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避難移動はやめて。






本日2回目の更新です。

1回目の更新は「ゼロ円食材」のゴハン記事になっています。




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私は北海道に住んでいます。



北海道は感染者が最初に多くなった地域です。


当時は 「北海道には怖くて行けない」とまで
言われた場所です。



でも・・いち早い知事の緊急事態宣言で 
感染者の拡大を押さえ込むことが出来た場所です。




そんな北海道に最近 
道民ではない人が増えつつあります。




何処から来道したのかは分かりませんが
テレワーク可能な人や休校中の学生さんに
リタイヤ世代のご夫婦など・・




石垣島軽井沢もそうですが
コロナウイルスなど流行していない時ならともかく

このような状況の中で
感染者が全く出ていない 
もしくは少ない地方にコロナ避難することは


その地域の医療崩壊を招くのです。


元々、その土地に住み
暮らしている人の命を脅かすことになるのです。





どうか 節度ある行動をお願いします。









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*とろろ昆布おむすび&イワシの味噌煮弁当♪





天気予報で強い雨風の予報が出ていたので

一昨日の 玄関前の花の鉢植えなどを

物置避難させましたが

それほど 酷い雨風ではなく一安心。


は 晴天になったので

窮屈な物置からお花をだし 元通りに。


いい天気の中で見るお花はやっぱり

清々しくて気持ちがいい。








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そんな今日のお弁当はコチラ。


・・色合い最悪だけどさ。




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とろろ昆布おむすびとイワシの味噌煮弁当。』


あぁ~~~彩りにミニトマト入れたらよかったなぁ~って

思ったけど 後の祭り。

夫もトマト嫌いだし・・食べてくれないから

勿体ないんだけど 知り合いの方の家庭菜園で作ったものを

いただいたので「甘くて美味しいよ。」と云っても

なかなか食べてくれない。





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CIMG0770_convert_20170913074652.jpg


一緒に入れた巾着には冷凍作り置きの

ひじきの煮物と玉子を入れてリメイクおかず。


「おにく~~」と うるさい(おこちゃま)夫のために

ウィンナーも入れて・・




とろろ昆布おむすび(白ごま入り)。

・リメイク玉子巾着。

・イワシとパプリカの味噌煮。

レモン&バジルのウィンナー。

・お漬物。




さぁー今日は体調と相談しながら

何しよう・・









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*ご訪問&応援ポチ凸ありがとうございます♪

【不調との付き合い方】・できない自分を責めずに、できることを見つける暮らし。






年齢に関係なく人間生きていれば


元気が出ない日や不調が続く日もある。




他界したわたしの母などは


「病気は 気の持ちようで治る」と言って


40度近くがあっても 仕事(家業)を休ませてはくれなかった。



だから 子供時分もふっくら軟らかいお粥を作ってもらった記憶がない。




そんな 母の口癖は


「働かざる者食うべからず」だった。






*8月7日UP記事

 『手抜きとは言わせない!冷凍食品を使った休日ゴハン♪』も
 
 好評公開中です
 







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そんな風に育てられたからなのか


調が悪くても 横になっていること≒怠けてるという意識が沸いてくる。



罪悪感で胸がいっぱいになってしまう。



・・これじゃダメだ。





そう思い 先日の不調の時


自分なりに考えてみた。



出来ないことを考え自分を責めるんじゃなく


できることを数え 『今までと違った自分らしい暮らしを考えてみる』だった。




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まずは それまでの価値観をリセットすることから始めた。





食事の支度やお掃除のペース


人とのお付き合いやお金の使い方。




そう、必要無駄も大切だって。




そして・・


不調の自分を一番責めているのは


他でもない『わたし自身』と気がつけば 少しは心が軽くなる。



不調になったら どんな方法で一時避難(暮らし)するかを


常に考えながら 上手に自分らしく暮らしていきたいと思います。











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