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更年期に漢方薬という選択。







いつも ご訪問くださり ありがとうございます。




きのうは 私の実家へ行き

必要なモノを少し持って帰りました。





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一か月ほど前から

心療内科の先生にお願いをして

漢方薬の処方をしていただいています。





更年期の症状が

生活の質を下げてきたからです。




予期せぬ発汗(ホットフラッシュの一種)に生理不順

不眠に手指のしびれに関節のこわばり

他には血圧が普段は上が100あるかないかなのに

150~160まで上がり 頭が痛くなりしんどい・・

動悸が始まると しばらく静止画みたいに

ただひたすら「早く治まって~」と願い続け・・




そこで

自分の証を調べ

心療内科の先生に処方していただいたのが

ツムラの加味逍遙散。



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証に合ったのか

服用後2日目で額からボタボタと流れ落ちる汗は

ピタッと止まりました。


不眠も 3時間ほどしか眠れなかったのが

4時間、5時間と少しずつ時間が延び

中途覚醒しても その後眠れるようになりました。






そして

更年期 漢方薬」と検索すると

沢山の漢方薬が出てきますが

自分の証を簡単にチェックできるテストもありますし

これを機会に 漢方薬の本を読んでみるのも

案外 暗く落ち込む気分からの脱失のキッカケになるかもしれません。







おすすめ本は



2004年発行
オレンジページムック 漢方養生法 保存版


漢方入門書として私も買いました。


とてもいい本です。



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他には

漢方に精通している内科医や心療内科医に婦人科医に

相談もしてみました。



お薬の処方も 自分に合うかどうか分からないので

まずは 7日分で処方してもらうと医療費も抑えられます。



漢方薬は効果が出るまで時間がかかるは

私が今まで読んだ本によると誤解のようなので

7日間飲んでも効果を感じない場合は

私も主治医と相談しながら漢方薬の変更をしてもらいましたし

薬剤師の方にも いろいろ教えていただきました。
(釧路に住んでいたころ)





もっと 根本的な部分から改善したい方なら

時間や金額と折り合いをつけて漢方薬局に相談する方法も。





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