たのしむ生活

あんなコト・こんなコト 毎日のささやかな生活を綴ります。

*鱈の塩ザンギ弁当♪







・・買い物に行かなくて どのくらいまでイケるか

自分との闘い中。



確かに週末 スイスチャードとカラシ菜はかいたしたけど

それ以外は買っていない。


あッ、和商市場で「一ぱい」のおかずの柳の舞の刺身は買ったか・・







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とにかく 冷凍庫の中から

魚やお肉を出して消費、消費ー。。



そんな私が今日作ったお弁当がコチラ。



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塩ザンギ弁当。』



・ごはん(白ごま・カリカリ梅)。

・紫キャベツの千切り。

・紅ショウガ入り塩ザンギ

・ブロッコリーのたまごサラダ。

・ニンジンの塩わかめ和え。

・南瓜の煮物。

・ラディッシュの酢の物。





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お肉がつづいたので お魚の出番。

先日つくった タラのチリソースと同じように

チョットひと工夫。


あと ニンジンとわかめの和え物は

「わかめゴハンの素」を混ぜ混ぜ。

塩味が付いたわかめは 和え物にピッタリで

使い方で重宝しそう。



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なるべくお野菜多めに作っているつもりなんですが

メインより副菜が頭を悩ませますねー。。




さぁー 空のお弁当箱にして帰っておいで~~オット~~~♪





・おまけ・


約一年前 夜中に放送していた桐谷美玲ちゃんの主演ドラマ

スミカスミレ』。

ただ今 再放送中!

夜中にやっていた時には 1~2回偶然観ただけだったんですが

ミッチー王子(もう王様な年齢ですが・・)が出ていたので

再放送は必ずチェック!!

面白くて 時々泣けるいいドラマですね~。

私の中では逃げ恥タイって感じです。








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