*牡蠣めし弁当。
もう寒いので 完ぺきに乾くことはないけれど
早朝に前日から漬け置きしておいたシーツを洗濯し外干しした。
朝日に染まり 少しオレンジがかった
シーツがやけに寒さを強調する朝でした。
まいにちゴハン。
アラフィフの暮らし。
＋＋＋
きょうのお弁当。
やっぱり風邪の引き始めか
いつもの冷えが胃に溜まって（水分が）いるのか
胃痛まで出てきてしまった。
なので すごく簡単に・・。
『牡蠣めし弁当。』
・牡蠣の炊き込みゴハン。
・だし巻き玉子。
・オクラの白だし漬け。
・紫キャベツのピクルス。
＋＋＋
炊き込みゴハンは おかずが少なくて助かる。
だから わが家ではカレーライスか、それ以上の回数で
食卓に登場する(〃艸〃)ﾑﾌｯ。
私にとってのお助けごはんの1つです。
今日のごはん
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