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【節約】 日中使わない部屋の○○は・・







わが家では そろそろを迎える時季になると

部屋の窓に緩衝材を張り 少しでも断熱効果をあげようと

努めています。





*本日2回目の更新です。

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そんな緩衝材プチプチ)ですが

確かに張っていても 部屋の扉を締め切ったままだと

確かに寒い。


なので わが家では こんな工夫をしています。



夜まで使わない寝室部屋カーテンは開けない。


寝る時間の数時間前になると 少しずつ開け

暖かさを寝室に満たす感じです。


もちろん 普段使うことの少ない部屋は閉め切ったまま。

開けることはありません。


そうでもしないと リッター90円に迫る勢いの

灯油節約することは出来ません。

せこい・・とは 思いますが 

部屋を小さく 部屋の扉を全て開けて風通しよく

暮らす工夫を心掛けています。










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冬支度。






今夜も真夜中に目が覚め

丁度 星野源さんのオールナイトニッポンの日だったので

それを聴きながら ボーっと時間を過ごしました。









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★←「10月25日・フライドサンドイッチ弁当」の記事はコチラ♪





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星野源さんのオールナイトを聴いた後も

やっぱり眠れず WANIMAのオールナイトを聴きながら

夫のお弁当づくり。


それは のちほどUPしますが

きのうは ちょっと動き過ぎました。

・・と、云ったって フルタイムで働く女性からすれば

「それっぽっち。」な感じではありますが(-_-;)。。



最終「冬の準備」です。




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まずは 廊下や脱衣所などのワックスがけ。


CIMG0937_convert_20171024104842.jpg


あまり寒くなると ワックスの乾き時間も変わりますし

拭き掃除も もっと億劫になるので

今のうちに ワックスを。


使ったのは ダスキンのワックス&クリーナー。


CIMG0938_convert_20171024105000.jpg


だいぶ前にフリマで1本150円で未使用のモノを

買ったんですが あまりにお掃除をしないためか

使っても、使っても減らない・・。


洗剤入りのぬるま湯で濡らし

固く絞った雑巾で 床面の汚れを拭いた後にワックスがけを。



その後は 毎年玄関に施す風よけ&防寒のカーテンつけと

普段さぼり気味なキッチンの細々した引き出しの中身の整理・整頓などなど。





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ダイソーで 買ったシャワーカーテンが 私のお気に入り。

シャワーカーテンなので 初めからリングはついているし

長さ180㎝幅130㎝なので 重宝しています。




こちらは玄関ドア。


CIMG0940_convert_20171025042037.jpg


布のカーテンの方が 確かに防寒には適していますが

結露で垂れた水が凍り 貼りつきますし

緩衝材も試しましたが 来客時に凄く驚かれるのと

邪魔でうっとおしいのでシャワーカーテンに変更しました。


確かに防寒効果は 布や緩衝材から比べると劣りますが 

一気に部屋に冷たい風が入り込むのを防ぐのには正解でした。



CIMG0941_convert_20171025042204.jpg


玄関ドアの向いの もう一つのドアにも取り付ければ

更に防寒に・・。





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毎年 言っているような気もするんですが

今年は 寒さが半端ない。


底冷えします。


厚手のソックスや毛糸の靴下カバーにカイロは必須。


首元が寒い時には コットン素材の巻物でグルグルと

カバーして過ごしています。



季節の変わり目は 乾燥もそうですが

の痛みやイガイガが出てきます。


どうぞ みなさまもお体に気を付けていただければと思っています。

お互いに。










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*いつもご訪問ありがとうございます。








・読書の秋と冬を迎える準備と・・






最低気温が10℃以下になる日も

益々 増えてきた。


少し前から わたしのワードローブにも

靴下以外に 厚手のタイツが加わり

更にカラダをいたわることを考えながらの生活を意識し始めた。







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そんな今日この頃

家のを迎える準備も少しずつ始めなくてはならない。


まずは 手始めに毎年やっている家の基礎部分にある

通気口を閉め 更に発砲スチロールでカバーをする。


たったこれだけのことですが

随分と床の温かさが違います。


きょうは 暖かったので そんな日を見逃さずに

サッサと簡単ですぐに終わる支度はやってしまいたい。




あとは に断熱効果のある

緩衝材も毎年張るのですが やっと最近お日様が低い位置に来て

部屋の奥の方まで日差しが差し込むようになったので

その日差しを楽しみたい気分です。


夏の強い日差しは好きではありませんが

この時季の柔らかく暖かい太陽日差し

何とも言えず大好きです。




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そんな 柔らかく暖かい日差しを感じながらの秋の読書。


読みたい本が何冊かあるのだけれど・・

家事のあとや 眠れぬ夜に読む本を数冊用意しています。

並行して 数冊の本を読み進めるのが 昔からのわたしの読書の方法。



その読みたい本の中に

土曜日に終わってしまったドラマ「ウツボカズラの夢」がある。



たまたま 以前夫が個人の古本屋さんで

乃南アサさんの本が5冊纏めて500円で売っていたのを

買っていた中に「ウツボカズラの夢」が入っていたのだ。



ラッキー♪



夫に「原作読みたいなぁ」というと

しら~と「俺の本棚にあるよ。」と・・。 はぁ?ほんと????


で 5冊の中に入っていたことを聞いて驚いたのだけれど。


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最近は 小説から離れていた私。


読みやすいエッセイを中心に読んでいた。

気力が続かなくなっていたから。



それに 乃南アサさんの本を読むのは初めて。

ドラマとは原作は また違った面白さがあると思うし

人の心理描写が あたしを久しぶりの小説を読みたい衝動に

駆り立てた。



最後まで読めるか どのくらい時間がかかるか分かりませんが

とりあえず数ページずつ読み進めようと思います。










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*いつもご訪問&応援凸ポチッ、ありがとうございます。






*サイコロステーキ弁当♪




*本日2回目の更新です。









オットのお肉リクエストが止まらない・・。



お弁当のメインおかずには「肉!!」なのだ。





メニューが浮かばない。

どうすればいいの?







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もう 若くないオット。


そうそうお肉ばかりのお弁当では・・

それに オットのお弁当のメインが肉なので

バランスを考えて夜は魚料理にすることが増えている。



・・わたしも肉が食べたい。



そんな今日のお弁当がコチラ。



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『サイコロステーキ弁当。』



ステーキと言っても やすーい形成肉のサイコロステーキなので

金額は さほどではない。



・ごはん(ゆかり)。

・ちくわキュウリ。

・ピーマン入り玉子焼き。

・焼きカボチャ。

・素揚げ赤ピーマン。

・サイコロステーキ。




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いつになったら オットの「肉病」が治まるんだろう・・。



明日のお弁当の肉料理・・考えなくちゃ。






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きのう リビング以外の窓の緩衝材を取り外した。


緩衝材は 断熱用に毎年秋口になると各部屋の窓に取り付けている。

これを 外す時季になると「そろそろ春なんだなぁー」って思う。


わが家の玄関先にも 昨年秋に埋めたチューリップの芽が

顔を出し始めているし 日当たりのいい場所では

タンポポも咲き出した。



朝から始めた洗濯や 

床のワックスがけも心なしかペースが速く進む気がする。


























*ヘルシーカツ弁当♪






いいお天気です。



もう少しが解けたら

外の物干しの場所の割をし

に付けた断熱用の緩衝材を外したいです。



風は まだまだ冷たいけれど

それでも春の匂いがしている気がします。








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そんなきょうのお弁当がコチラ。



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ヘルシーカツ弁当。』




豚バラ肉に牛乳で溶いた小麦粉を付け

フライパで乾煎りし きつね色になったパン粉をまぶし

オーブントースターで数分焼けば油を使わないカツの出来上がり。




・ごはん(昆布の佃煮)。

ノンオイルカツ(お好み焼きソース・ゴマ)。

・カニカマ・ピーマン入り玉子焼き。

・にんじんと塩昆布の和え物(枝豆・ゴマ)。

・ミニトマト。





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豚バラ肉なので 油で揚げなくても

ジューシーで美味しいカツです。



たぶんオットは 油で揚げていないとは気が付かないかも・・。



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カツに付けたソースは おたふくのお好み焼きソース

他のソースより酸味が少なくて 甘めなところがお弁当にはピッタリ。


きょうも 「美味しかったよ。」と云って

空になったお弁当を持ってきてくれると嬉しいなぁ。