『日々、日めくり。』わたしのコト。

【インナーカラーに挑戦♪】うねり髪とスタイリングのために買ったもの。

先日

インナーカラーに挑戦しました。

白髪を何とか

胡麻かしながら

かつ　オシャレにしたいために。

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そこで

インナーカラーにするために

色を入れる部分をブリーチし

脱色したのですが・・・

トリートメントをしても

しばらくの間は

油断するとゴワゴワになりやすくなります。

そこで

こんなモノを買ってみました。

*ｋｉｐｐｉｓ（キッピス）　髪と肌のトリートメントワックス。

整髪料・洗い流さないヘアトリートメント・保湿クリーム。

髪にも肌にも使える優れものクリーム。

全身に使えるので

ちょっと買ってみたのです。

瓶は

画像で見るより小ぶり。

お勤めの方は

会社の机やロッカーに入れておいても

邪魔にならないサイズだと思います。

わたしが買ったものは

爽やかなレモンとリーフの香り。

香りは全部で4種類あり

そのパッケージデザインも

北欧を感じさせるオシャレなモノでしたよ。

今の時季だと

湿度が高く　髪の毛が爆発して

お困りの方も多いはず。

少しでも

髪をスタイルイングしやすくし

オシャレに楽しむために

気になって方は　店頭で手に取ってみては？

お値段は

１６００ｙｅｎ♪

シンプルライフ

何を買いましたか？♪♪

暮らしごと。

アラフィフの暮らし。

ちょっと・・イイネ〜♪　素敵だね〜♪

ほっ。ふぅ〜。ココロをゆる〜り♪

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【新型コロナウイルス】こんな時だからこそ『特別なもの』を身に付けました。

Day:2020.04.12 01:53
Cat:わたしのコト。

プロレス技を掛けあう夫婦。

・・我が家は　そんな夫婦。

時々　愛おしいと思い
時々　殺意を、覚える。

多分

夫も私と同じ感覚で相手を見ているように感じます。

＋＋＋

なぜ　
そう思うか？

トイレから中々でない私に
夫が慌てて声を掛けに来る。

「かーちゃん！！！　大丈夫か！！！」

何かあったと思って慌てのだ、そうです。

・・私の母がトイレに行くと言って
そのまま帰らぬ人になったことを
夫は忘れていません。

こんな時だからこそ
そんな夫からもらった

婚約指輪をはめてみました。

婚約当初は
仰々しくて　手に馴染めず
殆んどしたことのない

婚約指輪。

でも　8年ぶりに
はめてみたら・・手に馴染んでて

何だか笑えた。

＋＋＋

夫とふたり

新型コロナのニュースを見ながら

「きっとさ、こんな時だからこそ
この人と一緒にいたいって思って
結婚する人って多いだろうね」

そう、話をした。

もう　しばらく
わたしの手に婚約指輪がキラキラ光るだろうなぁ。

・・ばかちん過ぎて、、、、めまいがする。クラッ。

本日２回目の更新です。

1回目の更新は「ご近所付き合い・悪口」です。

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あさ、自分の老化＆うっかり八兵衛ぶりに

めまいを感じた。

・・あたし、終わってる(｡pω-｡)

最近　ブログの誤字脱字なんて日常茶飯事の出来事だったけど

改めて　どっぷり落ち込む。

それは・・

１．８倍の柔軟剤をボトルに詰め替えているときに気が付いたのだ。

この柔軟剤・・今まで使っていた柔軟剤よりも

何だかふわふわにならないなぁー、、二度目は無いかなぁーって

詰め替えながら思っていたら

なんとッ！！！！！

コレ、

柔軟剤入り洗濯洗剤だったのだ！！！！！
ぅ(@ﾟДﾟ)@｡Д｡)わぁぁぁ～～～～ｯ!!!!!!

凹む～～～～
(´｡･ωq)(pω･｡`)
いよいよ、、あたし終わってる
(Ｔ＿Ｔ)

もっと落ち込むのは　

実は１．８倍パウチが×２個あるのだ！
○|￣|＿。。。

立ち直れない。

５分掃除・片付け。

『整える』くらし。

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【洗顔料】ロゼット・モイスチャー成分４０％の洗顔フォーム。

本日2回目の更新。

１回目の更新は「業務スーパーでリピ買いする商品」のご紹介。

気になった方は　コチラの記事と合わせてお読みいただけると

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業務スーパーで楽しい買い物しよう！

＋＋＋

ドラッグストアで洗顔フォームを買いました。

ただ　おびただしい数の商品に

「どれ買ったらいいの？」って頭を抱える。

＋＋＋

もう何十年も洗顔フォームジプシーの私。

確かに学生時代はお決まりの「ビオレ」を使っていましたが

でも　そのころから洗い上りが異常なほど突っ張って

ピリピリ。

いい年になりましたが　いろいろ使ってみても

帯に短し襷に長し・・って感じ。

で　最近買ってみたのがコチラ。

ロゼット
『４０％スーパーうるおいリフトアップ洗顔フォーム』

・・ながっ。

商品は3種類ありましたよ。

で　私個人の使い心地を★５つで評価。

■泡立ち・・★★★☆☆。

■泡持ち・・★★★★★。

■ツッパリ感・・☆☆☆☆☆。

こんな感じ。

泡を立てるときは素手のまま。

泡立てネットを使えばもう少し沢山泡がモコモコするのかも。

泡持ちは抜群。　全然へたらなくてキメ細かな泡で最後まで洗えます。

ツッパリ感ですが　私は３７度のぬるま湯で洗っていますが

しっとりしていて突っ張る感じがありません。

香りは　スズランの香り。

好き嫌いはあると思いますが　私的には好きな香り。

半月ほど　この洗顔料を使っていますが

最近　お肌のもちもち感がＵＰしたようです。

自分の肌じゃないみたいです。

ちなみに化粧水などは　以前のまま変えていません。

お値段はオープン価格。

気になった方はお近くのスーパーやドラッグストアでご覧ください。

主婦の友。

妻・嫁・母・女のストレス

『整える』くらし。

からだにいいこと。　私のナチュラル・ケア

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毎日の更新の励みになっています。

・・悪魔の誘惑。

いつもご訪問ありがとうございます。

本日　２回目の更新になります。

１回目は「お弁当」の記事になっています。

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よろしくお願いいたします。

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ときどき夫が仕事帰りにお土産を買ってくることがあります。

とうちゃん　おんにゃの子の気持ちが分かるにゃー。。

でも・・それは、、魔の誘惑。

私の好きなチョコレート・・

はい、もちろん夫は半額しか買いません。　・・どこまでもブレない性格。

実は今　わたしはダイエット中。

飲み物はお茶かコーヒーかトマトジュースしか飲まないようにしています。

食事も夜は「白米抜き」で我慢。

運動は嫌いなので　夜、寝る前にストレッチを少々・・(;^_^A

なのに・・なのに・・父ちゃんの誘惑が止まりませんーヽ(*>□<*)ﾉｷｬ━━ｧ！！

5箱かってきたチョコレート菓子を　数日掛けて、、、食べてしまいました(;_;)

いつもなら　この時季、季節限定のチョコレートも店頭に並ぶのですが

ダイエット前に一度買ったっきり食べていません。

誘惑との闘い・・ダイエットには厳しい道のりです。

もっと心地いい暮らしがしたい！

片付けて　プチストレスをなくしていく

今日のココロ

* コチラに参加しています。

リキッドファンデ-ション買いました。

今年の春　衣替えの際　冬物を大々的に断捨離した私。

秋になり「そろそろ秋冬物を～」と思ったら・・

衣装ケースに洋服が無くて気が付いた。

もう　自分の記憶力に自信が持てないアラフィフの私。

しまむらへ　とりあえずの洋服を買いに行ったときに

鏡の中に映った自分を見て・・ハッと、気が付いたのだ。

50代からの無理なく暮らす見直しとヒント。

＋＋＋

試着室に入り　「ああ、、久しぶりの買い物（洋服）～」と浮かれた気分で

鏡を見たら・・そこに居たのは疲れ切ったスッピンのオバサン。

顔がマダラ模様なのだ。

ショックだった。

哀しかった。

浮かれた気分も　すぐに萎んだ。

＋＋＋

翌日　ドラッグストアへファンデを買いに行った。

色々　物色する。
(｡Дﾟ; 三 ;ﾟДﾟ)

種類が多すぎて・・迷う。

幾つか顔にペタペタ塗ってみるが

何だか白浮きする。

私の顔は黄色味の強い肌色だ。

幾つか試した中で　これを見つけた。

光未来・綾花　ブライトアップ　リキッドファンデーション３０ｍｌ

コチラは　ちふれのエイジングケアシリーズなのだ。

以前はコフレドールのシリーズを使っていたが

「しっかりつけてます！！」って感じのつけ心地で

重たかった。

でも　この綾花・・サラッとしていて私には合っているようだ。

値段も１４００円と買いやすい値段。

オークル系と言っても　メーカーによってこんなにも違うんだ、と

改めて知った。

もちろん　年齢によっても肌に合うファンデの色も変わるのだろう。

お化粧はし慣れないが　疲れ切った顔色の悪いオバサンを

少しでも返上出来たら・・それが一番、、、有難いのだ。

『整える』くらし。

もっと心地いい暮らしがしたい！

アラフィフの暮らし。

妻・嫁・母・女のストレス

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【ＨＳＰだから、なこと】子供時代から異性の友人が多かった。

Day:2019.08.28 13:52
Cat:わたしのコト。

HSCの子育て

「ＨＳＰって同性じゃなく異性の友人が多い。」

・・まさしく私。

HSP敏感な人

主婦の友。

小さなころから　同性の友人より異性の友人が多かった。

理由は・・「同性（女子特有の）のネチネチしたところが嫌いだから」だった。

同性の友人が全くいなかったわけではない。

でも　同性でも友人になれるのは「竹を割ったようなキリっとした

男の子っぽい女子」だった。

だから異性でも「ハッキリしない優柔不断な男の子は苦手」だった。

小さなころなら　異性の友達と遊んでいても

そう　周りから問題視されることはなかったが

年頃になっても同性より異性の友人とばかり遊んでいると

「あんこって男好き？　いつも見る度に違う男の人と

一緒にいるよね～」って陰口をたたかれた経験もある。

いやいや、、、だから　そういう陰口を言うような同性の性格が嫌いだから

異性の友達が増えたのだ。

小さくても「女子は女子」なのだ。

保育園や幼稚園に行くころになると

競争心が芽生え「女」が顔を出す。

女の子を育てているママならわかるはずだ。

ＨＳＣだったわたしも　随分と母からは育てづらいと言われた。

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小さな幸せ

【ＨＳＰだから、なこと】エナジーバンパイアとは離れる。

ＨＳＰの方の中には　ずば抜けて共感力の高い方がいます。

私と年齢こそ違いますが　父の介護のことで　随分励ましてくれた方や

夫のことで悩んだ時に互いの胸の内を話せた方の中にも「共感力」の高い方が

います。

でも　実際「共感力」って何でしょう。

簡単に言うなら　相手の置かれた立場を素早く理解し

寄り添うことが出来る力だと思うのです。

一言二言　悩みを聞くだけで　その方の置かれている状況が

手に取るように理解できる能力。

これに尽きると思います。

＋＋＋

共感力の高い方には　相手も心を開くのに時間がかかりません。

何故なら「共鳴」しやすく

安心してすべてを自然に打ち明けることが出来るから。

反対に共感力の低い方や自分は共感力が高いと思い込んでいる方の中には

その判断を間違い先走る方も存在します。

危険です。

そういう方を「エナジーバンパイア」と呼びます。

そういう方と関わると　心が安らぐどころか

相手の「独りよがりな思い」に振り回され　こちらの生気が吸い取られ

心が疲弊してしまいます。

だから　そういう時は相手に「悪いな」などとは思わなくていいのです。

直ぐに　相手から離れることが先決です！！

相手に「そのものズバリ言うことはできません」が

早く関わることを止め遠ざかる手段を取ります。

今まで出会ったカウンセラーの中にも「人の痛みや苦しみ」に

寄り添えない人がいて　「こんな人でもカウンセラーになれるんだ」って思った経験があります。

優秀で勉強家なカウンセラーの方は　常に世の中にアンテナを張り

どのような悩みにも対応できるように努力を惜しみません。

そして　「相手が心を開き話しやすい状況を作ること」に秀でています。

わたしは　１０代のころから悩み相談をされることが多かったのですが

年齢が私よりも上の方から相談をされることも珍しくありませんでした。

それも　恋愛とかでなく　もっと人生の決断などについての相談が多かった。

１０代の私は「どうして人生経験もない私になんか相談するんだろう」と

不思議で仕方がありませんでした。

３０代になっても４０代になっても　それは変わりませんでした。

相手の顔を見ただけで「何か話したいことがあるのかな？」と分かるのです。

そういう時は直接的な言葉などは言わずに

「少し休んでいったら？」と声をかけることが多かったです。

お花の仕事をしていたので「キレイな花を見ていたら心がスッキリしますよ。」と

声をかけていた気がします。

そうすると皆さん少しずつ心の重りを１つ、２つと話し始めます。

「大丈夫ですよ。誰にも話しませんから。」と必ず言います。

そして　絶対に向かい合わずに座っていました。

互いに前を向き遠くの景色や花々を見ているのです。

勿論　約束は守りますし、悩みを聞いた後は私も直ぐ共有した気持ちを切り替えるのです。

そうでなけば　私が参ってしまうからなのです。

この先　私はどんな風に残りの人生を歩んでいくのか分かりません。

でも　まず自分が元気にならなければ人の心に寄り添えることはできないんだと

思っています。

シンプルライフ

日々の暮らしをシンプル&豊かに

ふたり暮らし生活

【ＨＳＰだから、なこと。】パーソナルスペースに入られることが苦痛。

Day:2019.08.26 14:57
Cat:わたしのコト。

わたしの心療内科の主治医もＨＳＰ＆ＨＳＳです。

でも・・話をしていて

「パーソナルスペースに入り込まれて不快」と感じたことは1度もありません。

※パーソナルスペースとは距離間（感）のこと。
　

主治医は常に私との距離間を保ちつつ

今の私にあったアドバイスを伝えてくれます。

でも　それは押し付けとかでなく「～こんな具合で」的な緩い感じ。

非ＨＳＰの人でもパーソナルスペースはあります。

例えば　自分のパーソナルスペースを知るには

誰かと向かい合わせになって　互いの距離を縮めてゆきます。

パーソナルスペースが狭い人は　体がくっ付く位にまで相手に接近されても平気ですが

中には2メートルくらいでも「嗚呼ー何だか、これ以上近づくのは圧迫感がある」と

感じてしまうことや　お節介を焼かれるのが苦手ってことも。

わたしもＨＳＰの影響で

相手のパーソナルスペースを踏み越えて入ってしまうことがあります。

相手の気持ちを考えずに行動しやすいのです。

お節介を焼いてしまいやすいのです。

悪気はありませんが　不快に感じる人はいます。

でも　最近は意識的に家族以外の人には

「迷惑になるかも」「重荷かも」と一歩引いてお節介を焼くことをしないように

心がけています。　まだまだ不完全ですが・・。

私はレイキをやっていたこともあり主治医からは

「行く行くはレイキで人を癒すことは考えていないの？」と聞かれたことがあります。

でも・・私の答えは「今の私は自分のことで一杯で人の役に立つことは

先になりそうです。時期が来たら・・自然な形で人の役に立てる時が来ると

思っています。」と伝えると

主治医は「そうだね、自分のメンタルを安定させていないと

相手に悪影響を与えてしまうから　まだ、その時期じゃないね」って。

その通りなのです。

同じようなＨＳＰやＨＳＳやＨＳＣの役に立ててもらえるには

自分の中に揺るぎない真っすぐな芯を一本持っていなければ

人の役に立つことはできないと考えています。

負のオーラを纏った今の私には　人の苦しみや手助けをするだけの力が

備わってはいないと思うし　相手に悪い影響を与えかねません。

以前　違う心療内科でカウンセリングを受けていましたが

プロであるべきカウンセラーが　自分の幼少期の体験と私の体験を混同してしまい

立場が逆転してしまう　あってはならないことが起こりました。

カウンセラーが私と話すことで　自分の幼少期の傷を癒していたのです。

私の方がカウンセラーのごとく振舞わなければならず

カウンセリングが毎回　苦痛になり担当を変えてもらった経緯もあります。

確かに私はヒーラーやカウンセラーに向いていると何人もの人から言われたことがあります。

でも・・自惚れは危険だと知っています。

カウンセラーになる人は　常に相手とのパーソナルスペースを犯すことなく

一定の距離間（感）と相手の自尊心を尊重しなければならないと思っています。

カウンセラーの資格を取ると「私はカウンセラー」って思う方もいますし

資格など持っていなくとも「私はカウンセラーです」と名乗れば極端な話

誰でも今すぐカウンセラーになれるのです。

でも・・それって危険。そう簡単にカウンセラーにはなれません。

豊富な経験こそが力になります。　失敗や自己嫌悪を何度も味わって・・。

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今日のココロ

【ＨＳＰだから、なこと。】結婚生活。

結婚前　バリバリ働いていた当時の私はＨＳＰっていうより

同じように持ち合わせたＨＳＳの方が強く出ていて

周りからは「社交家で姉御肌」って思われていました。

でも　実際は一人が好きで　趣味は釣りに読書・・手芸に一人旅や

一人飲み食べ・・。

一人でいるのが　心地よくて仕事が休みの日には一日誰とも話さず

ただひたすら一人を満喫していました。

そんな私が突如の結婚。

・・それも交際５カ月で入籍。

そして　まさかの専業主婦に。

環境の変化についてゆけず　ＵＴＵになりました。

HSPだったんだから環境の変化についていけなくなりＵＴＵになったのは

当然と言えば当然なんですが・・苦笑。

50代の不安と本音と夢

ＵＴＵにより、ＨＳＳで鎧をまとい生活していた私が丸裸になってしまったのだ。

本来のＨＳＰが強く出てしまい生活に順応するのに苦労した・・

戸惑った・・七転八倒した。

夫はアスペルガーと間違えやすい「愛着障害」を抱えていたから

本当に言葉の通じない異星人と暮らしているみたいで辛かった。

甘い新婚生活・・美味しいと言ってくれる夫の顔を見るのが嬉しくて

料理を作るのが好きで、いろいろ作ったけど・・段々、、拷問みたいになってきた。

料理を作るのが苦しくなった・・。

「そんなのＨＳＰでなくても料理するの好きな人いないでしょー」って、きっと

非ＨＳＰの人は思うんでしょうね。

不調は体に出た。

髪の毛がパサパサになり細くなり肌が荒れた。

でも・・頑張った。

だって小さいころから「頑張らないのは怠け者の証拠」と母に言われ育った。

・・わたし、怠け者なんだ。って

・・そしたら約６年もＵＴＵで苦しむ羽目に。

夫との暮らしも順応性ができてきて　自分のペースも掴めたころ

突如、父の介護が始まった。

やっとＵＴＵの薬とも縁を切れるくらいまで回復していたのに・・振り出しに。

極端でしょ～って思われるかもしれないけど

私の毎日は死刑執行をいつ言い渡されるかわからない受刑者のよう。

いつ父のことで電話が入るか　郵便物が届き手続きに行かないといけなくなるか

ビクビクする毎日。

自分のペースを乱されるのが辛い・・突然に。

もっと心地いい暮らしがしたい！

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