もっと、もっと、、、長生きしたい父。８３歳。
- Day:2020.07.31 16:24
- Cat:父の介護
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【節約♪】前日のイワシのつみれをリメイクしたゴハン。
夫は病院に行くときに
治療のため水分を沢山
摂らなければなりません。
膀胱におしっこをパンパンに溜めないと出来ない治療です。
お水でもいいんですが
お昼ごはんを食べずに治療をするので
（大腸に便やガスが溜まっていても治療が出来ません）
少し甘い飲み物を作って
夫に渡します。
今日は 「アイスレモンティ」と「アイスココア」。
がんばれ！とうちゃん＾－＾♪
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食事の見直しがんばってます。
きのうは
夫の病院に付き添って 時間が遅かったので
そのまま直帰。
帰りにスーパーに私だけ寄りました。
久しぶりに見切り品の嵐。
小躍りしたいのを グッと堪え・・
こんな感じの夕食。
前日のイワシのつみれが少し残っていたので
豚合いびき肉を少し混ぜ量増しし
茄子に十文字の切り込みを入れ
内側にお酢を塗り 種を挟んでカボチャと一緒に甘辛く
炊きました。
もう2年以上食べてない「ウニ」を見切り品７００円でゲット。
色からするに「バフンウニ」のＢ品。
お豆腐にのせて
「ウニ奴」にして食べました。
他には
自家製キュウリを中華風のお漬物にして
お味噌汁も自家製のブロッコリーの脇目と
はんぺんの河岸あげを使って。
満足、満足な夕食でした。
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【Ｇｏ Ｔｏトラベルキャンペーン】今年はフェリーで移動が多い？
４連休が終わりましたが
我が家は 旅行ではなく
夫の父が入所する施設に窓越しの面会に
日帰りで行ったのみ。
今もこれからもコロナに罹るわけにはいきませんので
自宅でゆっくりしていました。
＋＋＋
しかし
ＧｏＴｏトラベルキャンペーンが始まる前から思っていたのですが
今年は「レンタカーナンバー」（わ・れの文字で始まります）は少なく
自分の車で九州・四国・関西・関東などなど
全国からフェリーに自家用車をのせて移動している方が
多い印象があります。
車中を覗こうと思って覗いたわけではありませんが
どの車も 荷物が満載。
車中泊している方が多い印象があります。
また ２４時間営業のスーパーの駐車場では
窓を被い寝起きしている車も多くみられます。
旅に出たい気持ちは分かるんですが・・・
命より大切で
今すぐ作らなくてはいけない旅の思い出ってあるんでしょうか？
折角 旅をするなら
肩身の狭い思いをする窮屈な旅ではなくて
「行って良かった。楽しかった」と 周りの方に
話せる旅が楽しそう。
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*お肉を使わない肉じゃが＆イワシのつみれ汁。
本日2回目の更新です。
1回目の更新は お掃除の記事になっています。
コチラの記事と合わせてお読みいただけると
毎日の更新の励みになります。
よろしくお願いいたします。
＋＋＋
お肉控えめにしてます。
わたしのダイエット＆夫の病気のため。
全く食べないわけにはいきませんが
お肉控えめに。
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今朝 ＵＰしようと思ったのですが
家事に追われ時間の遣り繰りが付かず・・
コレは昨日の夕食の献立。
肉じゃがには 皮が赤くほんのり甘味のある
メークインに似て煮崩れしにくい『レッドムーン』という
品種のジャガイモを使いました。
イワシは お刺身にと考えましたが
買うとあまり鮮度が良くなかったので
つみれ汁に。
自家製野菜のサラダに
ナンバン焼き。
肉じゃがは お肉の代わりに
はんぺんの河岸あげを入れました。
ふわふわで美味しかったですよ。
他には
糸こんにゃく・人参・スナップえんどう・玉ねぎ。
イワシのつみれ汁は
イワシをまな板で丁寧にたたき
お味噌・砂糖・生姜・白だし・片栗粉・白ごまを入れたものを
白菜・人参・お豆腐と一緒に。
ネギは自家製。
夫に
「お肉食べたい？」と聞くと
「いや」って。
本当は食べたいよね。
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【カンタン解決！！】排水溝のニオイを簡単にスッキリ解消♪
- Day:2020.07.30 09:36
- Cat:家事＆お掃除の工夫とアイディア
- Tag:パイプマンお風呂台所排水溝
洗面所やお風呂・台所の排水溝のニオイ・・
気になっていませんか？
我が家は 洗面所のニオイが気になりだしましたので
とっても簡単な方法で解決しました。
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準備するものは「お湯」だけ。
もしも 自宅にある、もしくは用意できる、と
云うのであれば・・
パイプマンなどがあれば なおよし。
パイプマンなどを使って
ニオイなどを取り除く場合は
容器裏面の散布時間（３０～６０分）を守り
お湯だけの場合も
洗面所の中に熱めのお湯をたっぷり張り
一気に流します。
*見えづらいですが 栓をしてお湯を溜めています。
熱めのお湯を一気に流すことで
パイプ内にこびりついていた
ニオイの原因になる汚れも水圧で
落とすことが出来ます。
わたしは これを夏の間は週1でやっています。
お風呂も同様に
家族がお風呂を使い終わった後
排水溝にパイプマンを流しいれ
浴槽内の栓を一気に抜き お湯を流しています。
シャワーだけの方は
バケツなどにお湯を溜め流してもいいと思います。
小まめにお掃除をして
キレイなおウチを保ちたいですね。
そうじ・洗濯のコツ〜きれい大好き
毎日をつくるもの
わたしの『家仕事』。
５分掃除・片付け。
アラフィフからの衣食住。
４０代からのお片付け。
*いつも温かい応援凸ポチに感謝しています。
更新の励みにさせていただいています。
*オットの朝ごはんと夕べの牡蠣めし♪
夫の治療が始まりましたが
とても心配です。
午前中は通常通り仕事をし
午後からも仕事をしたあと
中抜けし 病院で治療。
そのあと また職場に戻り
仕事をします。
「しんどい時は 職場に云うから大丈夫」って夫は言いますが・・
病気の時でも
休めない職場。
「お給料っていいんでしょ？」って
能天気に聞く人がいるけど・・・・
そういう人は
何もわかってない人だと思う。
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きのうから夫の朝ごはんは
『玉子サンド』になりました。
今朝も玉子サンド。
野菜も摂ってほしくて
自家製キュウリも塩もみして入れてます。
これに トマトジュースとｃｏｆｆｅｅが
オットの朝の定番化になりそうです。
＋＋＋
夜ゴハンは
冷凍庫に残っていた「生ガキ」を炊き込みご飯にしました。
業務スーパーで買っていたもの。
生ガキとタケノコと枝豆の炊き込みご飯。
それに 自家製大根の味噌汁と
週末 野菜の直売所で見つけた
「生キクラゲ」♪を使った
中国産の身の薄い乾燥キクラゲと違い
生のキクラゲは 肉厚でプルプル。
地元で作っているので
安心して食べられます。
ズッキーニと生キクラゲの玉子炒め。
ズッキーニとキクラゲ以外には
自家製のシシトウも入ってます。
美味しい♪
さぁ、今日は何作ろうかな？
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不具合？ファイル挿入できない。
おっと、、
今朝 ブログを書いたので
画像をのせようとしたら・・・・
ファイル挿入できない。
わたしだけ？
ＦＣ２だけど
他の機能もいつもと違う。
障害情報は特に出てませんね。
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■靴を新調した理由は足底筋膜炎だったから・・
左のカカトが ずっと痛かったんです。
ネットで色々 検索するのは・・
特に体調のことは
したくないんですが・・だって不安になるから。。
あまりに痛いので 「かかと 痛い」で検索すると
足底腱膜炎と出てきました。
＋＋＋
で やっと重い腰を上げ
整形外科に行くと
やっぱり 足底腱膜炎でした。
先生からは
症状の説明とストレッチのやり方
そして 靴の中に入れて使う
緩んだ土踏まずを持ち上げる装具の制作を
言われました。
ちなみに・・
足底腱膜炎はアラフィフ前後から出てくる症状。
（*若くてもスポーツをしている人はなるようです。）
土踏まず（の、アーチ）を支えている腱（筋）が緩んで
その 腱の端がいたくなるって云うことらしいです。
わたしは これを我慢して病院に行かず
足をかばって生活していたので
カカトの変なところ「魚の目」が出来ました。
( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
＋＋＋
装具を作る方に案内され
足形を取りました。
装具が出来るのは一週間後。
病院は疲れます。
他にも歯科・眼科・皮膚科
行かなきゃいけないのに
考えるとシンドイ。
整形外科は 今日で終了。
投薬やリハビリは無いようです。
良かった。
暫くウォ―キングはお休みして
家の中で出来る足のストレッチを頑張ります。
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からだにいいこと。 私のナチュラル・ケア
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【ダイエットごはん】ノンフライとんかつ＆キュウリと春雨のサラダ。
- Day:2020.07.27 12:50
- Cat:ごはん。
きのう
夫が庭先の草むしりをしてくれていた。
およよよよ））））
一人でさせていては悪いので
わたしも一緒に草むしり。
無心に何かすることが
今の夫には心地が良いようです。
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＋＋＋
病気の治療が今日から始まる夫。
だから・・
と、
いう訳ではありませんが
久しぶりにとんかつをー♪
いつものように
パン粉を予め
フライパンで乾煎りして
きつね色にして使います。
小麦粉をつけ
玉子ではなく 残った小麦粉に牛乳を混ぜ
みじん切りにした自家製パセリを入れ
お肉に付けたら 乾煎りパン粉をつけ
オーブントースターで両面を じっくり焼きます。
自家製キュウリとハム・春雨で作ったサラダ。
冷蔵庫にあったサクランボを1個のっけて♪
夫の治療が今日から始まったので
「病気に勝つ！！」で
とんかつ。
「冗談を言っている場合でない。」とヒンシュクを買いそうなので
そのことは内緒。
でも・・・
仕事の部署替えで
今まで以上に大変な部署に回されたみたい・・
ステージ的に軽くはないんだけどな・・・
手術＝重で
日帰り治療＝軽いって感じに思われているみたいです。
でもね・・・今時、
日帰り治療がめいんなんですけどね・・
夫の気力が持つか心配。
毎日 2カ月の治療。
無事に終わって完治してくれたらいいのに。
料理日記
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節約生活
わたしの『家仕事』。
『整える』くらし。
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子供を見れば親が丸わかり・・
月曜の朝から凹む。
道路沿いの花壇の所を
掃き掃除していたら・・・・・
置き去りの「フン」。
｡｡｡＿|￣|○
最近
高校生の姉弟が犬の散歩をさせていないとは
思っていましたが
その父親が
夜の9時過ぎになると
犬の散歩でウロウロしているのは分かっていました。
我が家も
夜の9時過ぎになると
娘が夜の散歩を日課にしていて
犬とオヤジが何度か我が家の庭の所で
Ｕターンして家に帰るのを目撃していたので・・
もう
わたし何かした？
花を植えて楽しんでいるだけなんだけどな。
犬の糞尿のマナーの悪い家は
まるでゴミ屋敷のようなお宅。
初めは 空き家かと思うほどでしたが
住んでいる人いたんですよね。
それにしても
昔の人は良いことを云ったもんだ。
「子供を見れば親が分かる」
親からして
犬の糞尿を置いていくんだから・・
これって どこに相談したらいいんだろう・・・
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