ストレスは水に流す。
- Day:2023.03.28 08:38
- Cat:わたしのコト。
いつも ご訪問くださりありがとうございます。
きのうは
モヤモヤしていて
真言を唱えても
祝詞を唱えても
いつまで経ってもスッキリしない。
ああ、こんな時は・・
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イライラの原因は
日本語が通じない夫への怒り。
最近は
爆発せず
グッと堪え 怒りを逃すことも出来ていましたが
そうそう私も出来た人ではありません。
烈火のごとくってやつです。
＋＋＋
そこで
ちょっと億劫ではありましたが
エイッ、と荷物をまとめ
銭湯みたいな日帰り温泉へ。
わたしのストレス発散方法は
水を浴びること。
イライラした時は
手を洗ったり お風呂に入って
イヤなものを水に流すとスッキリします。
思い起こせば
学生時代も
学期末や中間テストの試験が終わるたびに
シャワーを浴び
次のテスト勉強のために
頭を空っぽにする儀式をしてました。
で
きのうは
温泉のあと どうせ羽目を外すならトコトンとばかりに
酎ハイとおつまみを買い帰宅。
心の中で
夫に 、あっかんべーしながら
昼間の飲酒を堪能。
その後
40年来の友人からLINEが届き
ちょっと聞いてよ、と
長電話。
イライラも かなりスッキリしました。
そして今朝・・
ちゃんと家事してます。
洗濯にワイシャツのアイロンがけ。
今日も一日がんばりますッ！
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