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これが現実っていうものです・・苦笑&今日のお弁当♪






最近 無意識に出る口癖。


「嗚呼ー疲れた○| ̄|_。。シンドイ。。はぁ~。。」

先週の連日に及ぶ父の通院と私自身の通院で

週の5日が埋まった反動が・・







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不安になるくらいの疲労感と右肩の凝り。

どうやっても抜けることがない。 参った。


それで 気が付けば・・以前、父に買ったコレを枕元に置いて眠るようになっています。




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手首で測定する血圧計


父が施設に入所しているので わたしが使っています。


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起きてすぐ 左手首に巻いてスイッチON!

ジー――――っていう音が薄暗い部屋に響き渡る。



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最近は 血圧が以前より高くなりました。


以前は上が80~90の間で下が40~60の間という感じでした。

少し正常になったかな。


脈拍は・・40台のことが多く ペースメーカーを入れている叔母から

「あんこ、私より脈少ないんでしょ~」って笑われて。


父方も母方も心臓は丈夫ではない。


どっちに似ても心臓は弱いかもね。

時々 胸骨が折れそうなくらい「バンバン」拳で叩いて

胸の苦しさを紛らわすことがあるから。


父がそうだったように わたしも早くなる脈と遅くなる脈が

二種類ありそう・・多分ね。





きのうは あまりにシンドくて 朝、洗濯や掃除機をかけたら早々に横になり

夕方もいつも通りお布団を敷き 「ちょっとだけ・・」とパジャマにっ着替え

横になったら 夫が帰ってきたことにも気が付かず眠っていた。


だから 今日はお手紙付きのお弁当



CIMG2580_convert_20190424130455 (2)

「黒ごま入りザンギ弁当。」



・ザンギ(鶏のから揚げ)

・のりたまゴハン。

・甘ーい玉子焼き。

・きゅうりと紫キャベツの塩昆布入り浅漬け。

・こんにゃく&ちくわ・ピーマンのきんぴら。

・ミニトマト。



手紙には 「昨日は夜ご飯作れなくてゴメンね」的なことを書きました。

せめて手紙でも・・って感じです。


とにかく しんどすぎて消えてしまいそうです。

を見て・・芽を出した野菜の成長を愛でて過ごしたいと思う今日この頃です。







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