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冷えが更に改善されました。







昨日の「薬用酒」の記事も沢山の方に読んでいただき

ありがとうございます。



自分のカラダを労わる季節がやってきました。

養生して頑張ろう♪





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毎年 本格的に寒くなる前の

9月ぐらいから カイロを使い始めるのが

わたしの冷え性対策でしたが・・












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今年は カイロのサイズを普通サイズと小サイズの

2種類用意しました。



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普通サイズはとお尻の中間にいつものように。


そして 小サイズは『おまた』に。  ( ´艸`)。。





低温火傷をしないように工夫して

毎日 使っていますが

これがまた、とっても快適なのです。



今まで以上に冷えが改善されて

過ごしやすいのです。




もちろん 『おまた専用』の

ヨモギ何とかって商品もありますが

お値段を考えると 春まで続けるのは

経済的負担が・・




やっぱり続けられる工夫が大切かも。













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