夢のような時間と暮らし。






きのうは 釧路市内・鶴ケ岱公園のチューリップまつり。





「込み合う前に行ってみようか?」とお出掛け。


幼稚園の子供たちの出し物や父母とのダンスなど見ながら


夫婦ふたり・・ホッコリ。



私なんかは 年のせいなのか


他所の子なのに 見ているだけで涙腺がユルユル。。


一生懸命な姿に涙が出ちゃうし・・。


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他には 主人は大好物のイカの姿焼きと


わたしは 別海のジャンボホタテバーガーをパクリ💛

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日曜日の午前中を満喫しましたぁ♪






*5月28日UP 『カビの季節 ・・靴のカビ撃退法・・』も

目からウロコの私オリジナルの靴カビ撃退方法です。

コチラも読んでいただけると嬉しいです







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そして・・


きのうのメインイベント。


夢のような時間。


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フジコ・ヘミングさんの演奏会



3月5日にチケットを予約し約3か月。


クラッシックには詳しくありませんが


またとない機会。



元気で演奏しているフジコさんを見る(私の中での)最後のチャンス。




衣装は 今夜放送の「深いいい話」に出演されているときと同じもので


白地にサーモンピンクの色がミックスされた 


まるで金魚のランチュウのようでものでした。

                         可愛かったです。



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席は後ろの端の席だったけど


最後の方にプログラムにない曲を熊本で震災に合われた方に・・と言って


スペシャルで2曲。


『月の光』ともう一曲 なじみのある曲を・・。



そのあとラストで『ラ・カンパネラ』を。





ラ・カンパネラはもちろん 素敵でしたが


わたしは 月の光がとっても心に沁みました。




いい時間でしたぁ。

夢のような時間でしたぁ。





・・でも フジコ・ヘミングさんを全く知らなかった主人。 当日に判明。。


「日本語しゃべったから、ビックリしたよ~~」だって。






あぁ””””””””””” 


チケット完売で 観たくても観れなかった方に本当に申し訳なくて・・(。pω-。)






+++




そんな主人に けさもお弁当を作り


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バランがばばこだね。




・玉子焼き  ・ノンフライの鶏カツ  ・こごみのおかか和え  


・煮豆  ・ミニトマト


嫌いなトマトを食べることと 今夜飲み会で飲み過ぎないようにとメッセージ。


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夢のような時間と暮らしを行ったり来たり。。







*お時間に余裕のある方は

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*カビの季節 ・・靴のカビ撃退法・・






きょうは とってもいいお天気です。





・・そう書いて 「そうだ!!」と洗濯機を回しに走る。 笑。。



きょうは 久しぶりに温泉に行きたいと主人にリクエストしたので


それまでに 家の中をお掃除、、お掃除。






*2015年6月12日UP記事

 「本当は教えたくないガラコの使い道」も反響をいただいた

 わたしオリジナルのお掃除アイディアです。

 どうぞご覧くださいませ







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北海道は まだ蝦夷梅雨には時間がありますが


北海道以外のにお住いの方などのブログを見ていると


カビ対策」の内容が増えてきていますね。





押入れ・クローゼット・下駄箱・お風呂場・・


とにかくちょっとの隙を狙って蔓延るカビ


油断大敵です。






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ここで 

大切なカビが生えて困っている方いませんかーーーー?
          
                                  大きく叫んでみる。





と・・言っている私


昨年 お恥ずかしながら大切なカビが・・


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思い出です。



結婚してすぐ、主人のを買いに行ったときに


「あんこちゃんも 、買いなよ。」と 


当時まだ 下の名前にちゃん付で呼ばれていた


初々しい新婚時代に買った思い出です。




その靴の皮の部分にカビが生えていたんです!!



慌てました、、、、、慌てて、、、ウロウロしちゃうほど慌てました。



「どうしよう・・思い出の靴なのに。」と。


で ココで私の真骨頂 「知恵を絞る」を・・。







で!! 閃きましたぁ!!


皮≒皮膚でしょ・・


カビ白癬菌?って!!!!!!





・・そうです!


人用の水虫薬を使うのはどうかって。 ( ̄ー ̄)ニヤリ。。



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思い立ち すぐにドラッグストア水虫薬を買いに走りました。


でも 結構、恥ずかしい。




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まず 用意するもの


・雑巾2枚

水虫薬

・靴



①とりあえず 水で硬く絞った雑巾でカビを落とします。


このとき ゴシゴシするのではなく一方方向になぞる様に。


これを2回ほどすると 見た目にはカビがキレイに取れます。




②そしたら しばらく乾燥させます。



③靴が乾いたら 今度は濡れていない雑巾に水虫薬を少量とり


靴に塗り込んでいきます。



そう、靴クリーナーを塗り込む要領です。




この方法を思いついて実行し1年。


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ご覧の通り カビは一切生えていません。



この方法なら 靴以外にもバッグなどにも使えそうです。




*ただし、どの皮製品にも使えるかは保証できません。

 諦めて捨てる前に 試してみたい方にはお勧めしますが

 あくまで自己責任でお試しください。





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自画自賛ですが


こういうピンチの時に私って すごいアイディア閃きます。


で 結果オーライのコトがおおい。



私って凄い!! ( ´艸`)。






カビでお困りな方


捨てるのを覚悟したのなら 一度この方法試してみませんか?












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*お味噌味のおかず・2品。





少しずつ いつもの生活に戻りつつあります。





やっぱり 休息って大切ですね。


ゆっくりカラダの声に耳を傾け


眠りたい時に 好きなだけ眠る。



気ぜわしく時間を過ごすんじゃなく


ゆとりをもって。






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そんな普段の生活を取り戻しつつある毎日の食生活


同じ日に作った訳ではないんですが


お味噌味のおかずを2品作りましたよ。



まずは・・


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こごみピーナッツ味噌和え。』


自分で採った山菜のこごみを 手むきのピーナッツをすり鉢で摺り


お味噌マヨネーズを入れて和えました。



甘いおかずも箸休めになって美味しいものです。




次は・・

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アスパライカ酢味噌和え。』


細めのアスパライカフルーツビネガー


割材(焼酎)のグレープフルーツ果汁酢味噌和えにしました。



あまりツンとしたお酢の味が苦手な主人でも食べてもいらえそうな


味に仕上がりました。









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また食物アレルギー発症!?





今年は とにかく酷い。



なにが?




花粉症です。





知っている方は 知っていると思いますが


北海道にはスギ花粉による花粉症はないんですが


その代わり 白樺花粉症の方がかなり多いんです。




そう、 この私も。






*5月25日up 『ダイエット・フライ♪』も好評公開中です。

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毎年ですが 5月に入る頃から


体調不良が起きるのは たぶん・・花粉症の仕業。


わたしの免疫力が低下するのと


花粉症が蔓延する時期がピタリと合うようで


とにかく酷いことになってしまう。




ですが・・今年はクシャミ・鼻水・目のかゆみが例年以上に


激しすぎて困っています。



で いままでなんでもなかった大好きな豆乳にもアレルギー反応が出るように。


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数日前から 豆乳を飲んだ後


掻き毟りたいほどの痒みがノドの奥に広がります。




まさしく、、、これは、あの食物アレルギーの症状です。




確かに わたしが飲んでいるスジャータの有機豆乳の注意書きには


大豆(豆乳アレルギー体質の方は摂取をお控えください、云々。と書かれています。



大豆(豆乳アレルギーのことは知ってはいたけど


まさか自分が発症するとは思いませんでした。




+++




数えると悲しくなほど 


食物アレルギーが毎年、毎年増えていく私。


環境の変化にめっぽう弱いので


母が他界した後、、結婚した後などアレルギーが表面化するのが加速し


自分ではコントロールできないほどです。





いつ どんな食物で突然発症するのか分からないので


気を付けようがないのが本当に困ります。










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*ダイエット・フライ♪





地味に続けている ダイエット


・・というか 主人のカラダ改造計画!!




夕食には ほぼ毎食出されるサラダを


不味そうに最後の最後に かき込むように食べてます。


「メインのおかずと交互に食べたらいいのに~」という私に


「・・うん。」とは いうものの それは やっぱり改善されず・・。









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主人 揚げ物大好物です。


大好物のカレーとカツが一緒の「カツカレー」なんぞ出そうものなら


子供のようにハシャぎます。





でも・・いまはダイエット中 


なるべく油を押さえた料理にしたい!という訳で


油をほとんど使っていないフライを。。


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大さじ1ほどのオリーブオイルを熱したフライパンに


パン粉を適量。


極々弱火にかけ 木べらなどで焦げないように数分混ぜ混ぜ。


*焦げると苦くなるので注意してくださいね。



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お好みの色になったら 火を止めて冷まします。


*この時に 乾燥パセリや粉チーズを入れてもいいですよ。



で、 あとは普段のフライの要領で


タネに小麦粉溶き卵(もしくは 水溶き小麦粉)➡パン粉の順でつけていきます。


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昨夜は 鶏の胸肉を使ったフライだったので


お肉を観音開きにし 薄く開いて軽く塩コショウで味付け


ニンジン・大葉・チーズを巻き巻きしました。



で 準備が出来たら 耐熱容器などにのせ


ラップをしないで レンジで数分チンします。




そう! 油で揚げず 電子レンジで調理します♪




お魚など 厚みのないものは余りレンチンし過ぎると


水分が飛び過ぎて硬くなるので注意してくださいね。


カリカリに仕上げるために


途中 様子を見ながらタネを裏返しレンチン♪


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いやー色気悪いね~と あとのせした赤パプリカ・・艶消しだね。


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でも・・味は 油で揚げていなくても


鶏むね肉とは思えないほど ジューシーで


とっても美味しかったし 主人も満足そうに食べていました。



先日買って以来 毎食登場する


旭ポンズを掛けて美味しくいただきましたぁ♪


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ダイエット中でも 我慢しない「おいしいごはん♪」が食べたいから


少しでも手間暇かけて お料理したいと思います。



それに 油を使わないので キッチンが汚れず


油を買わなくなるので 節約にもなるし・・♪



いいことばかりです^-^v







*きょうの記事のように 

他にもゴハンやパンに関する記事をUPしています。

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『タオルのさいご。』 ・・一枚のタオルが役割を終えるまでー・・






ねた、、ねたぁー。。





きのうは 主人がカラダのメンテナンスで 仕事をお休み。


ふたりで何をしたという訳ではないんですが


夕方の4時に 遅めの昼寝をしたら


夫婦ともども ぐっすり寝てしまい 


主人が起きたのが21時。


私が22時半・・ 


もう夕飯どころじゃない時間でした。




それだけ寝たのに・・


主人もわたしも23時には 再びお布団へ・・



あさ5時まで ぐっすりでしたぁ。






・・関連記事・・

*4月28日UP記事 『使いやすい雑巾』の条件。も

 観覧数の多い記事でした。

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GWにお掃除のお話をたんまりしましたが


みなさんのお宅では 雑巾て最後の最後。。どのタイミングで捨ててますか?


きょうは そんなタオルや雑巾の最後のお話です。



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我が家は 新しいフェイスタオルを下ろしたら


今現在使っているタオルの中で


一番古めいたものを次の使い道にシフトダウンします。



大抵の場合 こんな感じです・・



・フェイルタオル➡キッチンの手拭き➡(カットして)」キッチンの台フキ

➡ガスレンジのお掃除用または窓拭き用➡トイレ掃除




最後のトイレ掃除の段階で1枚のタオルの役割は終わります。




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トイレ掃除のころには タオルも適度に薄くなり


クタッと手になじみ 使い心地が本当にいい状態です。


思う存分 トイレの床・便座などキレイにお掃除して


こころおきなく捨てることができます。



バスタオルなども 古くなるとふわふわになり


カットせず 手縫いやミシンで縫い


お風呂の足ふきマットに使っています。



見た目は イマイチですが


「ムダなく使い切ったぁ♪」ってモノへの感謝の気持ちも生まれそうですね。






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*『旭ポンズ』。






いままでも 


主人や自分の健康を考えて料理は作ってきた・・つもり、、、でした。




でも・・


十分じゃなかったのよね。










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ここ数日 食事(調理)の大幅な見直しをし始めた わが家。


もともと 私の味付けは薄味でしたが


それプラス 油と砂糖の使用量を意識して調理しています。





味付けは食材の味を生かし シンプルに。


あまり手を加えずに調理。





主人には苦手なサラダも「お薬だと思って食べてね。」と


毎食 必ず食卓に登場します。


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いままで わが家の定番ドレッシングは


ピエトロだったんですが


これからは 酸味がクセになりそうなポン酢も取り入れてみることに。



で たまたま買ったのが旭ポンズ。』


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実は わたし人生で初めてのポン酢


いままで ポン酢って買ったことがありませんでした。




フライやカラ揚げ・餃子などには


レモン果汁やお酢はかけて食べることはありましたが


わざわざポン酢は買ったことがなかったので


どれが美味しいのか(自分好みか)分からず


ちょっとヘソ曲がりぽっく 


大手食品メーカーの商品ではないものを買ってみました。




味は・・こんな感じなんだね^-^♪・・でしょうか。


なにぶんにも 初めてのポン酢なので


そもそもポン酢の味がわかりません。 苦笑。





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夫婦ふたりして 食べることが大好きなので


無理のない食生活見直ししていきたいと思います。





ちなみに・・


主人。。あれほど止められなかった食後のジャンクフード


ここ最近はピタリとやめています。


晩酌自体も したいと言わなくなりました。




ホッとしています。








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『とどめの3粒』飲んでます。( ´艸`)







昨年末 ほんとうに体がしんどくて


いろいろドリンク剤や補助食品など試してみたけど


効いているのか? となった時・・





随分前に 個人の薬局で勧められた


ある滋養強壮剤を思い出した。





*5月17日UP記事 『ナンパと食事。』が好評公開中です。

気になった方は どうぞご覧くださいませ






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その ある滋養強壮剤は


いかにも効きそう・・でも・・と思うようなものが盛りだくさんでした。


動物の角や○ニスやスッポンなどなど・・



効果?



多分・・ありました。




で 昨年末


そのことを思い出し 


ドラッグストア男性精力剤コーナーを覗いて見たのです。



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それが とどめの3粒



殿方の中には 「オレもお世話になったことある~~」と


当時のことを思い出し二ヤついておられる方もいらっしゃるかもしれませんが


本当に カラダがしんどいときに この精力剤を1日1袋数日服用しています。



ちなみに 中には


精製大豆油・亜鉛含有酵母・オットセイ末・赤マムシ末・スッポン末・馬のぺ○ス末


エゾウコギエキス末・トンカットアリエキス末・イカスミ末・サソリ末・トナカイの角末


マカ20倍濃縮エキス末・ゼラチン・グリセリン・ミツロウ・アルギニン・グリセリン脂肪酸エステル


カフェイン
 これだけのモノが入っていますよ。




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一回に飲むのは3粒。


1日この3粒で とどめがさせるそうな。



・・なんの?   いい歳だからかまととぶれないのが悲しい。




ちなみに この「とどめの3粒を買う時に


主人も一緒にいたんですが


女のわたしが 男性用の精力剤を買うことに抵抗があったようで


なかなか買うことを許してくれず 「本当にカラダが こわい(しんどい)の


だから 飲みたいの!!」と 半泣きで懇願したら


「じゃ、俺が買ってくるから。」と 


あくまでも女性の私には買わせないというところだけは


譲りませんでした。





・・あと2袋、、、残。






精力ではなく 体力が欲しい悪妻・あんこ4○歳でした。








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*ピクニックとお昼寝と・・






久しぶりに主人とふたり 気分転換へ。。




ここ最近 保険のことでいろいろな方に会い相談の日々。


頭はもちろん 体力的にも限界だったので


何も考えず ただ楽しみたくて主人をピクニックへ誘ったの。





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お弁当は冷蔵庫の中にあるものを使って。


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主人の好きなカニさんウインナーも。。





出掛けた先は 市内の公園


も少しあるけど この時季はチューリップが見頃。



今回は 折り畳みテーブル持参でピクニック満喫♪


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重宝な 手縫いふろしきをテーブルクロス代わりに


チョッピリ可愛く演出💛



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小高い場所にシートを敷き


眼下にチューリップや池を眺めながら


少し早めのランチの時間。






土曜日ということもあり


それほど人も多くなく 割とのんびりとした時間を満喫できて


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あたたかい太陽の日差しと 


心地いい風に満腹になった体をあずければ


自然にまぶたも重くなり。。



どのくらい 主人とふたりお昼寝したでしょう・・


多分30分以上


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日焼けも気にせず ゆっくり時間で 


カラダの中の澱んだものが流れ出た感じ。



すっきりとして 主人と2人


「よかったね♪ 楽しかったねー。。」と言いながら帰路につきました。




やっぱり こんな小さな時間でも大切にしなきゃ。





今夜は いつもより美味しいビールは飲めそうな気がする。と思う


悪妻・あんこでした。







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『調味料の買い置き』をしなくなった 小さなキッカケ。






いろいろ忙しくて 頭がパンパンの悪妻・あんこです。



お年頃になると 書類の小さな文字を読むのが

更に苦手になります。



さて 今日は調味料の買い置きのお話し。







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いままで私が使っていた調味料のほとんどは

定期的に売り出しで安くなる商品がほとんどでした。



でも・・そうなると つい

「まだあるけど 安いから買っておこう!!」となってしまうワケで。。



なので 今は

以前使っていたモノよりも数百円ほど価格の高いもの、

ほとんどセールのしないものを使っています。


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もともとは 

買い置きを防ぐつもりで少し高めの商品を買った訳ではありませんでした。

カラダのことを考え 少しでもいいものを・・と意識を変えたところ

気がついたら・・「買い置きしてないかも・・わたし。」 て気が付きました。



このお味噌も 今まで使っていたモノと通常の値段はそう変わりません。

が、セールをしない商品だし

成分表示を見ると カタカナの原材料を使っていない商品だったので

にいいかも♪と 使い始めました。

そして美味しいですよ♪




それに 少し高めの調味料を使うことで

「高いんだから無駄にできない!」って意識も生まれました。



結果的に・・


・からだにやさしい。

・無駄な出費が減る。 結果お財布にやさしい。

保管場所のスペースが空き キッチンがスッキリする。





いいことづくめです💛




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保存料が入っていない分 賞味期限が短いし

保管場所冷蔵庫に入れなくてはいけないものもありますが

わたしには 結果的に節約やのことを考えると

この方法が今のところ合っている気がします。




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北海道は これから花粉症の季節。

白樺花粉に敏感なわたし・・

鼻水が~




*いつも ご訪問&応援凸ポチ そして温かいコメントの数々

本当に ありがとうございます。 感謝。。








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