【節約】 日中使わない部屋の○○は・・







わが家では そろそろを迎える時季になると

部屋の窓に緩衝材を張り 少しでも断熱効果をあげようと

努めています。





*本日2回目の更新です。

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そんな緩衝材プチプチ)ですが

確かに張っていても 部屋の扉を締め切ったままだと

確かに寒い。


なので わが家では こんな工夫をしています。



夜まで使わない寝室部屋カーテンは開けない。


寝る時間の数時間前になると 少しずつ開け

暖かさを寝室に満たす感じです。


もちろん 普段使うことの少ない部屋は閉め切ったまま。

開けることはありません。


そうでもしないと リッター90円に迫る勢いの

灯油節約することは出来ません。

せこい・・とは 思いますが 

部屋を小さく 部屋の扉を全て開けて風通しよく

暮らす工夫を心掛けています。










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*リメイクde節約弁当♪






けさは 目覚める少し前に素敵でドキドキするを見た。


スマートなエスコート上手な男性とのデートのだ。

嗚呼~久しぶりのトキメキ


もう少しの世界にいたかったのだけれど

バッドタイミングで夫が寝室電気をつけてしまい

まぶしくて目が覚めた・・


ほんとうに いつもヤラカシテくれるよ、夫よ。








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★←「11月7日・大っきなメンチカツ弁当。」の記事はコチラ♪


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きょうのお弁当はきのうのメンチカツのリメイク弁当です。

残ったひき肉のタネにエノキタケとパプリカのみじん切りを入れ

丸めて揚げミートボールにして作りましたよ。



CIMG0986_convert_20171108074839.jpg


『甘酢あんのミートボール弁当。』




・ごはん(トビっこ)。

海老のせミートボール

・ゆで卵。

・そうめんのマヨサラダ(カニカマ・ブロッコリー入り)。

・煮豆。





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CIMG0987_convert_20171108074956.jpg



ハンバーグにリメイクしても良かったんですが

ミートボールの方が 食べやすいかなぁ~と

節約を兼ねてリメイクしてみましたよ。



パセリを少し振りかけて出来上がり♪










追記・

きのうの「悪知恵エピソード」にコメントをくださったみなさま
ありがとうございます。 これから結婚を控えている、もしくは新婚のお嫁さんには
あまり良いお手本とは言えませんが自己防衛の手段として クソ意地悪い姑には
口で逆らわず 知恵を絞り対抗した方がいいみたいよ、という
チョッピリ先輩主婦からの悪知恵の伝授でした( ´艸`)。

試すか試さないかはアナタ次第。










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*いつもご訪問ありがとうございます。











*海老玉とじ丼弁当♪





夫の早朝覚醒が止まらない・・。


たぶん4時前に目覚めたんだと思うが

寝室のドアを開けっぱなしで

隣室居間灯りを煌々と付けている。

お陰で私まで 目が覚め眠っていられない。



終いには 娘まで枕元に来て

「にゃー」と何度も起こしに来る始末。

夕べ 牡蠣を食べたけど 牡蠣に含まれるタウリンでも

私の体力は戻らない気がする・・。







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そんな まだまだ眠い私が作った今日のお弁当がコチラ。



凄く簡単・・おまけに手抜き。


CIMG0651_convert_20170816061053.jpg


『海老玉とじ丼弁当。』



ゴハンの上に海苔を一枚敷き

その上に 玉ねぎ・長ネギ・人参を入れ甘辛く煮つけた

中に揚げたてのエビフライを投入。

玉子を流し入れれば10分もかかるかかからないで出来上がり。




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CIMG0652_convert_20170816061203.jpg


自家製の水菜を添えてしば漬けをのっける。

海苔を振りかけたら出来上がり。



ところで・・ひとりごとなんですが

きのう これからの時季のために

玄関先の猫の額ほどの畑に違う種類の野菜を作ろうと

水菜などを抜いて整理していたんですが

お盆 実家に帰省する前日に確かにあった

サニーレタスの株が2つ・・見当たらない。


サニーレタスは お弁当にも使えるので

別の場所に植え替えようと思っていたモノ。



帰宅した夫に「サニーレタスがなくなったんだよ。」と云うと

「お前食べて 忘れてるんじゃない?」と・・。


オイオイ、、いくら私がアホでも 

それはないでしょ~。

サニーレタスどこに行ったんだろう?






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*ごま衣の豚天弁当♪






未だに寝室は別々だが

夫が居間に起き出してくると

どうしても目覚めてしまう・・







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きょうは 少し気温が上がって欲しいのだけど

願いを込めて早朝から洗濯機を回す。


そうしながら 前日用意したお弁当のおかずを詰めていく。


きょうのお弁当はコチラ。



CIMG0468_convert_20170706052825.jpg


ごま衣の天弁当。』




・ごはん。

辛子明太子

ワラビの麺つゆ漬け。

天。

・たまごとカニカマのサラダ。

こごみと厚揚げの煮物。

・アメリカンチェリー。





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CIMG0469_convert_20170706052906.jpg



本当はカツ弁にするはずでした。

でも 探せど・・探せど・・パン粉が見つからず・・(。pω-。)


そこで 急きょ天に・・

でも 胡麻が白黒あったので 衣に混ぜて揚げました。



CIMG0469_convert_20170706052906.jpg



とりあえず 今日のわたしの仕事の半分はお弁当づくりで終わった。



・・ただ 今日はメンタルクリニック受診日

以前の訳の分からないことをいう先生と違い

今の先生はいいのだけど やっぱりクリニック通いは気が重い。


大きな嵐(夫婦の格闘)が過ぎたあとだから

根気も続かないし・・疲れやすいし・・



こういう時こそマイペースで‥なんだけどね。





余談ですが・・ほんとに寒い。

この地方に生まれたのか 育ったのかは分からないが

気温15℃で半袖に夏のサンダルを着用している老若男女を見ると

「凄すぎる・・」とガン見している自分に はぁっ、とする。



今年になってから まだ一度も半袖になっていない。















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寝室を別々にして・・



*本日2回目の更新です。



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いま 夫とは別々の部屋で寝ています。



そしたら どうでしょ~~~~なんてグッスリ眠れるの?♪

と、快眠状態が続いています。





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夫は寝相が悪い。

ダブルのお布団になんですが 

最初から夫はお布団の真ん中にドーンと寝て

私は端で横向きになりながら・・



夫が酔ったときは それはそれは悲惨。

鼻の悪い夫は 飲み過ぎると

その影響か鼻がつまり口呼吸となり

ベロがのどを塞ぎ無呼吸状態に・・


「どのくらい 息止まっているのかなぁ~?」と観察した時は

1分以上呼吸が止まったまま。


「がぐぅ・・・がぐぅ・・・・・がぁ~~~~」と

はたで見ている私の呼吸が苦しくなりそう・・

そうなると 夫を揺すり呼吸が止まらないようにしないといけないので

私は寝不足に・・



それが 今はどうでしょうー

そんな心配も窮屈さも感じず 伸び伸び手足を伸ばし

ぐっすり眠ることができるのです。



本当に これが快眠

結婚して5年・・やっと快眠できるようになりました。








*いま 私はメンタルクリニックに通院治療しています。

時々 記事に対する誹謗中傷を書き込む方がいます。

今の私の精神状態では そのコメントを聞き流す器量がありません。

温かいコメントが欲しい訳ではありませんが ご理解していただけると

幸いです。







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