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リピ買いお掃除用品と小掃除。






北海道も緊急事態宣言が出ました。



わたしも更に家籠り中。



白樺花粉が凄くって 散歩も無理だから

お掃除ばかりの毎日。






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家事は結構なリハビリになります。


無理はできませんが 

肘の可動域は リハビリ担当者も驚くほどの

回復力。



私の肘のケガは かなりレアなケースだったようで

興味深く学会で紹介されるかも・・的な感じ。




リハ担当者・・コロナ禍でなければ

年に数回、学会に出るくらいの人みたい。




基本 悪くない人だけど・・

時々 やたら機嫌が悪い時があるのが玉に瑕。





+++





そんなこんなで

毎日 小さな掃除をしています。



数日前には お風呂の排水を。



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こまめに排水口のフタの掃除はしていますが

時季なのか・・ヌメリ易くて。



歯ブラシで 細かい部分を洗った後

漂白剤をかけ しばらく放置後 

天日干し。




乾いた後は

リピ買いしているコーティング剤をかけて

おしまい。



CIMG5487_convert_20210517181438_convert_20210518041305.jpg


株式会社 友和『水回り 超撥水コーティング剤 弾き』


シリコン入りの撥水防汚剤。






この商品

シリコン入りなので 撥水効果で汚れを

しっかり弾いてくれて

次回のお掃除が楽になります。



トイレや洗面所・浴室に外壁にも使えて

この時季 本当に頻繁に登場します。




目に見える掃除も大切だけど

キレイを持続するには 小掃除ってやっぱり大切ですね。



今日も天気予報



今日は どこの掃除しようかな。







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CHERRY。









自分の気持ちは自分が決める。






痛みに強いのも考えものですね。


共感力が他の人より乏しい夫ですが

結婚して今年の5月で9年・・



気持ちを汲み取ることが苦手で

喧嘩になったり

情けなくて泣いたり悩んだり

随分 葛藤したけど


そのぶつかり合った日々が無駄じゃなかった。





夫が私の利き腕を案じ

転院を強く勧めてくれた。


おかげで 利き腕に大きな障害を残すことを

回避できそうです。



入院。手術になります。





最初に行った病院の先生の見立てを恨んでも

仕方がない。


次のステップ。








苦しいと思えば苦しいし

よし、って助走をつけて 前よりも上手に跳べたら

儲けもん。




が降るからがかかる。


自分の気持ちは自分が決められる。







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町内会の『無言のルール』。






以前の家から今の借家は歩いても1分かかるか、かからないかの近さだ。


だから 同じ町内会

班が違うだけ。




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もちろん引っ越してきたときには向こう三軒両隣ではないですが

ご近所には夫と二人で ご挨拶に行き町内会の行事にも参加している。


そんな中で 「え?」と違和感に思うことが・・



それは 「回覧板」。



ご挨拶に行った先の方が 我が家の呼び鈴も鳴らさず

回覧板を玄関に置いたままにしていったこと。
*ポストにも郵便受けにも入れずにドアのところに置いたまま。Σ(ω |||)


今までの所なら 必ず持って行った先のお宅の呼び鈴を鳴らし

回覧板を手渡ししていましたし、それが普通だと思っていましたが

ここでは 無言で玄関先に置いていくのがルールの様です。




が降ったら? 長期の旅行で留守にしてたら?



それでも 無言で玄関に回覧板を放置するのでしょうか?



不思議ルール




今までの町内会なら お留守の場合「広報」などの必要な読み物だけ

ポストなどに入れ 飛ばして次の家に持っていく。っていうのが

どこの地域でも やっていたことだったので夫も私も驚きました。




地域性あるあるなのかなぁ?



その割には ご近所の陰口悪口は言いたい放題だよなぁーって。







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【ココロ軽く家事】洗濯の回数が減って判ったこと。






今年はが多い日が多くってお洗濯ができない日が何日も続いた。

今も 雪が降る準備の日和。

ほぼ毎日、が降る。


洗濯家事の中で唯一すきな私は気が重くなる。



でもね・・










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確かに外に洗濯物を干せないなら 家の中に干せばいいだけのコトなのですが

少し前から洗濯の回数を減らしても なんだか平気になってきました。


以前は1日でも洗えない日があると とってもストレスに感じていたのに。

なんでかなぁ。。。



でね、それで気持ちが軽くなった。


やれないことを受け入れる・・自由が利かない不自由な自分を受け入れる。

そうしたら なんだか気持ちがラクになってきた。


ここ数週間は3日に一度くらいのペースでお洗濯

じゃないから 毎日洋服を取り換えることもないし

下着はさすがにお洗濯とまではいかないまでも 漬け置きして何なら手洗いで

気分転換。


亡くなった母が使っていた 凸凹がすり減った優しい使い心地に成長した

洗濯板が心地いい。




想像もしていなかった専業主婦になった私。

毎日家に居るのだから 家事は完璧にするものだって 

どこかで まだ小さな根っこが育っていたようですね。

こんな根っこはいらないね。


子供もいないのだから 神様がくれた思いもよらない生活に

自分らしさとマイペースさをプラスして 大口開けて笑ってる方が

わたしらしい。



ブログタイトルを変えるキッカケを作ってくれた妹がいう、

「おねえちゃんー反抗期の訳の分からない子供が2人もいたら

自分のコトなんか かまってられないんだよー」って。


うんだ、うんだ、、構ってられないし私の性格じゃ

反抗期子供の首根っこを摑まえて「お前を殺してわたしも死ぬ」とか

言いそうだ(笑)。



脱線したけど・・いつも何かにこだわっていた。小さなころから。

でもね、神様ありがとう・・病気になってちょっぴり気が付けたみたいです。


わたしは やっぱり大口あけて笑っている方が似合っているみたいだって。






・ひとりごと・

先日コチラのblogで 「他の方のblog内容を盗用や引用しているブログ上位の方が・・」と

書き込んだら その方、早速反応・・。

「無印は品質がいい!」と冒頭から大絶賛。 そっかな?

バブル時代にブランドのBAGを持って闊歩していた人ほど

もちろん時代の流れに敏感だから 今の時代なら「無印」は外せない

blogの必須カテゴリに入ると思う。 

もちろん 無印の商品全般が悪い訳ではない。

いいものも勿論ある。だから買いたくなる人もいる。

でも・・実際に質は低下している部分は否めない。


無印で20代から働いている友人がいる。

年齢的にそれなりのポジションです。(今は店舗勤務ではない)。

その友人繋がりで無印で買い物をするようになった20代のころの私。


確かに無印全般を「全部いい」とは手放しでは言えない。


ちっちゃいけど・・家電の中にもデザインはスッキリだけど

問題のある商品はあるんだもの。


「ほかの方のblogも参考にしてもらっているだけ」って云うのは

盗用や引用の理由にはなりませんよ。







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*冷え性の方などは早め早めの自分に合った養生で 
カラダへの負担をへらしたいものですね。








【暮しの見直し】秋に向けてやり始めた小さな節約。





引っ越しの際 公共料金の引っ越し手続きは夫にネットで全てやってもらった。

イチイチ電話でしなければならなかった一昔と違い いつでも自分の都合のいい時間に

手続きが出来るようになったことは本当に便利なことです。


・・もちろん 「人件費削減」等の弊害もあるんですが。






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今回 引っ越してきた初めて電気料金の使用量のお知らせが届いた。

が、引っ越してまだ間もないということだったので

使用量のみで料金が記載されていない。


そして 夫には「契約アンペアは20Aでね。」と伝えていたし

夫も「20Aにした。」と言っていたのですが 何かの手違いか夫の勘違いか

契約が30Aになっていた。




+++




以前住んでいたところでは20Aで ブレーカーが落ちたことがない。

が、ここは以前住んでいたところよりも夏は夏らしく暑い。

今回の使用量は以前より多い207Kwh。


ザっと概算で6850円也。(。pω-。)

以前よりも3000円前後多い計算です。



以前は 使用量が120~130の間位でしたが・・207Kwhとは使ったものです(。Д゚; 三 ;゚Д゚)


たぶん24時間回し続けた室内用の換気扇除湿機2台使いと扇風機のためだと・・

しかし 暑くの多かった夏も終わりに近づき除湿機扇風機を使うことも減ってきました。

なので一度20Aにし暮らしてみることに。


そして 小さな節電ですが使わない時はパソコン関連のコンセントを抜いたり

冷蔵庫・冷凍庫の庫内温度を見直してみました。



最近の冷蔵庫は節電タイプのモノも多いですが

機能が色々と付いている分 庫内温度の見直しは侮れないところ。


とにかく使用していない家電のコンセントは

出来る限り抜いてしまおうと思っています。




そして・・ここが一番大切!!

我が家のお坊ちゃまである夫に(本当はこういうところに倹約家)


今回の使用料金である6850円という我が家過去最大の料金を突き付けて

「わーい♪わーい♪書斎が広くなって嬉しいな~」と 書斎にも関わらず

仕事は少しでYouTubeばかり見ている夫に現実を受け突けるため




引っ越し前から こんなことはお見通しだった私

夫には「引っ越しても冬はポータブルストーブとか点けないで

茶の間のダイニングテーブルでパソコンはしてね。判った?」と念を押しておいたのです。



義母からの固定電話への連絡を避けるために

節約していたナンバーディスプレイも付けました。
(年間にすると4800円+TAXの家計増!!)

だって ふだん在宅でも留守電にしていたけれど 

留守電だと義母の聞きたくもないメッセージが入っているし

折り返し電話しなくてはいけませんから・・そういうヤヤコシイことは

メンタルに難ありの私に丸投げの夫。


ああああああ、、、、、また愚痴ってしまった。




でも 暮らしを小さく小さく節約して、でも快適さは損なわない我が家らしい暮らしを

手探りで探していこうと思っています。









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*青空の下で食べたい具だくさんサンド♪







昨日は いつもより2時間早くお布団に入った。


それだけでも 体の疲れがだいぶん違う。

今朝は 焼き鮭と味噌汁行者ニンニクなどの作り置きおかず数品で

朝食を。



朝からあいにくので どこかに出掛けることは出来ませんでしたが

それでも 今年に限ってなかなか進まない衣替えのつづきをやったりして

GWもマイペースに過ごしています。










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そんな今日のお昼は 簡単に冷蔵庫にあるもので

具だくさんサンドを。


お天気が良くて暖かいなら が段々と濃くなってきた公園

美味しい空気と一緒に食べたら美味しだろうな・・と思うものを作り

食べました。



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中の具は ニンジンの千切りの塩もみ・スライス紫玉ねぎ・アボカド・フライドチキン

玉子サラダ。


最近 夫が普通の食パンよりも気に入って食べているパンに挟み

出してみました。




CIMG1549_convert_20180503205635.jpg



パン自体は 小さめですが具がいっぱいなので

満足感でお腹もパンパン。




GWに入って しばらくぶりに 少しちゃんとした食事を作った気がします。

今度は 暖かくなった公園に出掛けて食べたいと思う私です。









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*野菜たっぷりde食べるサイコロステーキ丼弁当。







きのうと打って変わって今日は朝から天気がいい。



きのうは窓に当たるが途中から パリパリと音が変化したので

きっとミゾレに変化したのかもしれない。


いくらストーブの温度設定をあげても

部屋の気温が上がらず 娘とストーブの前の特等席を

取り合いしてしまいました。



みなさまも そうですが

体調を崩さないようにしないと・・お互い気をつけたいですね。








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きょうのお弁当。




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『野菜たっぷりde食べるサイコロステーキ丼弁当。』


コレも 冷蔵庫の残り野菜で作ったもの。

ズッキーニに甘辛い焼きダレがしみしみになって

柔らかくなっているはず。



・ごはん(刻み海苔)。

・サイコロステーキ(ズッキーニ・パプリカ・長ネギ・白ごま)。

・ゆで卵。

・アスパラのマヨサラダ。




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腹が立ちお弁当を作りたくないのが本音ですが

そうなるとブログのネタに困るので

お弁当は作ります。



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ココロの中で「あなたの為に作っている訳ではありませんから!!」と

アッカンベーして 口を利かない戦法。


やれるものなら、真っ白いご飯に梅干しをビッチリ敷き詰めた

嫌がらせ弁当にでもしたいくらい。


でも 最近、梅干しの値段も安くないから

夫に そんな高級なお弁当は持たせられません。勿体ない。











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*チーズ入りハムカツ&エリンギフライのお弁当♪






きょうから また新しい週が始まる。

だから お弁当づくりも・・

しんどさが抜けないけれど もうここは意地って感じです。





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そんな今日のお弁当がコチラ。



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チーズ入りハムカツ&エリンギフライのお弁当♪』



エリンギフライの衣には 黒ゴマと海苔を巻きました。

ハムカツもチーズを入れて 少し厚めのハム

満腹感を。



・ごはん(ゴマ塩・カリカリ梅)。

チーズ入りハムカツ。

エリンギフライ。

・ミニトマト。

・ロケットの胡麻和え。

・ミョウガの麺つゆ漬け。

・ゆで卵。

・煮豆。





+++




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撮影した後 「あ~~色合いにライムかレモンでも入れたらよかったなぁ」って

思ったけど あとの祭り。


でも しょうがない・・まぁ、いっか、、です。














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ところで ちょっと愚痴ですが(嫌な方はスルーしてください。)


最近 本当に落ち込みは強く こんな時こそゆっくり過ごしたい・・と

切に願っているのにもかかわらず

土曜日の早朝4時すぎに またまた夫が

「かあちゃん~~キノコ見に行こう(採りに)~~」と

叩き起こされました。



お弁当づくりもなく ゆっくり心身ともに休みたい

土曜の朝(。pω-。)。。。。。。。。。。。。。。



何度 「わたし調子が悪いからね」と云って聞かせても

ダメみたいです。

特性のせいだと思うんですが「やりたい!」と思うと

その衝動が抑えられない・・。゚(゚´Д`゚)゚。(つω-`。)



せめて前日に「明日の朝 キノコ見に行きたいんだけど・・」とか

言ってくれたら・・ それなりに早めに休むなり 「今は無理だわ」と

話し理解してもらえるようにできるのに・・



それに まだ 寒くなってきたとは云え

がつづき 気温が10℃くらいの日が何日も続かないと

キノコって出てこないものなんだよ。」と

毎年(結婚以来5年間) 言い続けているんですが

理解ができないのか・・衝動が抑えられないのか

実際に自分の目で確認しないと信じられないのか・・


たぶん その全部だと思うんですが

本当は クリニックから出されている薬は

精神状態を安定させる作用のモノなので

カフェインが入っているような栄養ドリンクは飲んではいけないんですが

今朝は 辛さと体力の限界で飲んじゃいました・・。




やっぱり クリニックの先生に夫婦カウンセリングをもう一度

お願いしてみようと思います。

いま辛いのは 過去の出来事じゃなく

夫との生活全般だから・・。



離婚も別居もしたくない夫・・

夫には「あなたは 私と離婚して他の人と再々婚しても

きっと 又離婚すると思うよ。」と 言ってます。


酷い嫁と思われるかもしれませんが

本当のことだから・・ しかし、夫の母(義母)は

「(あんこちゃんと)離婚しても ○○はまた結婚できる。」と

自信満々。


・・自分の息子の特性や愛着障害のことも何も分からず

能天気な母親だ。 ふぅ~~。






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苦しいのは本人だけじゃなく 間違いなく共に暮らす家族の方が数倍辛い。






きょうは 朝から色々ありお弁当を作れる状態じゃなかった。

正確には きのうから・・。


昨日も夕食を作れる状態じゃなく

も降っていたので 夫に連絡し迎えに行った帰り道に外食にしたい。と

伝えた。





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+++





今は削除しましたが 「夫の世界」というカテゴリーで

夫の持って生まれた特異な特性や幼少期からの両親・・

特に母親からの言葉による心の傷で生じたであろう「愛着障害」に

ついて私なりにブログに綴っていました。



+++



夫のずっと 不思議だなぁーって感じる言動や何か相談しようとしても

私の話している意味が呑み込めなかったり理解できなかったり

理解に時間(日数)がかかったりということもあり

実際に「お前に言っている言葉の意味が分からない。」と云われ

何度も「私の言い方が分かりづらいんじゃないか?」

「私の方がおかしいんじゃないか?」と 何度泣き何度も自問自答しました。


でも 泣いてばかりもしていられないので

自分なりにネットや本を買いあさり 夫の特性理解しようと

努力しました。



「きっと、夫も辛いはず・・」と思って。



でも それは少し違っていました。





特性のある人は 「自分の考えが一番正しくて周りの人が言っていることが

おかしい」というものの見方や考え方が基本なので 確かにそう思って暮らしている

特性を持っている夫は辛いといえるでしょう。


でも 実際には理解に苦しむような言動や癇癪

辛いのは共に暮らす家族です。

それは 間違いじゃないと思います。



もちろん それを乗り越えたり 「ケセラセラ」と思える配偶者や

家族が割り切って暮らし 上手く折り合いをつけているご家族も確かに

中にはいます。


全ての方ではありませんが・・



だからと云って

それが どの家族にも当てはまるとは限らないのです。



+++



同じ特性を持っていても 人それぞれ十人十色。

一概には 同じ特性を持っている家族がいるからとアドバイスできないんだなぁって

ことも ここ数カ月の間に私自身勉強になったエピソードもありますし

悪気はないと思うんですが 実際良かれと思って書かれたコメント

傷ついたことも経験しました。



+++



たぶん 特性を持った家族がいる身内の方の考える共通な思いは

同情されたいんじゃない。 辛い気持ちを誰でもいいから

分かって!!って なきで叫びたいんだということ。







+++




昨日 カウンセラーの勉強をしている叔母と電話で話したとき

「あなたから愛着障害の話を聞いた後 たまたまその勉強会があるって分かって

今度参加しようと思っているのよ。」と云われました。



たぶんこれからは 「発達障がい」でなく「愛着障害」に

スポットがあたるときが来るはずです。


人は 愛情でしか心を癒し愛情でしか救われることはない気がします。

人は 誰かの愛情を感じながら生きていくものだから。



一番理解して欲しい愛しい人から理解をされないのは

互いに虚しく哀しい暮らしです。






*夫は 私が罹るメンタルクリニックの医師から勧められた

 特性の診断テストを断りました。

 ですが 先生曰く「軽度ではあると思いますが特性はあると思います。」と

 話は私にありました。


 また この記事は特性(発達障がい全般)を持つ方を誹謗・中傷する目的の

 ものでないことを ご理解の上お読みいただければ幸いです。








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*麻婆ザンギ弁当♪





多肉植物に久しぶりに太陽をあっててあげようと

物置から出したのに・・

いまにもが降り出しそうです。


多肉初心者の私の気持ちに応えてスクスク成長する

多肉ちゃんたち・・うれしいなぁ。





*7月23日UP 『お弁当 7月18~21日分 公開♪』も

 好評公開中です。

 コチラの記事と合わせてお読みいただけると
 
 更新の励みになります。 よろしくお願いいたします







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さて 今日のお弁当は昨夜の夕飯時に

麻婆豆腐を作ったので そのあんにザンギ鶏のから揚げ)を

絡ませたものです。


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『麻婆ザンギのお弁当。』





・ごはん(梅干し・昆布の佃煮・ゴマ塩)。

・麻婆ザンギ(玉ねぎ・きぬさや・紅ショウガ)。

・ひじき入り玉子焼き。

・フライトパンプキン。

・大根ときゅうりの浅漬け。





+++




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何だか 詰め方が悪くて

美味しそうに見えないのが残念だわ。 反省。