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【異食症】氷が食べたくて食べたくて仕方がない症状って?






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ここ数年

北海道は異常な暑さ。


お盆が過ぎても

残暑どころか 真夏並みの気温に連日苦戦しています。



きのうも36℃の気温に

とうとう日中洗濯を干すのを諦め

あまり良くないと知りつつ夜にベランダ干しするくらい

外に出るのが危険すぎて・・



皆さん 体調は崩されていませんか?



日中、時間があるときは

5分でも10分でも

横になり体を休めることを意識してくださいね。



お仕事をされている方は

少し ゆっくり目にお風呂につかる時間を作ってみてくださいね。


お体ご自愛ください。




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10代のころから

貧血症状があった私。



ただ これと云った治療もせず50代に。



ただ 最近は夏疲れとは別に

不意にクラっと立ち眩みを感じたり

眩暈のような症状で立っていられなくなったりすることが

増えていました。




+++



が、それでもクリニックには行かず

気合で暮らしていたんですが


今年に入り 

いつもなら冷え性なので

真夏でも常温の飲料を飲むのが心地いいと感じる私が

タップリ入りの飲料を飲みたくて仕方がない。



目的は 小さくなった



飲料よりも目的なことに自分でも

驚いてしまいました。



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気が付けば

グラスに残ったをポリポリと

噛み砕き食べることが心地よくなっていました。




これは異食症っていうらしくて。


「異食症」とは・・異味症,異嗜症とも呼ばれ,「をかじりたくなる」という欠乏性貧血の患者さんにみられる症状の一つです。 冷たいものが好きというわけではなく,のような硬い塊をボリボリかじりたくなるという不思議な症状です。 そのため,氷の代わりに飴玉をかじる方もいます。



以前から貧血な方が

氷を食べたがることは知っていましたが

まさか自分が・・って驚きました。




水曜日

婦人科を受診した際に

看護師さんの問診の時に

そのことを伝え

剤の処方を希望していました。



普段の生活でも

自分なりに分の多い飲料や食品を

摂ってはいますが追い付かないほどの不足のよう。



少しでも貧血が改善されるといいのだけれど・・





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*NITORIでお買い物。





本日2回目の更新です。

1回目は「天婦羅の夕食」記事です。


コチラの記事と合わせてお読みいただけると

更新の励みになります。

よろしくお願いいたします。




+++





わたしが利用するNITORIは 欠品が多い。


なので 今回も注文してから手元に商品が届くまで

10日ほどかかった。



今回、買ったのは夫のお弁当と一緒にいれる

ステンレスボトルなのですが

内キャップの匂いが気になり買い替えを決めました。




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旧ボトルは・・

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この白いボタンを押すと蓋であるキャップに飲み物が注げます。

よくあるタイプです。



CIMG3521_convert_20200128142732.jpg



漂白剤などで漬け置きを何度もしました

ブラシなどでゴシゴシ洗うことが出来ず

カビのようなニオイがなかなか取れませんでした




今回 NITORIで選んだものは

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蓋がに分割になり 単純な造り。



直接 ボトルに口をつけ飲み物を飲む夫から

クレームがこない造り。



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季節によって を入れることもあるので

中に入れたが飛び出さないのも 嬉しい。



CIMG3522_convert_20200128142919.jpg



蓋にも凹みがあり 開けやすい心遣いも嬉しい。




今日のお弁当に 夫に持たせましたが・・

クレームは来ないと思いますが・・どうだろう。






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【停電に備えて】ペットボトルの意外な活用方法。(是非お読みください。)






今回の地震に伴い 

いつ復旧するのか分からない「停電」が一番の悩み事でもありました。


もちろん この便利な時代だからこその「落とし穴」は沢山あるのですが

まずは 停電時に冷蔵庫の管理をどうするのか?は大きな課題です。



我が家は いつ復旧するか分からない停電のため

冷凍庫を極力開けずにいましたが 24時間後電気が通電しましたが

冷凍庫の中の物は ほとんど解けていませんでした。


冷凍庫の中身は5~6割ほどのモノが入っていました。







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いつもですが 冷凍庫には夏の暑さや寝苦しい夜に使ったり

急な発熱などのために「アイスノン」は2個冷凍してありました。


このアイスノンが今回役に立ちました。


野菜室や冷蔵室の保冷に使えたんです。


でも 保冷材でもあるアイスノンが無くても大丈夫です。

普段から ペットボトルに8分目程お水を入れ冷凍庫で凍らせておくと

いざという時に保冷材の代わりとして冷蔵室や野菜室に入れて

庫内の温度を下げることが出来ます。




この時 ペットボトルにはタオルを巻き

「結露」で出た水分を防ぐのと 「溶けづらさ」

それから野菜室の野菜が「しもやけ」にならないように注意してください。




凍らせるペットボトルの数は

個々のご家庭で冷蔵庫の大きさなども考慮してご用意ください。

また 凍らせらペットボトルのお水は飲めるようにしておくと

が無くても冷たい飲み物を作ることもできます。



小さな工夫ですが 私の経験です。

アイスノンをわざわざ買わなくてもペットボトルを利用してみるのも

1つの手だと思います。 どうぞ、お試しください。


また 冷凍して置いているモノによっても 冷凍庫の中の物が

溶けるのが早いことがあります。

ちなみに・・魚・肉等が多い場合だと冷凍庫の庫内の温度は上がりずらいようでした。

たぶん 肉や魚が「」の役目をするんだと思います。











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*我々は宇宙人だ・・?弁当♪







タイトルを見て 「やけくそだな・・朝から・・」と思った方も多いかも。



実は 日曜日出掛けた先で転び 両手を捻挫。

階段をあと一つ降りたら・・と、思った矢先

雪の下に隠れていたに足を取たれ

まるで ヘッドスライディングをする野球選手のごとく

見事に転びました。



階段を降りるとき 先に降りていた夫に

「待って! 転んだら困るから・・」と か細くいってみたんですが

夫の特性のためか他のことに意識が向かっている時は

私以外の他の人の声など聞こえません。


半泣き状態で 雪を払い後を追い

「待ってって言ったのに・・また転んだしょー」と

伝えると 反対に怒られ その後大笑い。


人がいたがっているに大笑いって何さ!!と

激怒すると 少しだけ悪いと思ったのか

翌日は 私の家来となりお茶碗は洗っていました。



でも・・わたしは 両手にシップを貼りテーピングをし

1時間の雪かき・・地獄だわ。


夫は「俺が帰ったらやるから」と言っていましたが

お前なんか当てにしてたらバカを見るわいッ!!と心の中で

叫んでやりました。




こんな夫を持つと 元々、男勝りな性格が

尚更、鍛えられ強くなるばかりです。

わたしの ほんの少し残っていた「女らしさ、返せッ!!バカ長男!!!!」








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で、前置きが長くなりましたが

今日のお弁当です。


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『我々は、宇宙人だ・・弁当。』




宇宙人のような夫と暮らす妻の嘆き弁当ですヽ(*>□<*)ノキャ━━ァ♪



・ごはん(カツ節・焼きのり)。

・ミートソース付きハンバーグ(冷食)。

・イカリング(冷食)。

・目玉焼き。

・ナポリタンスパゲッテー。

・宇宙人ウインナー。

・マヨブロッコリーサラダ。

・紫キャベツのピクルス。




+++




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冷食タップリ弁当ですが 今はこれが精一杯。


雪かきのためか で昨日は一日中シップの上から

冷やしたんですが・・まだ痛みがあります。

明日は どうしようかなぁ。










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‥私のSな行為( ´艸`)。







夫が酔って帰ってきた。

飲み放題チョイスしたらしく 短時間で元を取ろうと

自分の適量よりも飲んだのだろう・・ケチだから・・






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+++




お酒臭いし 無呼吸になるしで

只今 ソファ爆睡中。

明日 仕事があるのに どうして そんな飲み方をするのか

理解できない。



あまりに部屋中がお酒の臭いで臭いので

腹も立ち 爆睡する夫のパンツの中に

を数回に分けて入れてやった( ´艸`)))))


でも びくともしないの。


一応 アイスノンで頭は冷やしてあげたけど

アタシってホントッ、Sな嫁だよね。




*あの~決して「ご主人が可哀想で涙が出ました。」的な

 真面目なコメントはご遠慮ください。

 こういう人と一緒に暮らさないと どれだけ大変か実際には

 一緒に暮らす私の大変さって分かりませんから。


*ちなみに!!

酔って無呼吸になるご主人がいる奥様に・・

そんな時はアイスノンや水枕を頭に当ててあげると

無呼吸から普通の呼吸になりますよ。

何度も寝●ロをされたり 無呼吸で一晩中揺すり起こしていた

わたしがたどり着いた秘策です。

お試しあれ~。




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*たまご巾着のお弁当。







きょうはお天気もいいし

洗濯物も乾きそうだったので

ソファカバーの大物は外干し。



それでもウチの前の水溜りのは解けることなく

日増しに厚さを増すようです。










+++




今朝のお弁当玉子巾着お弁当


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きのうお弁当に入れた煮物と一緒に作っておいたもの。

味付けが同じなら2日まとめて作っちゃう。


色味が黄色く映っているので分かりづらいですが

コレ玉子巾着です。



・とびっこのせごはん

玉子巾着

赤かぶの三五八漬け

・紅鮭

クレソンのおかか和え

・小エビの佃煮




赤の食材を探すと佃煮コーナーに

小エビの佃煮があり オットが案外佃煮が好きなので

今回はこれをチョイス♪


お弁当に少し甘いものが入っていると

仕事の疲れがちょっぴり軽くなるようです。


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お野菜を工夫して 来週もお弁当づくり がんばろー。。っと。














*1度目の更新 『お弁当のお供』も

コチラの記事と合わせてお読みいただけると

お弁当づくりにも気合が入りますっ♪








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