fc2ブログ

早朝温泉と寄る年波のチョット、対策を・・






いつも ご訪問くださりありがとうございます。



今朝はいつも通り早起きして

市内の日帰り温泉へ行ってきました。




CIMG6270_convert_20211023083736.jpg



少しづつ明けだした空には月も見えますが

朝風呂は気持ちが良くて

最近 沈みがちなココロも肌も整えてくれそうです。



寄る年波が押し寄せる

カラダには 毎日でも温泉の効用が欲しいと思う

私です。



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

関連記事ですので ぜひ読んでいただきたいです。



←クリック

■ありのままの「私」をわたし自身が受け入れる。



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━




素敵な大人のシンプルライフ ライフスタイルブログ・テーマ
素敵な大人のシンプルライフ

私らしい 暮らしと生き方 OL日記ブログ・テーマ
私らしい 暮らしと生き方

持たない暮らし ライフスタイルブログ・テーマ
持たない暮らし


PVアクセスランキング にほんブログ村


にほんブログ村 家族ブログ 家庭・家族へ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしさへ












+++





痒みは 先日ご紹介した

ケラチナミンで治まっていますが

発疹が出たままの肌は見た目にも

ガッカリするばかり・・




今日行ってみた日帰り温泉は

源泉かけ流しで 湯量も多く

大好きな「うたせ湯」もありました。




450円で気分転換と

最近 強張っているというか

痺れというか

左手の指が何だか調子が悪いのです。



その他にも

床に正座をしていることが多いのですが

立ち上がる際に 右ひざが痛い・・



もはや これって更年期の症状ではないかと(;^_^A




CIMG6271_convert_20211023083834.jpg



納豆やお豆腐は大好きなので

冷蔵庫に常備していましたが

もっと意識して食べなきゃ。




CIMG6272_convert_20211023083927.jpg




豆乳もすごーく濃いものを買ってきて

スタンバイOK。




更年期って

誰しもがなるものではない。


その「重さ」や「期間」「始まる年齢」に

「症状」も十人十色。



恥ずかしいことでもないし

隠すことでもないと私は思っていますが

人によっては 隠したいと思う人もいるみたいで・・




自分が一番ここちいと思える方法で乗り越えられたら

一番いいと思っています。





アラフィフの暮らし。 ライフスタイルブログ・テーマ
アラフィフの暮らし。

50代からの自分磨き ライフスタイルブログ・テーマ
50代からの自分磨き

『整える』くらし。 住まいブログ・テーマ
『整える』くらし。

シンプル思考&暮らし ライフスタイルブログ・テーマ
シンプル思考&暮らし


PVアクセスランキング にほんブログ村


にほんブログ村 家族ブログ 家庭・家族へ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしさへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ



『日々、日めくり。』 - にほんブログ村


にほんブログ村 にほんブログ村へ
にほんブログ村














Trackback


→ この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)