夫婦ふたりの週末・簡単に作り置き。
いつも ご訪問くださりありがとうございます。
アトピーが酷いです。
顔や首、両膝にできて
痒くて痒くて・・
疲れやストレスが溜まると
「養生しなさい」と警告を出す私のカラダ。
日にち薬はなかなか効きません。
父の暮らす施設に差し入れのパンと
メンテナンスをした品物を持って行かなくてはなりませんが
前回のように 不意に父が現れるのではないかと心配になり
呼吸が浅くなります。
アトピーが悪化する原因の1つは
身勝手な父。
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最近 思わぬ出費が多く頭が痛い。
1品か2品 何かおかずがあれば
夫婦ふたりで 食事は出来そう。
茶色い作り置きが多いけど。
左上
豚バラ串
レンコンの金平
左下
茄子とズッキーニの揚げびたし
塩ザンギ
左
蒸し鶏
ピーマンのおかか味噌炒め
マカロニサラダ
小松菜の茹でたもの（和え物やお味噌汁の具用）
和からしでツンと辛く・もやしの中華サラダ（ハム・きゅうり・人参・玉ねぎ入り）
作り置きをアレンジして
週末は自宅で過ごす予定です。
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