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温活。







今年の冬に 除雪をしていてギックリ腰になりました。


腰痛ベルトはしていましたが 毎日のことで疲労も溜まっていたようです。




でも 整形外科に行っても腰痛は治らないので・・





+++





整形外科に行くと「レントゲン撮りますね」と言われ

骨に異常がなければ たいていシップを出され

「しばらく様子を見てください」と言われ帰されます。


*そうじゃないお医者さんもいるのかもしれませんが・・



でも 全然治らなかったのが今までの経験。



そこで 自宅でお灸をしています。



CIMG3077_convert_20191026062231.jpg


腰痛のツボにお灸を朝晩すえるだけ。


あとは 軽くツボを指圧して解し一週間ほどで しぶとい腰痛

楽になりました。



ギックリ腰は繰り返すのが怖いです。



でも 大好きなお灸温活を兼ねてポカポカ生活つづけます。








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Comment

こんばんは。腰痛は完治しにくいですよね。
私も、医療事故で腰椎の一か所が壊死しているのでボルトで固定術をしていただいてるのですが、やはり腰痛がついてまわります。
私の場合は、座骨神経痛のような痛みです。左側がズキズキする痛みと痺れですね。ずっとペインクリニックに通い鎮痛剤も内服していますが、すっきりとはいかないのが苦痛です。
私もいつも温めるようにしていますがお灸という発想はなかったです。今度試してみたいと思いました。

胃腸はその後どうでしょうか?
私も大晦日に急性腸炎になり元旦そうそうから病院にいった記憶があります。吐き気と腹痛・・きついですよね。かなり辛かった記憶があります。

お大事になさってくださいね。
  • 2019/10/27 01:26
  • ネルメル
  • URL
ネルメルさんへ。
コメントありがとうございます。

体のどこが悪くても嫌ですが やっぱり腰は調子がいいことに越したことはないですね。

腰痛のツボは様々ありますが 私は内くるぶしの指一本分くらい下のクボミ辺りに

腰痛のツボがあるので(押すと痛いです)そこにお灸を据えました。

でも・・昨日 無理なストレッチでぶり返した様です(;^_^A アセアセ・・・。

胃腸の方は 膨満感がスッキリしません。昨日は夕飯を抜きました。

ネルメルさんも急性腸炎になったことがあるんですね・・辛いですよね。

インフルエンザの高熱よりも嫌ですね・・私。

季節柄 免疫力が下がるようですから お互いに体調には気を付けたいですね。
  • 2019/10/27 05:03
  • あんこ
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