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【まいにちゴハン】小さな港町で1尾100円で買った鱈で3品作りました・三平汁。





これが最後。


1尾ので3品。

100円で三品作って満足。




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一般的には「あら汁」というのかもしれませんが

私の住む地方や東北では のあら汁を「三平汁」と言います。


お野菜も沢山食べられるので この時季に家庭で出ることも多いです。



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前日に塩をし、余分な水分と生臭みを取ったのあらを

お湯が沸いたら入れます。


味付けは 塩味です。



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先に煮えづらい 根菜類をいれたところにのあらも入れます。



入れる根菜は ジャガイモ・人参・ごぼう・大根。

お好みで玉ねぎ・白菜・春菊・長ネギ・お豆腐・つきこんを入れますよ。



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この日は 夫と二人、白米を食べずに「三平汁」だけで夕食を済ませました。


満足、、満足♪




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・・悪魔の誘惑。






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ときどき夫が仕事帰りにお土産を買ってくることがあります。




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とうちゃん おんにゃの子の気持ちが分かるにゃー。。




でも・・それは、、魔の誘惑。



私の好きなチョコレート・・



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はい、もちろん夫は半額しか買いません。 ・・どこまでもブレない性格。



実は今 わたしはダイエット中。


飲み物はお茶かコーヒーかトマトジュースしか飲まないようにしています。

食事も夜は「白米抜き」で我慢。


運動は嫌いなので 夜、寝る前にストレッチを少々・・(;^_^A






なのに・・なのに・・父ちゃんの誘惑が止まりませんーヽ(*>□<*)ノキャ━━ァ!!




5箱かってきたチョコレート菓子を 数日掛けて、、、食べてしまいました(;_;)





いつもなら この時季、季節限定チョコレートも店頭に並ぶのですが

ダイエット前に一度買ったっきり食べていません。




誘惑との闘い・・ダイエットには厳しい道のりです。








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