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これで、数日引き籠れる。





いつも ご訪問くださりありがとうございます。



スポットクーラーで効率的に部屋を冷やす方法。←クリック





みなさん暑すぎて

体調を崩されていませんか?


電気代も気になるところではありますが

体調を崩しては元も子もありません。



エアコンや扇風機

水風呂人入るなどして

体調管理してくださいね。




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きのうは 開店と同時に火曜市へ。

野菜をタップリ買い込んできました。




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も買いたかったんですが

火曜市用の切り身にあまりお得感を感じず

野菜や牛乳・焼きそば用の蒸し麺(半額)を買い帰ってきました。



ビックリして売場で固まったのが

以前は税抜き98円だったイオンのプライベートブランドの

3食入りソース焼きそばが128円に値上がりしていて

ガッカリ・・( ノД`)シクシク…


お給料日前のお助け食材の焼きそばだったのに・・

買う頻度が減る予感。



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そのあとは帰宅してから

夫が昨日の早朝から設置してくれた

スポットクーラーを点けながら

ワイシャツのアイロンがけ・・。。。_| ̄|○




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夕方になり意を決し

近所のスーパー割引商品を物色しに。



目的はお


100円引きの鮭お得パックや一夜干しのカレイ

他にもを数パックと

朝食用のおかずなど買い込んできました。





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きのうも酷暑の私の住む町でしたから

暑くて眠れないので(真夜中の1時に起きだす)

そのまま洗濯機を回し

夫のお弁当を作りました。



明日から数日 酷暑が続く予報なので

買い物へ行く気力も体力にも自信がありません。



賢く節約

家に引きも籠り体力の温存に努めます。




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ビールにピッタリ♪『海老と水菜のコチュジャン和え。』





本日2回目の更新です。

1回目の更新は『妻の抵抗・夫に宣言しました。』
です。


コチラの記事と合わせてお読みいただけると
毎日の更新の励みになります。


よろしくお願いいたします。





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きのうも暑くなりました。

・・が、今日は予報気温33℃だというので
覚悟してましたが

まさかの25℃。


すごく過ごしやすいです。





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実は昨日も
夕食の支度をしながら

頭が痛くて・・

すぐに 熱中症かも・・と気が付いたので
腋に『パウチ入り蒟蒻ゼリー』を凍らせたものを挟み
水風呂にダイブし 応急処置。



なので
夕食は 簡単なものを数品。



今回は
『海老と水菜のコチュジャン和え。』



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ごはんにも合いますが

ビールや日本酒にもピッタリ合います。


暑い時は
辛いツマミで汗をかいて涼しくなりたい。



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コチュジャンを 水でのばし
水菜とひと口大に切った海老を入れ
混ぜ合わせるだけ。


今回は 桃屋の「きざみニンニク」を
アクセントに入れました。



火も使わず
短時間で出来るのに
美味しくて 食べすぎちゃいます。


海老以外でも
サーモン・白身魚・貝など
お好きな魚介類で作っても
美味しいと思いますよ。







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