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50代娘の気持ち・父の面会に行かなくなって4か月経った今の心境。






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夏の暑さが遠ざかり

雨が多くなってきた今日この頃。




ひと雨ごとに夏から秋へ

季節の入れ替わり。




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暑さ対策に

少し前まで活躍していたスポットクーラーは

除湿モードに切り替え運転中。


サーキュレーター代わりの扇風機

部屋中の空気の淀みを作らないように撹拌。

とっても心地いい。




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+++



8月。


義父が他界し

義実家に滞在中

私の父が暮らす施設から連絡がきました。



「電気シェーバーの替刃を買って欲しい」と云うモノ。



手入れしてあった同程度の電気シェーバーを施設に持参し

交換。


義父の葬儀出席のため

新型コロナ感染拡大地域に滞在していたことを理由に

面会は断りました。




でも きっと 

葬儀で新型コロナ感染拡大している地域に

滞在していなくても

ウソをつき 父の面会はしなかったと思います。



ウソも立派な自分を守るための理由。




月に2~3回

面会のため往復2時間(冬なら3時間)ほどかかる道のりを

往復していた日々。



半ば親なのだから仕方がないと諦め

自分に言い聞かせていた介護と云うモノ。




面会に行かなくなった始めのころは

親不孝だと、自分を責めたり

施設の職員さんの私に対する評価が気になったりもしました


1か月、2か月、3か月と


面会に行かないことが

私の普通の暮らしとなって馴染み始めると


自分を責める気持ちも薄れていっています。




もちろん 持たなくてもいい後ろめたさが

ゼロになったわけではありませんが・・




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不思議なことに

私の意識が変わり

面会に頻繁に行っていた時よりも


父からの過度なほどの要求も
(あれが欲しいコレが欲しいから持ってきて欲しい)

なくなっています。




私の意識が変わることで

自然と父の意識も変わってきたのかもしれません。





確かにわたしは父の子どもに変わりありませんが

父にとっての便利な道具ではありません。



この先も 出来れば父との面会は避け続けたいと思います。

私自身のメンタルを守るためにも。。




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夫の隣で眠れない理由。





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少し涼しくなってきたかなぁ・・と思ったんですが

9月に入った後も30℃超えの日が数日あって

まだまだ 夏は帰ってくれないようです。






+++




最近わたしは 居間で寝ています。



いままでも時々あったんですが

寝室で夫と布団を並べていると

落ち着かず

寝付きも悪く

そわそわ落ちつかなくなる時が何度もありました。



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理由の1つに

何度も夜中に熱中症の症状で頭痛などで気分が悪くなり

夫に「絶対にクーラー扇風機は切らないで」とお願いしても

私が寝付くと クーラー扇風機も切ってしまうことを繰り返され・・



熱中症がどれほど危険か

いくら言って理解できない夫は

電気料金だけが気になるみたいで・・




夫は

「こっち(寝室)で寝ないの?」と聞いてきますが。。





他にも夫の隣で眠れない理由かも、と思うことが..・・



先日 他界した義父が危ないと姑から連絡があった時も


「父ちゃん お義父さんが危ないから行こう!!」と出発したんですが




その後 夫の口から

「お前が 危篤だって言わないで

危ないっていうから まだ死なないと思っていたんだ。

危篤だって言ってくれたら もっと急いで最期に間に合った」って言われて。



義父の元に間に合うように

車を急がせていましたが

途中トイレに立ち寄った店で


いつものように夫の姿がなく

焦りながら店内を探してみましたが

全く見つからず・・



夫がいたのは店内にあったパン屋さんでした。


自分の父親が危ないって言っているときに

パンを買っていました。



義父が目を落として4分後に病室につきました。



4分・・



まさか パン屋でパンを買っているなんて思わなかった。

店内を夫を探し回っていた時間のロスがなかったら・・



そんなことも頭を過ぎり・・








特性について理解の無い方や

知識の無い方は 

夫婦仲が上手くいかないことを

特性のせいにしたいだけって言ったりもしますが

そんな生ぬるいものではありません。




多くの人が理解できる

言葉の意味やニュアンスが分からないことが

夫には多すぎて

私自身ヘトヘトになってしまいます。


日常の大したことではなく

親の死に目に会えるかどうかの時でさえ

特性の壁はとてつもなく高いのです。





しんどいな。



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USEDの洋服をお直しした理由。






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夫にいくらお願いしても

くり返しやられることがある。



それは・・

わたしが眠りにつくと

扇風機スポットクーラー

換気扇も全て消し(窓も全部閉め切る)

就寝してしまうのです。。。。_| ̄|○



毎日 命にキケンがある暑さと

警報が出る程の暑さで


深夜も外気温が25℃を下回らない熱帯夜にもかかわらずだ。



もちろん わたしは熱中症になってしまいます。
(夫は平気みたいです)


何度も 

「絶対に扇風機と換気扇は止めないで、具合がわるくなるから」って

切実にお願いしても


熱中症の危険性を理解できていないので

やっぱり毎夜 全ての家電を止め窓を閉め切って寝てしまう夫。



わたし そのうち病院に搬送されるかも・・




#熱中症対策



+++




先日 リサイクルショップで買ったチュニック。



柄物は着こなしが難しい気がして

あまり着たことがないんですが

何だか惹かれるものがあり購入しました。



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値札のタグがないだけで

新品?と思うほど傷みがなく(私は必ず洗濯表示のタグのヨレや字のスレを見ます)

500円はお得と感じました。



素材はポリエステル95%

ポリウレタン5%のテロンとし 少し重みがあり

手洗いしても直ぐに乾きそうな


ひざ丈位のチュニック。

アンダーバスト辺りに紐があるデザイン。




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デザインも気に入り

サイズ感もよく気に入ったのですが

1つだけ気になる部分が・・



それは

袖の長さ。



中途半端に袖が長めなのです。



多分 ミセス向けの洋服だからだと思うのですが

二の腕をカバーするために

袖が中途半端に長いのだと思います。



着てみるも・・袖の長さで

オバサン度」爆上がり)))))




そこで 

袖を5センチほど短く手直し。




うん、いい♪
(*≧∪≦)



一緒に買った黒で化繊のシャツワンピを羽織ったら

なおいい♪♪
(((o(*゚▽゚*)o)))




胸の前

黒いシャツワンピのボタンを全部開け

縦のI(アイ)ラインができ チュニックが見え

着やせマジック♪
ヽ(≧∀≦)ノ





チュニックの下には

黒で七分丈のレギンスを履き

足元も黒一色でまとめ

すっきり着こなしています。



オバサンだけど

清潔感を損なわず

小綺麗にして暮らしたいわ。




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カビやダニを寄せ付けたくない・夏の寝具管理。





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日帰りドライブのとき

おいしそうな羊羹を見つけました。


日高・新ひだか町三石の

大野菓子舗の三石昆布羊羹。


今回は小豆と白餡を買いました。



すごくおいしい♪

昆布も少し入っています。



個人的には 

昆布をもっと入れた塩羊羹とかあったら嬉しい。



私ひとりで全部食べてしまいそう・・(;^_^A




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#北海道土産


#北海道銘菓




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我が家は

ベッドではなくお布団を敷いて寝ています。



以前はダブルのお布団を敷いて寝ていましたが

2年前の肘のケガの際

寝相の悪い夫と離れてゆっくり休みたくて

それ以来 シングルのお布団を二組敷いて寝ています。



そのお布団

毎朝 畳んでいるのですが


その際 寝汗等で温かいお布団はすぐには畳まず

扇風機の風を当てて冷まし 湿気を飛ばしたあと

畳むようにしています。


もちろん 除湿機も併用。



本当は今の時季

週に一回程度 天日干ししたいのですが

それはお天気次第・・





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確かに面倒なひと手間ではありますが

これで お布団の買い替え頻度もグッと抑えられ

節約にもなっています。





そして 布団乾燥機がない我が家でも

割と快適に夏の夜を過ごすことが出来ています。



もちろん 将来的に

お布団を干せない環境(マンションとか身体的に)になった時には

布団乾燥機の購入も検討しています。



カビダニを寄せ付けない快適な寝具で

暑い夏を乗り切りたいと思います。




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【5分掃除】まだ間に合う!梅雨のクローゼット管理。







週末に姑のところへ往復6時間半・・

夫と二人 お義父さんの転院のことが気になり

行ってきました。






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■モノが多い多すぎる原因はコレだった!!
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運転をしている夫は

私よりもっと疲れたと思うのですが

私は違う意味で グッタリ・・




姑の言動に何度も

ココロの中で大きくため息・・




翌日の日曜日は

死んだように夫婦で布団に突っ伏していました。





そして

週が明け月曜に・・


今日は 長雨続きの北海道の・・

クローゼットの中に目をやれば

ふわり、と舞う綿ごみ無数・・・(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?





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*普段が洋服の間隔を空けて掛けています。





クローゼットの隅にふわふわ漂うゴミ・・


CIMG5795_convert_20210712085920.jpg




早速

固く絞った雑巾で丁寧に拭きました。




CIMG5797_convert_20210712090008.jpg



いやはや

気が付いて良かった。




今までなら

モノがパンパンに詰まったクローゼットの中に

綿ゴミが積もっていることにも

絶対に気が付かなかったと思います。




これも・・整理収納を頑張ったからだと

自分で自分を褒めること しばし・・





並ぶ夫のクローゼットも同じように拭き掃除を済ませた後

扇風機で換気をし 拭き掃除の水気を飛ばしました。




CIMG5800_convert_20210712090136.jpg



今年は北海道で私が住む地域は蝦夷梅雨

1か月以上続いています。



湿気をなるべく溜め込まないように

ゆるくでもお掃除を続けなきゃ。








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*愛着のあるものでしたが・・







先日 長い間お世話になった家電を処分しました。




わたしが独身時代から

一緒だった家電でした。





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29年前に

イトーヨーカドーの

開店セールで買った

三洋製の扇風機



セール価格 1000円でした。



29年前のものとは思えないほど

ある意味スタイリッシュです。



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リモコンこそありませんが

時代を感じさせないデザインが好きでした。


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土台の部分にコンセントが収納できるところも

便利で気に入ってました。



でも・・

今年になり コンセントを差しただけで

ボタン部分が熱くなるようになり

危ないので処分を決めました。




+++




そして こちらは・・

TOYOTA製のミシン

買ったのは23年前。


7万円弱しました。


その当時はカードを持っておらず

懐かしの「月賦」を組み買ったモノです。



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つい先日まで 父のズボンやマスクを縫っていたんですが

使おうとしたら・・


スイッチを押しても作動せず・・


残念ですが 処分することに。




先日 ミシン屋さんから

「本当に長く使われましたね。」と云われ 


「普通 みなさん どのくらい使うんですか?」と聞くと

「10年くらい使うと 壊れて買い替える方が多いですよ。」と

云われました。



・・そっか。



我が家は 家電の当たりがいいみたいです。



実際 いま使っているPCも10年選手。



がんばってる~。




扇風機ミシン

処分するときは なんだか生きてるみたいで

寂しい気持ちになりました。



長い間 本当にありがとう。







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■特性の疑いのある夫との向き合い方。怒りの静め方。







朝起きると

頭痛がヒドイ。



きのうは最高気温が35℃以上になり

夕方5時半になっても室内の温度が

32℃でした。



でも・・扇風機が1つになってしまって・・


今日も32度の予報・・たぶん・・もっと気温が上がるはず。





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私自身が変わったコトがあります。



それは 

怒りの抑え方と静め方。




意識していなかったけど

気が付いたら 

以前のように 
その時の感情で夫に怒りをぶつけることが
なくなっていました。






+++




実は

先日買った扇風機
買った翌日に発熱して返品交換しました。


新しい商品が来るまでの5日間の間に
30℃越えの真夏日が何日もあり
私はもちろん 娘も食欲がなくなり
ごはんを ほとんど食べなくなりました。



しかし
こういう時って 弱り目に祟り目なんですね・・

返品交換してもらった商品もすぐに発熱
結局 わが家には普通の30センチ羽の扇風機が1台に。





+++



今までなら

「だから言ったでしょ!!」と
烈火のごとく怒り
夫を責めていたと思います。

責められた夫も売り言葉に買い言葉で
夫婦げんかが始まり 険悪な空気に
家の中が包まれていました。



実は 家電の返品交換は
はじめてではありません。





いつも目の前のお金にばかり囚われ
よくわからない安いメーカーの家電を選び
結局 不具合で交換となる・・


この繰り返しです。




でも 特性を持っている疑いの夫
(Drから特性の診断テストを勧められた)。


同じ過ちを何度も繰り返すのが
特徴の1つ。






+++



以前のように

目の前の事実を怒りとして夫にぶつけても

私が疲弊して擦り切れるばかり。



怒ることには想像以上のエネルギーが必要で
正直なところ 結婚8年目で本当に疲れました。



だから夫には 責める口調ではなく

「買ったけどダメだったね。やっぱり他のを買えばよかったね。
来年は 少し高くても ちゃんとしたのを買おうね
それで いいよね?」と云うと


夫も すぐに
「そうだね。もう少しいいの買おうか。」と。



もしも私が怒っとしたら

たぶん夫の思考の中には

「言われたから扇風機を買ったのに怒られた。

扇風機が不良品なのは俺のせいじゃない。

メーカーが悪いんだ。」と思っていて



お金を出し惜しみし
信用度の低いメーカーの商品を選んだのが原因だったとは
思わない、はずなのです。







夫は変わらない。

私が変わらないと・・一緒には生活できないんですよね。






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熱中症?・・手が痺れはじめました。






はじめての経験。




きのうは
私の住む町の最高気温が


34℃以上)))))
(。>(ェ)<。)エエェェェ



北海道は涼しい。
と いうのは

ふた昔前までのお話。


今は猛暑の多い北海道です。





+++





そんな中

きのうも いつも通り
日中は水分補給(スポーツドリンクや麦茶)をしていましたが


夕方になり・・



何だか手が痺れ始めました。



えっ?
これって熱中症!?



扇風機も付け
換気扇回してましたが

きのうは夕方になっても
無風状態で 全く風が吹きませんでした



我が家は築42年の賃貸戸建て・・
窓枠に付けるエアコン
可動式のアイリスオーヤマのエアコン
夫に「どう?」って言ってみましたが・・・無反応。


一応
早朝に二階の窓を全開にし
一階の温かい空気を二階に逃していますが・・




皆さんも
自覚症状がなくても

水分補給や
頸動脈などに保冷剤をつけ
熱中症にならないしたいですね。



私も気を付けます。




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【暮しの見直し】秋に向けてやり始めた小さな節約。





引っ越しの際 公共料金の引っ越し手続きは夫にネットで全てやってもらった。

イチイチ電話でしなければならなかった一昔と違い いつでも自分の都合のいい時間に

手続きが出来るようになったことは本当に便利なことです。


・・もちろん 「人件費削減」等の弊害もあるんですが。






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+++




今回 引っ越してきた初めて電気料金の使用量のお知らせが届いた。

が、引っ越してまだ間もないということだったので

使用量のみで料金が記載されていない。


そして 夫には「契約アンペアは20Aでね。」と伝えていたし

夫も「20Aにした。」と言っていたのですが 何かの手違いか夫の勘違いか

契約が30Aになっていた。




+++




以前住んでいたところでは20Aで ブレーカーが落ちたことがない。

が、ここは以前住んでいたところよりも夏は夏らしく暑い。

今回の使用量は以前より多い207Kwh。


ザっと概算で6850円也。(。pω-。)

以前よりも3000円前後多い計算です。



以前は 使用量が120~130の間位でしたが・・207Kwhとは使ったものです(。Д゚; 三 ;゚Д゚)


たぶん24時間回し続けた室内用の換気扇除湿機2台使いと扇風機のためだと・・

しかし 暑くの多かった夏も終わりに近づき除湿機扇風機を使うことも減ってきました。

なので一度20Aにし暮らしてみることに。


そして 小さな節電ですが使わない時はパソコン関連のコンセントを抜いたり

冷蔵庫・冷凍庫の庫内温度を見直してみました。



最近の冷蔵庫は節電タイプのモノも多いですが

機能が色々と付いている分 庫内温度の見直しは侮れないところ。


とにかく使用していない家電のコンセントは

出来る限り抜いてしまおうと思っています。




そして・・ここが一番大切!!

我が家のお坊ちゃまである夫に(本当はこういうところに倹約家)


今回の使用料金である6850円という我が家過去最大の料金を突き付けて

「わーい♪わーい♪書斎が広くなって嬉しいな~」と 書斎にも関わらず

仕事は少しでYouTubeばかり見ている夫に現実を受け突けるため




引っ越し前から こんなことはお見通しだった私

夫には「引っ越しても冬はポータブルストーブとか点けないで

茶の間のダイニングテーブルでパソコンはしてね。判った?」と念を押しておいたのです。



義母からの固定電話への連絡を避けるために

節約していたナンバーディスプレイも付けました。
(年間にすると4800円+TAXの家計増!!)

だって ふだん在宅でも留守電にしていたけれど 

留守電だと義母の聞きたくもないメッセージが入っているし

折り返し電話しなくてはいけませんから・・そういうヤヤコシイことは

メンタルに難ありの私に丸投げの夫。


ああああああ、、、、、また愚痴ってしまった。




でも 暮らしを小さく小さく節約して、でも快適さは損なわない我が家らしい暮らしを

手探りで探していこうと思っています。









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■わが家の(エアコンも・扇風機も使わない)暑さ対策。






*本日2回目の更新です。

 1回目は「夏野菜とエノキのベーコン巻き弁当」です。

 コチラの記事と合わせて ご覧いただけると

 更新の励みになります。

 どうぞ よろしくお願いいたします





+++






最近は異常気象のせいか

以前はなかった北海道の住宅や賃貸でも

エアコン設置のおウチが多くみられる。


でも・・エアコンってかなりの電力を消耗するんでしょ?

それに、わたしが住むこの街では いくら暑くても

26~30℃が限界なのでエアコンのお世話になることもない。







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+++




わが家には 購入してから30年近い扇風機がある。

空気の拡散と洗濯物の部屋干しに使う時以外は

夏に出番はない。



わが家では 日中もそうですが

寝苦しい(先日湿度が99%になっていた(;^_^A)時には

予め 各部屋のを1/4ほど開け 換気扇を強の状態で

しばらく回す。


そして を閉め(防犯のため) 就寝します。




+++




を1/4しか開けないのがポイントかな。

全開にするより 換気扇に引っ張られた空気

外から入ってくる気がする。


実際 すぐに部屋の中も気温が下がり

過ごしやすくなる。



わたしは この街に住むようになり

冷え性になり それが悪化。

に冷えが溜まったり・泌尿器不調

肩こりなど とにかく必要以上に体を冷やしたくなくて

この方法をとっています。




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案外 快適なこの方法。


猛暑が続く地方の皆様には この方法に扇風機を併用して

やっていただくと もっと快適になるかも。

扇風機を使う時には 換気扇方向に扇風機を向けると

部屋の中の空気のモヤッと感が早く軽減されると思います。
















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