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今から見直し!年末に向けて冷凍庫在庫整理中。





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貧血で鉄剤を服用すること数か月・・

顔色も良くなり

立ち眩みや疲れやすさも改善されつつあり

安心していましたが



昨日は2か月続く生理でフラフラしているところへ追い打ち。


見たこともないほどの「血の塊」の量。


思わずスマホに記録。



夫に見せたら 夫の方が貧血で倒れそうに・・


過多月経の域を超えてると思う。


泌尿器科の先生が「本当に(その先生で)大丈夫かな・・」と云いうように

病院かえた方がいいのかなぁ。


頭が痛い。



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#更年期症状




+++




年末まであと1カ月。



我が家は喪中なので

お正月の準備やお節の用意はしませんが

それでも 普段、我慢している美味しいものは食べたい。


そこで

少し前から この時季恒例の

冷凍庫の食品を使い切るべく

在庫整理中。



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*冷凍にしんの焼き魚・冷凍手羽元と冬瓜の煮物・冷凍カニカマ入り春雨マヨサラダ
ゆり根と長芋と人参のチキンスープ(煮物に使った手羽元から出汁を拝借)





大容量の冷凍庫在庫を減らし始めています。



生野菜は時々 買いに行きますが

お魚やお肉、副菜の材料ならそれなりに賄えています。



今日は冷凍豚ひき肉とジャガイモなどを使い

煮込みバーグ肉じゃがの予定。


美味しいご飯作ります♪



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