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半額お肉と無印でリラックスを手に入れる?





いつも ご訪問くださりありがとうございます。



節約ばかりの我が家の食卓に

光が差しました。


珍しく行った業務スーパーで出合ってしまった

半額豚肩ロース半額!!!



いままでだと

2割引きとか3割引きのシールは貼ってあっても

半額シールに出会うことはなく・・



迷わず買ってしまった。


腹が立つことも多いけど

先週は往復8時間の悪路を

大学病院まで連れて行ってもらったしね。



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珍しく「生姜焼き定食」のランチ。


大事そうに お肉の配分を考えながら

ごはんのおかわりをしていた


おいしゅうございましたぁ。



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#業務スーパー 冷凍食品

#休日の過ごし方




+++




皮膚もかぶれてボロボロ・・

大人のアトピーなのだ。

塗り薬はあまり効かなくなっています。


唯一 温泉に入るとお肌の痒みも消えるのだけれど

もう2カ月以上も月経とそれ以外の不正出血が続く毎日。



子宮頸がんでも体癌でもないというのですが

違う病院に移ることに決めたので

そのあと先生にお願いして もっと沢山の検査をしたいと

思っています。




話が長くなりましたが

そんな温泉に入れない自分を励ますべく

無印の入浴剤を買ってみました。




CIMG9635_convert_20231210072119.jpg


みかん&ひのきの香りの入浴剤



ほんとうは ジンジャー何んちゃらが欲しかったけど

売り切れでコチラを買うことに。



ほんとうは

以前使っていたクナイプのヒノキだったを

買いたかったのですが

この後も 大学病院へ行くので更なる節約。




今夜 ゆっくり

みかん&ひのきの湯に浸かってリラックスしたいです。



それにしても貧血ヤバいわ。

フラフラ~~~




#無印良品 人気商品

#ミニマリスト 無印

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#半額シールが好き

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5年以上悩み購入・私には高い買い物でしたが効果に期待!





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きのうは 日中

夫婦そろって爆睡。


お昼ごはんは 

スーパーの半額ピザに

ソーセージやトマト、チーズを追加トッピングして食べました。



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美味しかったけど

お昼寝の最中に胃がムカムカ))))))

食べ過ぎたみたいです。



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*庭のバジルがいい香りでした。





夜は穴場温泉へ。

脚の湿疹が早く治りますように。。



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#夫婦のコミュニケーション

#休日ごはん




+++



先日 5年以上悩みに悩みやっと

あるものを買いました。



それは

炭八


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以前 夫の仕事の関係で

釧路に住んでいた時も

押し入れの湿気が驚くほど酷く

カビ対策には気を遣い



2~3か月に1度

押し入れの除湿剤がお水タップリになるので

交換したり


押し入れの中の荷物を全出しし

除湿機をフル作動したり・・


泣けるほど努力しました。



その甲斐あって

押し入れにカビを発生させることは阻止でき

管理会社の方からも引っ越しの際

「5年住んでいたとは思えない程 キレイに使ってくれてますね」と言われ


通常なら清掃費用(4320円)が掛かるところを

大家さんが「清掃費用不要」にしてくれました。



そんな釧路在住の時に

炭八」を知りましたが お値段に躊躇し断念。


除湿剤除湿機で乗り切りました。



CIMG9262_convert_20230716051235.jpg
*この除湿機はパワーがありおススメ。
以前はリサイクルショップで買った象印のものを使っていました。





が、今回

楽天ポイントがかなり貯まったことと

気力の衰えを理由(?)に

購入してみました。



室内用など沢山のセットのものを買ったので

14000円でしたが

ポイントを使い約11000円ほどで購入。



まだ 届いたばかりなので

調湿の効果のほどは分かりませんが

賃貸とは言え 押し入れの湿気対策は日ごろから家事の課題。

それに 押し入れやクローゼットの中のニオイも気になります。



ちなみに・・

下駄箱やシンク下には100均の炭を入れています。

効果絶大!!ってほどではありませんが

それなりに 良い仕事してくれていますよ。




+++





炭八を買ったから安心と思わず

除湿剤除湿機も引き続き併用しながら

使ってみたいと思います。




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#賃貸暮らし

#家事の負担を減らす

#休日の過ごし方

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*ヘルシーにおいしく!定番にしたい変わり『すき焼き』。






いつも 変わらぬご訪問と

あたたかい応援コメントに感謝しています。




眠りが浅い私には

適度な運動が足りないのかなぁ・・と思っていましたが

日中 除雪などでカラダを動かしても

やっぱり いつもの時間、午前3時には目が覚めてしまいます。


単純に 寄る年波の現象だと悟った方がいいようです。汗。



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+++






毎年のことですが

お正月明けの今頃になると

胃の辺りの調子が悪くなるわたし。




お休みの夫に合わせ

1日3食キッチリ食べるのが原因。



胃薬が手放せません。




+++





きのうは 

心細くなった冷蔵庫の中身の補充に

お買い物へ。



タイミングよく 牛肉の薄切りが半額になっていました。

グラム70円ほど。( ´艸`)




そして 色々とキノコを買いました。



椎茸・エリンギ・エノキ・なめこ・舞茸。





椎茸とエリンギは 手で裂いて下処理。

裂き口から甘辛いすき焼きの割したが染みやすくなります。





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キノコ類は消化が悪いイメージがありますが

食物繊維やビタミン・ミネラルがタップリないいところもいっぱい。


便秘がちな夫のために

キノコがメインのすき焼きにしました。




割したは いつもより少し甘めに。

キノコには その方が合っています。





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ひと煮立ちしたら 出来上がり♪


キノコ以外は 牛肉・しらたき・長ネギだけ。




CIMG6780_convert_20220114034104.jpg



はじめ 

「お肉ないの?」と言っていた夫ですが


ことのほかキノコが美味しかったのか

お肉よりもキノコが気に入ったようです。




ヘルシーだけど おいしく♪




わが家の定番になりそうな

「キノコすき焼き」な夕食でした。







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お休み中のウチごはん。 アレやコレ( ´艸`)。









ご訪問ありがとうございます。



ただいま 利き手のケガのため

今までのように お料理は作ってはいませんが

以前は 日々のお料理記事をUPすることも多くありました。



カテゴリーの「ごはん」欄をクリックしていただけると

過去のゴハン記事多くあります。



コチラの記事と合わせて お読みいただけると

毎日の更新の励みになります。

ヨロシクお願いいたします。





+++





お休み中

ウチに籠り ご飯支度の日々。。( ノД`)シクシク…



コロナ禍じゃなければ

日帰りで義家族のところへ・・施設で暮らす お義父さんに行きたかったな。





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連休

あまりに私がストレスを溜め込んでいるので

家から車で20~30分のところに山菜を採りにお出掛け。


それだけでも 気分転換になりました。



ゴハンを作るの頑張れた。




+++




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鰻とアスパラガスのちらし寿司。




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あさりと残り物のチャーハン。




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鶏レバーと行者ニンニクのニラレバ。




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クレソンとからし菜&トマトのサラダ・・山わさびドレッシングで。




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海老と長ネギのコチュジャン和え。




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こごみの炒め物。




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冷やしゴボウ天うどん。ごぼう天は半額見切り品( ´艸`)





+++




この他にも お蕎麦やお魚を焼いて食べた食事や

スーパーの半額のお弁当など

とにかく 何も特別なこともなく連休を過ごしています。



ツレは9連休なので

仕事は月曜日から。



まだ 数日

ゴハンを作ることになります。



ぼちぼち・・やりますかぁー。。。_| ̄|○







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見切り品の和牛でローストビーフ作ってみたの♪






本日2回目の更新です。

1回目の更新は

リピ買いはない・・『窓掃除用洗剤。』の記事になっています。


コチラの記事と合わせてお読みいただけると

毎日の更新の励みになります。



よろしくお願いいたします。





+++





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夫の『キュン、です。』


どう見ても・・
指パッチン・・にしか見えないのが残念。。。。_| ̄|○





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+++




少し前のゴハンの記事をUP♪



北海道産の和牛半額見切り品で買えたので

ローストビーフを作ってみました。



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洗い物は少なくが基本。



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ローストビーフ

・レタスとアーリーレッドとトマトの付け合わせサラダ。

・夫が作ったジャガイモを揚げたもの。

・エリンギとパプリカ炒め物。

・菜花の胡麻和え(小鉢)。

・揚げと長ネギの味噌汁。




+++




夫はお肉好き。



でも・・喜ぶと思ったローストビーフには

薄い反応。


ジュージューアツアツのステーキの方が

好きなようでした。


柔らかくてサッパリしてて美味しい

ローストビーフが出来たのになぁー・・







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・・悪魔の誘惑。






いつもご訪問ありがとうございます。

本日 2回目の更新になります。

1回目は「お弁当」の記事になっています。

コチラの記事と合わせて読んでいただけると

更新の励みになります。


よろしくお願いいたします。






+++




ときどき夫が仕事帰りにお土産を買ってくることがあります。




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とうちゃん おんにゃの子の気持ちが分かるにゃー。。




でも・・それは、、魔の誘惑。



私の好きなチョコレート・・



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はい、もちろん夫は半額しか買いません。 ・・どこまでもブレない性格。



実は今 わたしはダイエット中。


飲み物はお茶かコーヒーかトマトジュースしか飲まないようにしています。

食事も夜は「白米抜き」で我慢。


運動は嫌いなので 夜、寝る前にストレッチを少々・・(;^_^A






なのに・・なのに・・父ちゃんの誘惑が止まりませんーヽ(*>□<*)ノキャ━━ァ!!




5箱かってきたチョコレート菓子を 数日掛けて、、、食べてしまいました(;_;)





いつもなら この時季、季節限定チョコレートも店頭に並ぶのですが

ダイエット前に一度買ったっきり食べていません。




誘惑との闘い・・ダイエットには厳しい道のりです。








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*大きなシイタケの鶏すり身詰め弁当。



いつも ご訪問してくださり本当にありがとうございます。

更新お励みにさせていただいています。





+++





けさは 本当に寒くなった。


先日まで 朝日が上がる時間が早かったのに

ここ数日で すっかり空が暗く夜の様です。



時折 ライトをつけずに走行している人もいたりして

気をつけて運転しないと事故に巻き込まれそうです。





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さて 週末野菜を買いにスーパーへ。


大きくて肉厚のシイタケが半額で売っていたので

迷わず購入。


お味噌汁にはゴロゴロと切って入れました。

食べ応えがあり大満足。


そんなシイタケを使ったお弁当を・・。




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シイタケの軸を切り落とし

片栗粉を裏面にまぶし 鶏すり身を詰めて一旦、フライパンで焼き目をつけ

そのあとレンジで加熱。

すごく簡単です。




・ゴハン(すき焼きふりかけ)。

・シイタケの鶏すり身詰め。

・ほうれん草のおかか和え。

・玉子焼き。

・サワーキャベツ。





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【割引シール大好き♪】鰻の錦糸たまご丼。






きのうは 2年ぶりくらいで「ケンタッキー」食べた。



ドライブスルーで買ったのだけれど 何々??カードが使えない??

現金スマフォなどの支払い方法しか出来ないと言われ・・

かろうじて入っていた財布の現金を出す。



2年前はカード使えたはずだけどな・・システム変わったのかしら?





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さて 休日はお鍋一つか丼ゴハンが主婦には有難い。


何なら外食なら もっと有難い。



と、いう訳で連休前に買い込んでいた値引き商品を冷凍庫から出し

きのうの昼食にした。



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200円引きの




元々は1400円ちょっとしていたもの。


以前なら半額で買えたのですが 最近は200円ほどしか値引きしてくれなくなった。



夫とお買い物していたのですが 

を手に取る私に一瞬テンションが上がった夫でしたが

元々の値段が1400円ほどだったので「いらない。」と

シブチンぶりを発揮しましたが 「そんなに、安く買えないでしょ」の

嫁の鶴の一言で購入。



ちなみに 夫は大好き。

私は それほどでも~~~な感じ。



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ふっくら温めて ひと口大にカットして炊き立てゴハンに

錦糸たまごをのせる。




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インスタントのわかめスープにネギを刻み入れ

大根のゴマ油醤油漬けを添えたら 豪華なランチの出来上がり♪




夫のテンションは もちろんMAX!!
            (っ*^ ∇^*c)



何処にも出かけない3連休


だけど ゴハンぐらい豪華に、、でも安く食べたい。












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【半額見切り品食材】うまうま鮭カマの煮つけ。






突然ですが、我が夫は元ラガーマン。




高校時代に創部されたラグビー部に入ったそうな。

夫は部活より「小遣い命」だったようで 学校で禁止されているアルバイト

こっそりやっていたようですが・・


でも ラグビーのルールはちゃんと分かっているようで

昨日も日本vsサモア戦でも私が「今の何?」って聞くと分かりやすく

解説してくれた。


・・ちょっと尊敬。




ちなみに・・夫が在籍していた高校のラグビー部は今では強豪校に。


私、何気にラグビー好きだわ。面白いもん。






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ところで 消費税が上がり我が家も半額品を買う頻度に拍車が・・


昨日は半額見切り品の生鮭のカマが大量に入ったものを煮つけにしました。

お値段・・半額後200円なり。



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*我が家は煮つけはフライパンで作ります。


初めはガステーブルで煮立たせてから

コトコトとストーブの上で味をなじませるのがいいのです。

煮物も然。



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ストーブで作ると、ふっくら味が染みます。



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飾りネギをたっぷりのせて 昨日のお昼ごはんに。



箸が止まらず・・夫はゴハンを3杯おかわり( ´艸`)。

生姜をいっぱい入れたので更に美味しくできました。






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*鶏肉とピーマンのオイスターソース炒めBENTO。





今日も天気はパッとしない。


UTU病の私ですが雨の降る日以外は 毎朝、家の周りの掃き掃除と雑草取り

の手入れを欠かさない。



お日様が燦燦と眩しいほどの朝は有難い。

植物のように光合成でもするように 深呼吸しながら

全身で光りを受けるようにすれば元気が湧いてくる。



以前にも書いたが 掃き掃除や水撒きなどは 

小さな声で「祓い給え 清め給え」と念じ唱えながら掃除をするようにしている。

気分の問題なのだ スッキリする。



箒で掃くときも決して道路側には掃きださない。

祖父がやっていたように 外から家側に掃く。

福が舞い込むように。


商売人だった祖父の拘りだったようだ。


わたしも これからもそうしたい。





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さて 今日の夫のお弁当は。



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鶏肉とピーマンのオイスターソース炒め弁当。』


・ごはん。

・目玉焼き。

・海苔塩ふりかけ。

鶏肉とピーマンのオイスターソース炒め(赤パプリカ・黄パプリカ)。

・クリーミーコロッケ。

・茄子の塩もみ。

・ラッキョウ。

・自家製ミニトマト。





+++



昨日の夜 夕飯に棒棒鶏を作ろうと冷凍庫にあった鶏肉を見ると

・・量が少ない。

急遽 棒棒鶏からお好み焼きに変更になったのだか

鶏肉は今朝、夫のお弁当に使った。


買い物に行かずに少し冷凍庫の中のモノを減らすようにしたいと

意識して夕飯やお弁当のおかずなどを考える。


最近 いつも行っていたスーパーが時間になっても食材の半額をしなくなったのだ。

4時半~5時にかけ半額のゴールデンタイムだったのに・・


たぶん、10月からの増税に備えレジを一新したからだと思う。

経営はどこも苦しいはずだ。



我が家の家電で今、買い替えるとすれば洗濯機

10年選手なのだ。

お願いだから、増税の直後に壊れたりしないでほしい。


願うばかりだ。






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