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*牡蠣めし弁当。







もう寒いので 完ぺきに乾くことはないけれど

早朝に前日から漬け置きしておいたシーツを洗濯し外干しした。


朝日に染まり 少しオレンジがかった

シーツがやけに寒さを強調する朝でした。











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きょうのお弁当。



やっぱり風邪の引き始めか

いつもの冷えが胃に溜まって(水分が)いるのか

胃痛まで出てきてしまった。


なので すごく簡単に・・。



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牡蠣めし弁当。』


・牡蠣の炊き込みゴハン。

だし巻き玉子

・オクラの白だし漬け。

・紫キャベツのピクルス




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炊き込みゴハンは おかずが少なくて助かる。

だから わが家ではカレーライスか、それ以上の回数で

食卓に登場する(〃艸〃)ムフッ。



私にとってのお助けごはんの1つです。









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