■本当に買ってよかったモノ。




*本日2回目の更新になります。

 1回目の更新は『豚肉と野菜の味噌炒め弁当。』です。

 お時間に余裕のある方や毎日のお弁当の参考になれば幸いです。

 よろしくお願いいたします







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相変わらず体調には波がある。


朝はとにかく辛い。

夫には悪いがニコニコって感じではない。


なるべく穏やかに・・穏やかに・・と思ってはいますが

そんな日ばかりではなくて。











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でも 先日、買ったアレがとっても睡眠の質を上げてくれています。



それは・・

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アイマスクとみ耳栓



2つともセリアで購入しました。

効果があるか半信半疑だったので とりあえず100均で買いましたが

アイマスクも 鼻当てがあり光が漏れない仕組みになっていたし

頭のサイズにピッタリフィットするようにマジックテープで調整できます。


耳栓は2種類ありましたが 柔らかいタイプのモノを選び

装着すると時には 耳栓をねじり耳に入れ

耳の中でふわーっと元の形状になるように工夫しています。


この方が ただ耳に入れるよりフィット感がいいみたいです。





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実は夫、寝るときにラジオをつけて寝ないと

眠れないらしく 体調が良かったときにはラジオの音も

夫のいびきも気にならなかったんですが


メンタルに波が出るようになってからは

耳はもちろん早朝覚醒(早い時には4時過ぎには起きる)の夫の出す

生活音や居間の蛍光灯の灯りにも とにかく参っていました。



でも・・耳栓アイマスクのお陰で それらも気にならず

朝はそれまでよりも1時間から1時間半ほど多く眠れるようになりました。


コレだけでも だいぶ体は楽になります。



主治医もいう様に 眠剤は癖になるのでなるべく使いたくないし

工夫できるところは 自分でも工夫してかないと・・











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【家電】 部品交換でまだまだ使います。







我が家の家電の中でも

わたしが一番お世話になっているのは 間違いなく『洗濯機』。



お正月元日以外は ほぼ毎日のように回しています。

が私と結婚前に買った5キロタイプの国産メーカーのモノ。

かれこれ9年近く使っています。











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そんな洗濯機ですが

昨年 一度クズ取りネットに穴が開き手直しして使っていましたが



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また 年末近くに2度目の穴あき。

「こりゃークズ取りネット買い替えだねー。。」と思いましたが

果たして9年近い商品の部品ってそもそも取り扱いあるのかしら?と

チョッピリ不安に。



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だって100均吸盤浮輪で浮くクズ取りって

ちゃんと糸くずとか取れないのよね・・やっぱり。


そうなると洗濯機ごと取り換えになるじゃない・・・洗濯機そこそこのモノでも

かなりの値段・・出費は最小限にとどめたい!!



そこで まずはネットでメーカーと品番を入力。

あった、、、あった、、、!!!!!


値段も送料込みで700円弱。

ポイントを使い300円ほどで購入。



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大概 家電って10年くらいのモノは

部品ってないっていうから恐々検索したんですよね。

あって良かったぁ~~~~~。


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網目も細かくて新品はやっぱりキレイ❤ッ。



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洗濯機にも無事に装着できました。



まだまだ 洗濯機には最低5年は活躍してもらいたい。

これからも よろしくね、洗濯機ちゃん♪♪













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【節約・倹約・断捨離】最近縁遠くなった場所。







気分が乗らないってことも

疲れが抜けなくて 出掛けたくないってことも

そして 断捨離をこの2年地味にやったことも

きっと ココに繋がっているんだと・・






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きょう久しぶりに100均に行った。



半透明のゴミ袋と割りばしが欲しかったから。

そして ふとッ、気が付いた・・随分と100均で買い物をしていないなぁーと。



余計なものは買っていない。



ただ10月だと云うのに

毎年 必ず買う1枚モノのカレンダーがもう早売っていたので

それだけは 予定外の買い物だった。




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断捨離を始めてから

例え108円だろうと 買い物は慎重に

そして厳選して買う様になった。


そして 100均から足も遠のいた。

すごくいい!!



ひとつにはダイソーでは 最近108円商品より

それ以上の価格帯の商品が増えたのも

足が遠のいた理由かもしれない。


そして 断捨離によって拘束される憂鬱な時間も

有料のゴミ袋の価格も本当にムダの何物でもない!!と

気が付いた。





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断捨離は 人によってさまざまなタイプに分かれる。


一気にストレス発散とばかりに やってしまわないと気が済まないタイプと

わたしの様に時間を掛けて徐々に無理なく減らしていくタイプ。



わたしは貧乏性なので一気にやって「処分したこと」を後悔したことが

一度だけある。


だから それからは時間をかけマイペースに断捨離を勧めています。



まずは100均のお買い物から・・節約倹約・断捨離を

わたし始めてみました。







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【使い始め】・皮バッグのお手入れ法。





先日 数十年ぶりに皮のバッグを買いました。


・・と言っても 普段使いのできるタフなモノ。

カッチリとしたオシャレなバッグではありません。




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数十年ぶりに手にした皮のバッグですから

この先 少しでも長くお付き合いしたい。


それも 少しでもキレイな状態で・・


そこで まず早く使いたい気持ちを押さえて

わたしがしたことは 『バッグのお手入れ』でした。



使ったものは・・


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・皮用品用のオイル(固形)。

・フッ素の撥水スプレー。 *スプレーはシリコンでなくフッ素がいいそうですよ。

・靴磨き用のスポンジ。 
*100均の靴磨きのスポンジにはシリコンが付いているものがあるのでご注意。

・柔らかいタオル。





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・まず バッグ全体を柔らかいタオルで拭き見えない汚れを

 拭き取ります。 もちろん乾拭きです。


・次に スポンジにオイルを極少量つけ 目立たないバッグの底から

 オイルをつけて皮にダメージがないことを確認したら

 バッグ全体に 薄ーく丁寧に 細かく円を描くようにオイルを擦り込んで

 行きます。


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・全体にオイルを擦り込んだら バッグにオイルが浸透するまで

 しばらく放置。


・その後は タオルで再び乾拭きしオイルを馴染ませます。


・最後に フッ素の撥水スプレーを全体にまんべんなく掛けたら

 OKです。 わたしはバッグの中にも撥水スプレーをしました。




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今までは 日常的にお手入れが簡単な合皮や丈夫な布製のバッグを

使う生活でしたが あと少しで人生も半世紀。


スタイルは良くないけど オシャレなおばさんになりたくなりました。

そう・・「若い子から おばさんだけどカッコいい」と、

云われるようなぁ。



年を重ねても できるオシャレは工夫次第。

年齢と自分の個性を生かせるオシャレを

これからも愉しみたいと思います。














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*朝食にピッタリ! 『サラダ茶漬け。』





*本日2回目の更新です。

 1回目は『ノンフライ豚肉ロールかつ弁当。』の記事になっています。

 コチラの記事と合わせてお読みいただけると

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今朝は 夫のリクエストでお茶漬け

・・しかし 夕べも飲み過ぎた夫だったので

肝臓の回復も考えて ちょっとひと工夫。





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わが家の玄関先には 0.5坪ほどの野菜畑が

3か所ほどあります。


100均で買ったサラダミックスやルッコラ・ホームセンターで買った

サニーレタスなどなど。


お陰さまで 大した手入れもしていないのに

スゴイ成長。


家計が助かります。



そんな サラダミックスの種から発芽・成長した水菜を使った

お茶漬けを作ってみました。



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ゴハンに普通のお茶漬けの素を振りかけ

1センチ幅に刻んだ水菜をのせ

上から沸騰したお湯を注ぎます。


菜の花系の青菜から咲いていた黄色のお花を添えたら

サッパリと美味しいサラダ茶漬け』の出来上がり。



今朝は このお茶漬けに天かすをトッピングして

食べました。


炭水化物を摂らないように気を付けている方にも

おススメの一品だと思いますし 朝食や食欲のなくなる

暑い日の食事にもいいと思いますよ。


どうぞお試しください。



















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