですが

先週　業務スーパーで牡蠣フライとトンカツの冷食を

買って常備してました。

ちなみに昨夜は

トンカツ。

夫にも揚げたトンカツを油から上げる時には

手伝ってもらいましたが

左手で出来ることは予めやっておきました。

夫婦共同作業( ´艸｀)

お風呂に入りたいけど

腰から下を夫に洗ってもらいました。

夫がやたら照れまくる姿に大うけの私。

左手が治るまでに

１０日以上かかるみたいなので

まだまだ　夫には不本意な溜息まじりの

全集中の日々になります。

生活*

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最近はお弁当のＵＰができずにいました。

作っていなかった訳ではありませんが　

父のことで毎日のように病院に行くことが多く

溜まった「つぶやき」を書き込むことが多かったから。

色んな*お弁当ﾒﾆｭｰ

毎日のお弁当

日々の暮らし

夫の出張も何度もあり　お弁当を作らなくてもいい日や

どうしてもお弁当を作るのが辛い日はおむすびにしてもらったり・・

カップに小分けになったお惣菜の冷食は殆ど使いませんが

フライ系の冷食には本当に助けられる日々。

業務スーパーでまとめ買いをして冷凍庫に入れて置きます。

お弁当以外でも　しんどい夜ご飯のときなど

冷食をちょっとアレンジして食べたりするのにも便利です。

あって良かった・・冷食って感じでしょうか。

*豚肉とごぼうの炒め煮弁当。

*ハムカツ弁当。

ポテサラ・もやし＆パプリカのナムル等・・

*塩鮭弁当。

こんにゃく＆ブロッコリーの茎のきんぴら等・・

*うずら玉子フライ弁当。

シュウマイ・焼き鮭等・・

*焼きおむすびと小さなイカのうずら玉子詰め煮弁当。

*鮭と肉団子のお弁当。

スーパーのお惣菜の五目おから・小松菜＆カニカマの和え物等・・

鮭の半身を買ってきて小分けにして冷凍保存しています。

だから　お弁当への登場回数が多くなります。

他にはご飯を炊き忘れた時の保険用に「焼きおむすび」なども

冷凍庫に用意しておくと気持ちが随分と楽になります。

心強い味方です。

また　まとめてお弁当をＵＰすることになると思いますが

よかったら覗きに来ていただけると嬉しいです。

お弁当大好き～☆おいしいご飯大好き～☆

1日１つ「素敵なコト」見つけましょ♪

台所しごと

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地震・・停電夜に。

ネットも使えない状況が２４時間以上続きました。

もちろん地震の影響での停電が原因。

我が家が住む地域は震度４でしたが　３０秒ほど大きく揺れていたでしょうか。

でも　夫もわたしも元気です。

ご心配をおかけした皆さま　コメントを寄せてくださった皆様

ありがとうございます。

＜暮らしのアイデア＞収納家事インテリア

冷蔵庫・冷凍庫の活用と管理。

コンパクトライフ

＋＋＋

以前なら　寝室の枕元には電気スタンドと小型ラジオを置いていた我が家。

ですが・・何故でしょうね・・今回引っ越してきてからは

枕元にラジオとＤＡＩＳＯで買った電球型の電池式ライトを置いていた私。

いつもの「予感」かしら・・。

*小さな灯りに助けられた夜。

枕元には　この電球型のライトに電池を入れたものを２つ用意していました。

「地震だ！！」と　目は覚めたものの納まると思っていた地震が

なかなか納まらず　ラジオを点けると当初は震度６強の情報。

あとから震度7もの揺れがあったことを知りました。

私自身震度6台の地震は2度経験していますが

その時とは生活環境が変わっています。

主婦になったから。

きのうの夜は　とりあえず出ていたお水とプロパンガスで夕食を作りました。

冷蔵庫が停電で機能していなかったので　まずは開け閉めを極力せず

冷気を温存していましたが　冷凍庫の中の冷凍食品を調理しました。

他の食材よりも溶けるのが早い様です・・冷凍食品。

あとは　停電がいつ回復するか分からないという状況だったので

（ラジオ情報では復旧に1週間以上と聞いていました）

腐りやすいモノから食べることに。

お昼に同僚の車で帰ってきた夫には　冷食のイカリングと海老フライを出し

炊いておいたゴハンで昼食。

夜は　地震で停電しているとは思えないほどの豪華な食事に

不謹慎ですが　夫婦で笑ってしまいました。

土鍋で冷凍の炊き込みゴハンの具を買って置いたので（２つ）

それをすべて使い4合炊き込みゴハンを・・。

夫の好物のとうきびも茹で　冷凍庫にあったイカを刺身にし

ゲソはごろ焼きに。

トマトやモッツァレラチーズも出し　

取り合えず　傷みそうなものから食卓に出そうと思い

用意しました。

夜中に電気も通電し　早速夫は通勤のための情報収集。

でも　ＪＲは午前中は運休で午後からの運転になるそうですが

それも　予定であって不確かな状態。

でも　とりあえず夫も私も元気です。

また　地震のあった日とその翌日の状況を

皆様の参考になれようブログにＵＰしていきますので

よろしければお読みになってくだされば幸いです。

これから　出勤するであろう夫のために食事を作ります。

午前6時・・　　　　　ブログ管理者あんこ。

地震・震災後に役立つこと！

わたしの暮らし。

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*寝坊したけど・・ご飯炊いてなかったけど・・お弁当つくりました(◎_◎;)。

Day:2018.08.24 08:03
Cat:お魚〈貝も含む）おかず
Tag:冷食

週の終わり・・最後の日はお弁当がありました。

が、私らしく気が緩んでいたのか炊飯器のタイマー予約をし忘れ(」ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯ

まさしく(」ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯ←状態に。

週の終わりだと云うのに　これじゃ～ダメよね。

天気が崩れる前・・お日様が出ているうちに洗濯物大急ぎで

洗濯しています。

色分けが面倒に感じる朝です。

節約生活

暮らしの見直し

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＋＋＋

さて　そんな朝は・・冷食が大助かり！！

こんなときの為に（イヤ、こんな時以外もお世話になっている）冷食ちゃん♪

ゴハンは　冷食海老ピラフを使いました。　セーフゥ。。((∩^Д^∩))

『寝坊したけど・・ごはん炊いてなかったけど・・作りました弁当。』

ほぼ冷食。。ニタッ

・海老ピラフ（冷食）。

・イカリングフライ（冷食）。

・ベーコン入りスクランブルエッグ・・もどき。

・アボカドのゴマと塩昆布の和え物。

・プチトマト。

・素揚げパプリカ（塩コショウ味）。

＋＋＋

私の様に「ポッかーん」としていて　凡ミスの多い主婦にとって

冷食は強い味方♪

本当に冷食に助けられた朝です。

お野菜が少ないのが・・ちょっと、、では、ありますが(;^_^A。

*イロイロのっけ丼弁当♪

Day:2018.06.05 08:07
Cat:野菜おかず
Tag:お世辞お料理実家冷食

ここ数カ月　まいあさ夫が自分で　その日に食べたい朝食を

用意して食べてくれるようになった。

朝食の用意・・と云っても　自分で味噌汁を作るとか　目玉焼きを作るとか

そんなんではなく　トーストを焼いたり、納豆や玉子かけご飯を

準備して食べてくれるようになったのだ。

こんな些細なことですが　私は助かります。

それに　わたしの実家の父を見ていると　母や私と一緒に住んでいたころは

食事の支度はわたしが　ほぼやっていたので　母が他界し

わたしも嫁いだ後は　食事面で本当に苦労している。

夫のためにも　自分でトーストを焼いたり玉子かけご飯を用意したりするところから始め

少しずつ　作れるおかずの品数を増やしていけないものか考えています。

無理強いは反発の元で　喧嘩になりかねないので　ゆっくりと少しづつ・・

夫婦弁当

ダイエット弁当

simple＋natural=happy life＊:)

＋＋＋

さて　今日のお弁当は。

『イロイロのっけ丼弁当。』

＊夫のお弁当。

・ごはん。

・ニンジンと黄パプリカのナムル（カニカマ）。

・炒り玉子。

・きゅうりのポン酢とからし漬け。

・紅鮭ほぐし。

・タラコと昆布の佃煮。

・アスパラのマヨチーズ焼き。

・エビフライ。

＋＋＋

夫に　「今日のお弁当の中で何が一番おいしかった？」と

時々聞くことがあります。

・・が、帰ってくる言葉は　「エビフライ～～♪♪」って云う言葉。

ガク(｡pω-｡)、と　来ます。　それ・・冷食なんだけどなぁーって。

＊わたしのお弁当。

ズボラで手抜き大好きで　おまけに心身絶不調のわたしが

私なりに作ったお弁当を　冷食のエビフライが一番おいしと言われる

虚しさ。

夫よ、お世辞を言うこともお料理を作れることと同時進行で

少し覚えてみようか？

今日から始める『小さな暮らし方』の準備

冷蔵庫・冷凍庫の活用と管理。

時短家事の工夫

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ＧＷ中の残念な外食・・(◎_◎;)

連休3日目に夫の思い付きで連行された町。

町名はあえて書きませんが　なんの下調べもしないまま

（夫はいつも　思い付きで行動するから　これはいつものこと）

片道4時間のとある町へ。

ここが　あの有名なチームのメンバーが育った町か・・と

思いつつ気分は　なんだか下降気味。

連休だからなのか　いつもなのか人の姿が　全く見当たらない。

そんな街の中に　有名な練習施設。

３０代と思しきカップルの男性の方が　記念写真だろうか

閉館していると思われる施設の外観の写真を撮っているのが見えた。

夫も　「ここが　アノ、○○だよ～」と　浮かれ気味。

尚テンションが下がる。

・・で、どこに行くの？

もちろん下調べもせず　行き当たりばったりで来ている夫は

微かな記憶を頼りに　メンバーが行きつけだという　お寿司屋さんで

昼食をとろうという。

えッ？　はま寿司でさえケチケチで　「シャリが小さい。俺はシャリが大きい方が

満足感があって好きだ。」という夫が　個人のお寿司屋さんで

何を注文するのか、できるのか？　ましてや思ったことを大きな声で

「ここ高いね。」といか言われた経験もある身としては　怖くておちおち食事も

のどを通らないのではないか？と不安で一杯。

で、結局　結末は下調べしないせいで　寿し店は定休日で

何処でごはんを食べていいのかすら分からず　パニックになる夫。

・・溜息でるわ。

取り合えず　目に入った食堂へ入ることに・・・

ちょっとドライブしてみましょう。

外食

＋＋＋

夫が頼んだのが　から揚げ定食　約９００円。

わたしは　メンチカツ定食を頼んだ、約１０００円。

が￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ッ

夫のから揚げは　揚げすぎていてカチカチ。

私のメンチカツは　冷食。・・ありえないし初めての経験でビックリ！！

お肉は何処ですか？？？？って感じで　お肉の姿も見えないほど。

どうして　こんなのメニューに入れるんだろう？？

悲しい気持ちでレジで１９００円を払い店をあとにした。

もう　絶対に行かないと心に決めた。

折角のＧＷで　片道4時間もかけてきたのに・・

それに　メンチカツ用に持ってきてくれたソースが入った容器。

全く拭いていないのか　ビンに垂れたソースがガビガビになって

不潔だ。

テーブルに置かれていた　他の調味料の入れ物も

ギトギトしていて　汚くて・・・

飲食店でバイトをしていた経験から　そういうものは

毎回　清潔なモノを用意するのが当たり前になっていたから

久しぶりの大雑把加減に　目が点になった。

なら　せめて冷食のメンチカツやカチカチのから揚げは・・

値段に関係なく美味しいものが食べたいと思う私でした。

お店の名前などはだしません。　ご迷惑が掛かりますから・・

一番悪いのは夫ですから。

観光＆地域の情報

まいにちゴハン。

★←「お気に入りは断捨離せず直して使う。」の記事はコチラ♪

*冷食フライドチキンを使った『親子丼』弁当♪

きょうは　きのうのお天気が嘘のような

ドンより雲の厚い空。

4月に入り　夫もダウンのコートから

ライナー付きではありますが　春秋用のコートにチェンジして

出勤して行きました。

職場内は　まだまだ寒いというので（暖房の設定温度が低すぎるらしい・・）

風邪を引かないようにセーターだけは着て行ってもらいました。

早く　１０℃代の気温が毎日続く様にならないかなぁ。

男子のお弁当も可愛く作ちゃう♪♪

台所しごと

★←「ＯＢＥＮＴＯＵ　3月２６日～３０日分ダイジェスト。」の記事はコチラ♪

★←「小さな節約・わが家はラップをほとんど使わない暮らしをしています。」の記事はコチラ♪

＋＋＋

さて　今日のお弁当は冷食の骨なしフライドチキンを使った

モノです。

『冷食フライドチキンの親子丼弁当。』

・親子丼（玉ねぎ・ニンジン・なると入り）。

・焼きししとう。

・紅ショウガ。

・もやしのナムル。

・煮豆。

・ホウレンソウとラディッシュの胡麻和え。

＋＋＋

最近の冷食は本当に優秀。

わたしが　よく買う冷食はイカリング・フライドチキン・エビフライ・白身魚のフライ。

おかずの冷食は　何度か買ってみたけど　どうしてか苦手で買うことはない。

上のような冷食なら　普段のゴハンにもお弁当に何でも使えて重宝して

私には合っています。

以前はイカリングは　生のイカを買ってきて作っていましたが

イカの不漁による高騰で　高級食材になってしまったので

冷食の方が安上がりで　すぐに使えて便利です。

今日使った　骨なしのフライドチキンも

昨日のより寝る前に　タッパーに入れ冷蔵庫で自然解凍。

この方が　チキンのジューシーさが　親子丼の中に広がって美味しくできます。

毎日のお弁当なので　「お弁当作りたくない病」になることもありますが

何とか　こんな冷食も取り入れて頑張りますかー。。。

・ひとりごと・

ブログって何だろうな・・と時々思う。
独り言のようにつぶやいたコトに　思わぬコメントが残されていたりして
気持ちが凹んだりすることもある。

誰か知らない人のことを批判したわけでもない・・自分のことを書いただけなのに。
考え方や捉え方は　人それぞれ・・私がコメントを残すのが苦手になってしまった
1つの要因がココにあるのかもしれない。

それほど多くの人は　行間から相手の心を察することができないからね。
たかがコメント・・されどコメントなのだ。

simple＋natural=happy life＊:)

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*・・コゲててゴメンナサイ弁当m(__)m。

本当に毎日眠い。

いくら寝ても足りないくらい眠い。

でも　朝はお弁当つくらなくちゃ。

*いつもご訪問ありがとうございます。　
　過去記事もこちらの記事同様ご覧いただけると
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色んな*お弁当ﾒﾆｭｰ

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★←「人に期待しない生き方。」の記事はコチラ♪

★←「缶詰でゴメンナサイ・・弁当。」の記事はコチラ♪

＋＋＋

お弁当の下準備は昨日は出来ず

何も用意していない。

こんな時は冷食に頼るのが一番！！

・・が、そんな冷食が真っ黒焦げに( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

・海老ピラフ（冷食）。

・イカリング（冷食）。

・タケノコとレンコンの煮物。

・玉子焼き。

・アスパラと長いものピエトロドレッシングのサラダ。

・紫キャベツのピクルス。

・カボチャの素揚げ。

＋＋＋

肝心なイカリングが　真っ黒こげになり

大葉や他のおかずで極力目立たないようにカバーという名の

誤魔化し( ´艸｀)。

「今日のお弁当はイカリングが焦げてるじゃん～」と

心の中で呟く夫の顔が今から想像できそうな

そんな日です。

冷蔵庫・冷凍庫の活用と管理。

おべんとう部

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*休日ランチ２つ♪♪

*本日2回目の更新です。

　1回目の更新は「季節家事」の記事です。
　コチラの記事同様　読んでいただけると更新の励みになります。

　よろしくお願いいたします

＋＋＋

休日は　わたしもお弁当づくりがないので

ゆっくりしたい。

でも　時間になると「か～ちゃ～ん、、、ごはん何？」と聞いてくる

夫がいるので　簡単にではありますが用意します。

カフェ風ごはん

Let's cooking！

★←「ＤＡＩＳＯ*シンプルシックな卓上時計がステキ。」の記事はコチラ♪

＋＋＋

一食と言わず　何なら何度も食べられるカレーは最高！！

今回は　鶏手羽元とミックスビーンズの入った

カレーにしてみた。

隠し味は　カレーだけどハヤシライスのルーをちょっと加えること。

今回は　ゆで玉子とブロッコリーを付け合わせに。

コラーゲンたっぷりだから私もニンマリ

わたしの目論見通り　夫はおかわりをした。

そして　もう一つの休日ランチは　冷食を予め用意しておいて

やっすーいフカフカパンに挟んだだけのモノ。

5個入り９９円で　上にマヨが乗った状態で売っています。

これを使い作ったのがコチラ。

レタスと玉ねぎと玉子サラダ・生ハムなどと

イカリング（冷食）・白身魚のフライ（冷食）の

サンドパン。

週末「も」、楽をしたいので　いかに楽をしているのに

一生懸命作ったのか的アピールを込めます。

でも　満足してくれ炊いたようなので

良かった、、良かった～♪

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