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Preparing to wait for spring。





いつも ご訪問くださりありがとうございます。



この時季 愉しみにしていることがあります。


それは ちょっと奮発して(大袈裟?)

ラミーを買って食べること。



でしたが・・



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ラミーの容量ずいぶん、減ってるやないかッ!!!


ガッカリです。( ;∀;)

怒りさえ感じます(# ゚Д゚)



でも また来年になると食べたくて買っちゃうんだろうな・・

自分に負けてさ。



小市民の憩い・・ここに1つ失われる。






+++




友人が遊びに来るという連絡もあったので


先日 大学病院の帰り道

立寄ったお店でみつけたモノを玄関に飾る。



そう、お雛様。




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向かって左の土鈴のお雛様を玄関に飾りました。



敷いている畳は100均で買ったモノ。


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ほんとうにピッタリだった。



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穏やかな表情で寄り添う女雛と男雛。


まだまだ 雪が積もる北の町ですが

せめて気分だけでも春待つココロ。


Preparing to wait for spring!



そんな暮らしの真ん中です。




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想いの共有で夫婦関係を円滑に。





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今日は夫が早朝出勤。

5時すぎに出勤していきました。



そんなに早くなくても・・と思いますが

彼のペースだし 不安を取り除くための必要な

準備に充てるみたいだし・・


私のできること・・朝食を用意しました。


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+++



我が家は この時季

冷気防止のため 居間と台所の間にカーテンをつけています。


ただ こうすると台所は家事も出来ないほど寒くなります。


「お茶わん洗わないといけないけど寒い~」と云った私の言葉に

夫が気を利かせ

カーテンのフックを外し 微妙にカーテンを開けてくれていました。

(普段はフックでカーテンがズレないようにしています)




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が、そんなこととは露知らず・・

フックが外れていることに「なんでフック外れてるの?」と

ちょっとキツイ口調のわたし。


夫が「だってお前、台所寒いって言ったから」と

フックを外したことを云いました。



我が家は 結構こういう意思疎通ができず

わたしがカチンッ、となることが多くって。



最近特にカチンッ、なりやすくなった気がする・・





そのあと 時間を少し置き

夫に


「とうちゃん、さっきみたいに良かれと思ってやったのに

怒られたら気分が悪くなるでしょ?

そういう時は 言葉に出して寒そうだからカーテン開けておくよって

伝えて。そうすれば私もありがとうって云えるでしょ?」と。



夫も分かったようで 頷いてくれました。



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折角 相手のことを思い

やったことで相手に誤解され 関係が悪化するってことって

何だか損。


毎日 一緒に暮らす家族間でも案外 多いのかも。

もちろん、友人関係や職場などでも。


出来れば誤解されたままではいたくない。




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スムーズに

より良く これから訪れる老後を前に

改めて実感したことでした。





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来客前の部屋づくりと簡単ゴハンいろいろ♪





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約束通り

今日の夫のお弁当は

土曜日に激安で買ったお稲荷さん。( ´艸`)



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冷凍庫で保存していたものを

凍ったままお弁当箱に入れて・・



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少し小さめのお稲荷さんですが

夫のテンションが上がるザンギと一緒にお弁当に

詰め替えて。



割引・・助かるー( ´艸`)






+++




友人から連絡が入る。


2月に早々に連泊で遊びに来ると。



おっと、部屋のお掃除しなくちゃ。



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*レンコン入りひじきの煮もの・焼き鯖・大根の煮物
ニラの醤油漬けのっけ奴・小松菜の味噌汁。わたしは白米なし。





友人が泊まる二階の部屋には

FFストーブもついているので

寒さは心配ありませんが


お掃除、お掃除。



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*前日のヒジキ入り玉子焼きのかつ節かけ・焼き鯖(前日の残り物)・おでん。




水回りのお掃除、念入りに。



今朝、あまり眠れなかったので

早起きして(3時に起床)お風呂場の掃除しました。

カビ取り燻煙剤とかね。






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*青梗菜と豚バラ、きくらげのピーナッツ味噌炒め・焼きニシン
ニラと鶏ごぼうの味噌汁。





トイレは夫がキレイに使ってくれるので

飛び散りは殆どないけど

それでも 床や壁の拭き掃除だよね。


我が家は 壁も塩素系漂白剤で拭き掃除しちゃう。



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*焼き鯖・ニラと豆腐、豚バラ肉のニンニク炒め・人参のラぺ。




普段 適当掃除しかしていないから

来客があるとなると 焦る焦る))))(;^ω^)



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*お刺身の残りでサーモンの漬け丼。
ゴマ油と摺おろしニンニクたっぷりで♪




今日はお天気も良さそうなので

お掃除日和♪



がんばります♥



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21時スーパーにて・・ざわつく中年夫婦。





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きのう 夫ととある場所へ。


中年夫婦で夜景を見に行く。


いや、二人ともロマンチストではありません。

何となく・・


20代30代のころ

友人男性や同僚男性にドライブに誘われると

何度かに1度くらい 街灯もない山道をひたすら上って行かれ・・

夜景を見せられたこと。


夜景なんて興味もなくて

「はぁ?」って顔で喜びもしなかったので

男性諸君は萎えて山道を絶望?で下ることとなった。


今なら、演技の1つでもして「キャー素敵ー」くらい言えるけど

きゃぴきゃぴしてなかったもんね。あのころ。



夜景の灯りに何とかしようとした下心は

木っ端みじん。


勿体ないことをしたかも・・?






+++




夜景に歓喜の声を上げない私でも

スーパーのお惣菜コーナーでは

分かりやすくテンションが上がる。



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(もう何もないよね・・)とあまり期待せず

夜景を見た後 スーパーに立ち寄ると



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税込み1058円の

ウに入り帆立入りイクラ入りカニ脚入り生寿司が

激安で買えたこと。



夜景より 間違いなくこっちの方が

テンション上がる。



この他にも 稲荷すしが8個入って40円とか・・

とにかく安くて

夫に「月曜日のお弁当はこれでイイよね?」というと

安物好きの夫は迷うことなく

「いいよ~♪」と。


お稲荷さんは冷凍庫へ・・

自然解凍でお弁当にします。



いつも利用しないスーパーも

たまには行ってみると良いことあるわ。



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爪に赫をともす理由。






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昨夜は 週イチ晩酌日。

写真撮り忘れたけど

メニューは 

かすべの煮つけ・サーモンとタコの刺身

ゲソ揚げ(冷凍残り)・トマトとアボカド・モッツァレラのサラダ

スナップエンドウの塩ゆで(にんにくマヨ味噌ディップ)



意外や意外

お刺身よりも 

かすべの煮つけが好物な夫の気分が爆上がり。

美味しい夜でした。


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*きのうのお昼はナポリタン。玉ねぎの代わりにレンコン入り。






+++




わたしはYouTubeで開運チャンネルと観るのが好き。



よく観てるのが

元々 お笑い芸人だったパシンペロンはやぶさちゃんのチャンネル。







はやぶさちゃんが

今年のラッキーカラーだと推してるのが

オレンジ(赤も)と緑(黄緑と黄色もだったかな?)


そこで いつも目につきやすい爪に

マニキュアを塗り塗する日々。



元々 朱赫っていうかのマニキュアは持っていたので

キレイな赫も追加。




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*100均ので我慢。 本当はもっと高いの欲しい・・
理由は 筆が太くてヘタな私でもキレイに塗れるから。。




ほんとうは ネイルサロン(近くにあるんだよね~)に行ってみたいけど

50代のボンヤリしたOBASANの私には敷居が高すぎ。


それに いくらくらい施術にお金が掛かるのか不安。



小さい爪だし 塗るの下手だけど

今は自分で塗ってます。




爪を赫く塗ると手が 心持ち白く見えるんだよね。

何だか うれちィ。



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今年のラッキーカラーは青(系)だという占い師さんも

かなりいるので いいというものは何でも取り入れちゃう精神。



生活向上

他力本願

ッしゃ!!



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貧血にさよなら・お薬に頼らず鉄玉生活はじめます。





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暴風雪で家前の除雪ができません。

昨夜は あまりの風の強さに

建具がガタガタと音を立って怖いほどでした。


築年数40年越えの賃貸物件。


壁をコンコン。。 断熱材の音がしない!?




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*しんどい日は 丸美屋の炊き込みご飯の素と冷凍コロッケに頼るのさ。
炊き込みご飯には 人参・レンコン・豚肉・ひじきを追加。




#おうちごはんを楽しむ






+++




少し前 3か月分処方されていた鉄剤がなくなりました。



ほんとうだと 鉄剤の服用は6カ月くらいが目安らしく

3か月ほどだと 今は貧血状態でなくても

少しづつ鉄不足になり また貧血になる可能が・・



ただ ここで昔ながらの方法で

お薬を頼らず鉄分を補給したいと思い立ち

楽天で こんなものを買ってみました。



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南部鉄・鉄玉子 薄型



玉子型の大きなものもありましたが

「お鍋の中やヤカンの中で転がる」とのコメントで

今回は 薄型の鉄玉子を2つ買いました。



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想像してたよりも 大きくってズッシリ。




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厚みはこんな感じです。




白湯は もちろんご飯を炊くときに

お米の上にポンとのせて炊いています。


気になるニオイもなく 味も変わらず

美味しく炊けます。


昨日の 夕食の炊き込みご飯も鉄玉を入れて炊きました。




白湯にしてみたら

薄っすらお湯に色が付きましたが

味やニオイはありません。


ただ・・気のせいかな?

白湯がふっくら、柔らかく飲みやすい気がします。



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*色がついていても問題なく飲めるそうですよ。






ほんとうは

南部鉄器の鉄瓶やフライパンが欲しいけど

今は鉄玉で我慢、我慢。

身の程を知り暮らさねば。




お味噌汁やお野菜を茹でたりするときにも使えるし

あさりやシジミの砂出し

茄子料理の色止め・黒豆を煮たりにも使えるみたいなので

ドンドン鉄分補給して貧血しない工夫。



貧血予防のため

他にも普通の牛乳じゃなく

鉄分が入っている牛乳を買うようになりました。



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毎日 果物と豆乳ヨーグルトと牛乳で

ジュースを作り飲んでいます。



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*この日はパイナップルで。



無理なく鉄玉生活はじめます。




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いつからだって、ゆる~く推し活。





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昨年10月 北海道に帰省した友人が

再び2月に帰省するという。


「また、遊びに行ってもいい?」


LINEが届く。



もちろんOKの返信をした。


お掃除、お掃除、

お掃除しなきゃ。))))))




+++




わたしはよく観る開運チャンネルで

「今年は新しい趣味を見つけること」と。



結婚後 夫の意向で専業主婦になったものの

社会との接点もなく

趣味もなくなった私。


ほとんど人と話すことがなくなりました。



「趣味って そんな簡単に見つからない・・」



が、最近 気になるアーティストさんを見つける。

40代の女性。 









YouTubeで定期的に生配信をしながら

リクエストに応えてピアノ演奏の生歌。



2時間の配信中はチャットも出来るけど

新参者の私はチャット参加は無理。


配信を観ながら 癒されるのみ。




これでも趣味って言って大丈夫かな?



好きな配信を他にも増やしたいなぁ。





他には モヤモヤする時は

風くんを爆音で聞きながら家事がんばる私。



昨年9月のブログに(9月27日)

「最近人気の新浜レイオさんのファンの方はイキイキしてる」って

書いてる。

好きなことしてる時間はイヤなこと忘れるねよ。




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*平井堅さん以来の沼。  ドップリ))))))溺れる)))))






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ごはん、何でもいい?





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カレーショップにて・・周りが見えてない女性にカレーの味も半減。←クリック





この時季は

思わぬ降雪にグッタリすることがあり

食事を簡単に作りたいなぁーって日もあります。






+++



業務スーパーで買ったのはビビンバ




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ごはんのおかずにしてもいいし

お酒のアテにしてもいいと思って買ったんですが

急遽 フライパンビビンバ



韓国語だとネイティブにピピンパらしい。




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冷蔵庫の野菜室にあった

パプリカ・マイタケ・ニラに

冷凍庫のあさり・ウインナー・にんにくなどなど

色々入れて即席ビビンバ



植物性のチーズとコチュジャンにお酒とお砂糖を入れて

ごはんに混ぜ込む。


もちろん たっぷりのゴマ油も。




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ゆっくり焼いて

おこげも作って香ばしく。



袋入りのビビンバで作ったのは初めてでしたが

何だかアリ。



冷ご飯があるときには また作ってみようと思いました。




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カレーショップにて・・周りが見えてない女性にカレーの味も半減。



本日二回目の更新です。


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今日は 少々食べ過ぎたとしても

きっと神様も許してくれるに違いない・・


だって 朝から頑張ってるもん、あたし。



そうそう、除雪。






+++



日曜日 夫と「カレー食べに行く?」となり

いつものカレー屋さんへ出掛けた。



うっかり、お昼時に入店したため

席は満席。


しばらく待つことにする。



「お客様どうぞ~」の声に座ったのは奥の席。



ふたりでカツカレーを注文したところで

隣りの席の片付けが済み

同年代の夫婦が座る。



が、座るや否や

お隣の奥様がしゃべり出す。



「あと3キロ痩せたいのよ」

「いや、出来れば10キロぐらい痩せた方がいいんだけど」

「背中の肉がつかめるのよ」


「近くにボクシングの道場を見つけたんだけど・・」



テーブルにカレーが運ばれてきたというのに

壊れたオモチャのごとく おしゃべりをやめず

ずっと この言葉を無限ループ。



ご主人の方は 時々、相槌を打つぐらいで

ほとんど喋らず カレーを黙々と食べている。



テーブルとテーブルの間がもの凄く近くて

私も夫も何も言わず ひたすら黙々と食べすすめた。



折角のカレーの味が半減したし

何より、うるさ過ぎる。





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ダイエットをしたいならカレー屋さんを選択すべきじゃない

何なら わたしは背中の肉どころか

お腹の肉がたっぷりつまめますけど?と。


ボクシングジムを

ボクシング道場っていうのも笑えるし(私も知ってるジム)

何より 折角温かいカレーを運んできてくれたお店の方に

失礼じゃないかしら?



痩せたいという割には

しっかり炭酸飲料を飲み

カレーのルーの上には 真っ赤になるほどの

福神漬け。




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コロナ禍云々じゃなく

店内は 満席だけどみんなお喋りなどせず

食べている方々ばかり。



めいっぱい 眼球だけ動かして

観察した その女性は店内で確かに浮いていた。



周りが全然見えてない。


痩せる前に もっと周りを見る余裕がないとダメだわ。




ちなみに・・いつもだけど

カレーもカツも多くて夫にあげた私でした。




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節約と健康管理・自治体集団検診で安くガン検診。





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先日 夫に頼まれて

自治体の集団検診の予約を取りました。



「かあちゃんも受けた方がいいよ」と云われるも

「んー面倒だからいい」と。


しかし!!

先日 これからは自分のカラダをもっと大切にする、

後回しにしない!!と誓ったばかり。。

腰は重いですが 自治体の集団がん検診を予約しました。




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住んでいる自治体の集団がん検診(国保の方なら健康診断も)は

個人で病院で受けるがん検診より割安に受けられるメリットがあります。



家計の負担も少なく 何でも値上がりしている

このご時世にはありがたい限り。


住民税を払っているんですから

利用しない手はありません。





病院と違い 待ち時間もさほどなく

平日なら尚、短時間で気軽に受けられるメリットもあって

おすすめ。


今回は胃・大腸・肺がんにプラス肝炎

お願いしました。




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ちなみに

私が住む自治体では

胃がんが検診 1100円

大腸がん検診 550円

がん検診 400円

肝炎検診(B型・C型セット) 800円

全部で2850円で受けられます。



夫は肺がんと肝炎(B・C型セット)なので 1200円の負担。


夫婦ふたりで4050円でお得に健康管理ができそうです。






実はわたし

結婚して以来 健康診断は1度も受けたことがありませんでした。

もちろん 人間ドックがん検診も・・




何かある度 胃カメラやったり 

アレルギーのアナフィラキシーで運ばれたり

心臓の調子が悪くなり心電図撮ったりしてたので

血液検査は 頻繁にしてました。


でも 婦人科以外のがん検診は

やってなくって・・本当に反省。




これからは

夫の勤め先の福利厚生を利用して

健康診断も受けたいと考えています。


何かあっても早期発見、早期治療で

家計の負担を減らさなきゃ。





*今日はなんだか忙しくなりそう。。気合気合。。ぷふぅ。。







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